Как правильно измерить артериальное давление?

Артериальное (кровяное) давление – важный показатель состояния здоровья, контроль которого следует проводить всем без исключения. Процедура измерения кровяного давления достаточно проста и не требует обязательного привлечения медицинских работников. Но при измерении давления требуется внимание, аккуратность, а также четкое соблюдение предписанных правил. Только в таком случае можно говорить о достоверности полученных результатов.

Правила измерения артериальногодавления

Правила измерения артериальногодавления

Содержание

Правила измерения артериального давления

Измерением артериального давления (сфигмоманометрией) принято называть один из основных способов определения артериальной гипертензии. Артериальное давление не является стабильной (постоянной) величиной и обычно меняется в довольно широкой амплитуде на протяжении суток, недель и месяцев.

Как диагностировать артериальную гипертензию?

Точная диагностика требует многократных измерений артериального давления. При незначительных изменениях показаний давления в сторону повышения необходимо проводить повторные замеры в течение длительного времени (срок от одного до нескольких месяцев). Такая практика поможет точно определить характерное только для данного человека кровяное давление, привычное для его повседневной жизни.

Как диагностировать артериальную гипертензию

Как диагностировать артериальную гипертензию

Что делать при значительном повышении артериального давления?

Повышенное давление – это риск поражения:

  1. Органов-мишеней.
  2. Сердечно-сосудистой системы.

Во избежание негативных медицинских последствий в данной ситуации требуется путем повторных измерений артериального давления определить точный усредненный показатель на протяжении одной-двух недель и даже дней.

Внимание! Более-менее точный диагноз «артериальная гипертензия» можно поставить после двух последовательных измерений давления. Такой диагноз выставляется только  после нескольких посещений пациентом медицинского учреждения. Обычно невозможно установить диагноз только на основании жалоб пациента на первичном осмотре. Тем не менее, врачу часто приходится это делать уже при первом визите, так как пациент нуждается в срочном определении курса лечения от гипертонии.

Что делать при значительном повышении артериального давления

Что делать при значительном повышении артериального давления

Важность постоянного контроля артериального давления

В современном мире, где происходит постоянное возрастание физических и психологических нагрузок гипертония становится проблемой номер один для всей популяции людей. По статистике гипертензия показывает неуклонный негативный рост. Не помогают даже действующие во многих развитых странах государственные программы по борьбе с этой проблемой и титанические усилия квалифицированных медицинских работников.

Важность постоянного контроля артериального давления

Важность постоянного контроля артериального давления

 

В таких условиях трудно переоценить информированность населения и практическое приобретение необходимых навыков по самостоятельному диагностированию артериального давления.

Сохранение здоровья становится почетной обязанностью каждого сознательного гражданина. Тем более что процесс измерения давления не является сложной операцией, а приборы самой разной конструкции сегодня можно купить в любой аптеке.

Важно! Обратите самое пристальное внимание на свод необходимых правил диагностирования высокого давления. Помните, что без их соблюдения вы не получите точные показатели в клинических и домашних условиях. Это означает, что вы не сможете принять действенные меры против артериальной гипертензии, несущей угрозу здоровью и даже жизни.

Кровяное давление. Протокол измерения – что это такое?

Артериальное давление норма и отклонения

Артериальное давление норма и отклонения

По каким причинам следует обязательно соблюдать протокол измерения?

Важно! Обращаем ваше внимание на то, что нижеприведенные правила этого протокола касаются измерений любыми, в том числе и самыми современными тонометрами.

Дневник наблюдения за давлением

Дневник наблюдения за давлением

 

При каких условиях должно измеряться артериальное давление?

Для точного определения показателей необходим ряд подходящих условий:

  • спокойная комфортная обстановка;
  • комнатная температура около 18-и градусов по Цельсию;
  • адаптация пациента к условиям кабинета в течение на семи – десяти минут;
  • отдых на протяжении такого же времени перед процедурой в своем доме;
  • отказ от еды за полтора – два часа до измерения давления.

Тем пациентам, которые злоупотребляют курением, тонизирующими напитками, алкоголем, симпатомиметиками (например, назальные и глазные капли) следует воздержаться от приема этих медикаментозных средств, вредных привычек и продуктов в течение двух часов до планируемого проведения процедуры. Оптимальный вариант – полный отказ от вышеперечисленных пагубных привычек, так как речь идет о факторах, значительно повышающих норму кровяного давления.

Внимание! По поводу кровяного давления существует множество распространенных мифов. Так, будет ошибочным мнением считать артериальное давление величиной, способной изменяться только под грузом возраста или по причине некоторых сопутствующих хронических заболеваний организма. Давление отличается большой вариабельностью показателей состояния здоровья на данный момент времени. Потому оно подвержено изменениям буквально каждую минуту нашей жизни.

Почему увеличивается артериальное давление? С чем это связано? Основные факторы риска.

Почему увеличивается артериальное давление?

Почему увеличивается артериальное давление?

К факторам, влияющим на повышения давления, относятся нагрузки:

  • психического;
  • эмоционального;
  • физического свойства.

Такие нагрузки поднимают давление до 100 и даже больше единиц.

Почему?

Организм увеличивает поток крови к головному мозгу и тем органам, которые важны в данное время. С кровью к ним поступает кислород и все необходимые для полноценной работы вещества, чтобы компенсировать потраченную энергию во время нагрузок.

Примечание. Необходимо понимать, что резкое повышение давления в таких условиях не сигнализирует о заболевании. Это нормальный процесс самовосстановления организма. Чтобы снизить высокие показатели, достаточно всего лишь отдохнуть в течение десяти минут. Если кровяное давление после этого стабилизируется, вам беспокоиться не о чем.

Высокое кровяное давление. Когда следует принимать меры?

Показанием к принятию специальных медицинских мер является фактор длительного превышения вашей обычной нормы артериального давления на протяжении, как минимум, пяти часов в день.

Какое положение тела является оптимальным при проведении процедуры измерения давления?

Правильное положение тела при измерении артериального давления

Правильное положение тела при измерении артериального давления

Существуют три положения, при которых можно определять давление:

  • в сидячем положении;
  • лежа на спине;
  • поза стоя.

Внимание! Очень важно при этом держать руку правильно. Помните, что средняя часть манжеты и сердце должны находиться на одном уровне! Отнеситесь к этому серьезно, ведь всего 5 см (!!!) смещения манжеты относительно сердца – это занижение показателя давления на пять миллиметров ртутного столбика.

Меряем кровяное давление. Сидячее положение

Сядьте на обычный стул или в удобное кресло. За спиной должна чувствоваться  надежная опора. Ноги скрещивать не следует. Успокойте дыхание, так как глубокое дыхание – фактор, изменяющий усредненные показания. Руку располагайте в расслабленном и удобном положении на столе – положение неподвижное, упор на локоть на протяжении всей процедуры. Если стол имеет недостаточную высоту, используйте для руки специальную подставку.

Важно! Не допускайте при измерении давления провисания руки.

Правила измерения АД

Правила измерения АД

На что следует обратить внимание при использовании электронного тонометра?

Осцилометричная методика имеет серьезный недостаток в том, электронный тонометр чрезвычайно чутко реагирует на малейшие колебания. Не двигайте во время процедуры рукой и не прижимайте к себе манжету, чтобы прибор не реагировал на ваше дыхание.

Особенности использования электронного тонометра

Особенности использования электронного тонометра

Меряем артериальное давление. Как подбирать манжету?

На подбор манжеты влияет объем плеча. Измерять его следует в средней плечевой части с помощью сантиметровой ленты. Измерять стандартным тонометром с обычной манжетой давление у взрослых людей позволяется при показателях объема плеча от 22- и до 32ух сантиметров. Если ваши показатели не соответствуют этой норме, заказывайте для себя специальный нестандартный манжет.

Показатели ширины и длины эластичной камеры в манжете также ориентируются на объем плеча:

  1. Длина – 80% и больше этого объема.
  2. Ширина – не менее 40%.

Меньшая ширина камеры завышает показатели давления, а более широкая манжета их занижает.

Правильно подобрать манжету

Правильно подобрать манжету

В обычных аптеках продаются несколько видов манжет:

  • стандартные (в пределах от 20-и до 32-и сантиметров);
  • детские (от 12-и до 20 сантиметров);
  • большого размера (до 45-и сантиметров).

Примечание. Большинство тонометров подлежат доукомплектованию.

Методика измерения артериального давления

Методика измерения артериального давления

Методика измерения артериального давления

Постарайтесь придерживаться нижеперечисленных рекомендаций:

  • Размещайте манжету на несколько сантиметров выше сгиба локтя.
  • Проследите, чтобы соединительная трубочка размещалась над ямкой в локте.
  • Проверьте, достаточно ли плотно и равномерно прилегает манжета.
  • Обычно у большинства людей плечи имею коническую форму, то есть они вверху шире, а внизу уже. Ввиду этого надевайте манжету чуть наискосок – для обеспечения равномерного прилегания материала по поверхности руки.
  • Проводите процедуру измерения кровяного давления при помощи механического тонометра, предварительно освободив руку от рукава – одежда, при ее закатывании, может сдавливать кровяные сосуды, тем самым нарушая кровообращение.
  • При использовании электронных тонометров допускается надевание манжеты на негрубую одежду, в этом их основное преимущество. Пользуясь современным прибором, не забывайте о его сверхчувствительности! Надевайте манжет правильно и держите руку в обездвиженном положении.

На что обратить внимание при практичном использовании механических тонометров?

Выбрав для измерения давления механический тонометр, помните, что регулировать снижение необходимо с учетом двух миллиметров ртутного столба в секунду.

Если вы проводите измерение показателей кровяного давление со значением выше двухсот миллиметров ртутного столба, можете увеличить скорость до пяти миллиметров за секунду.

механические тонометры

механические тонометры

Преимущества электронных приборов

Электронные тонометры:

  • работают в автоматическом или полуавтоматическом режиме;
  • обеспечивают автоматический контроль скорости уменьшения давления в манжете;
  • гарантируют точные показатели измерения (при условии строгого соблюдения правил измерения).

Кровяное давление. Методика кратности измерений. Что это?

Повторный замер артериального давления разрешается в течение двух-трех минут после предыдущего измерения. Это время, необходимое для полного возобновления кровотока в сосудах.

Внимание! Первый визит пациента к врачу или первое самостоятельное исследование требует обязательного проведения измерения давления и на левой, и на правой руке.

Что делать при выявлении стойкой и значительной асимметрии показателей?

Если речь идет о десяти миллиметрах ртутного столбика и выше для систолического артериального давления или о пяти миллиметрах ртутного столбика для диастолического артериального давления, дальнейшие измерения следует проводить на той руке, где диагностируются более высокие показатели.

Во всех иных случаях, чаще всего для измерения давления выбирают левую руку или правую, если пациент левша.

Если результаты повторных замеров между собой отличаются мало (разница – до пяти миллиметров ртутного столбика), измерение продолжать не имеет смысла. Показатель усредняется и берется за основу для принятия необходимых терапевтических и профилактических мер, если это необходимо.

Увеличение разницы от пяти миллиметров ртутного столбика и больше – основание для проведения третьего измерения. Его следует сравнивать со вторым замером. Если вы сомневаетесь в правильности результата, проведите измерение и в четвертый раз.

Иногда проведенный цикл исследований показывает прогрессию снижения давления. В таком случае дайте пациенту время для отдыха и успокоения.

При наличии разнонаправленных колебаний давления, дальнейшие замеры проводить не имеет смысла. Для заключительного диагноза выбирается средний цифровой показатель трех измерений. При этом обязательно следует исключить значения по максимуму и минимуму.

Не допускайте при измерении давления распространенных ошибок

Существует определенный набор факторов, незнание которых приводит к ошибочным показателям и часто не позволяет диагностировать гипертонию.

Обратите внимание на такие моменты:

  • Не покупайте манжеты, которые по размерам не соответствуют объему плеча.
  • Используйте для адаптации перед первым измерением больше времени.
  • Обязательно осуществляйте контроль асимметрии давления на разных руках.
  • Проверяйте положение своего тела и руки, на которой происходит замер, используя правила, перечисленные выше по тексту.

Также следует учитывать возможную неточность показаний в вашем приборе для измерения давления.

Измерение кровяного давления. Важные условия получения достоверных результатов

Правильная диагностика

Правильная диагностика

 

Для точности проведения диагностики и надежности результатов измерения, необходимо соблюдение трех важных условий:

  • Стандартизация.
  • Регулярность калибрования.
  • Периодическая метрологическая проверка манометра.

При диагностировании следует учитывать то, что значительная часть тонометров, использующихся в отечественных клиниках, страдает погрешностью в довольно широком диапазоне от двух до пятнадцати пунктов.

Кровяное давление. Учет человеческого фактора

Существуют четко проработанные рекомендации для медработников и пациентов, принятые в мировой медицинской практике. Тем не менее, в этом вопросе до сих пор не выработано ясного и единого для всех алгоритма поочередных действий по измерению АД. Эта проблема характерна не только для «третьих стран», но и для развитых государств, включая США,

Например, в американских клиниках около половины квалифицированных врачей и младших медицинских работников измеряют артериальное давление пациентам с нарушением общепринятой методики. Погрешность при таком положении дела в среднем составляет от пятнадцати до двадцати пунктов (!)

Артериальное давление. Фактор индивидуальной вариабельности. Что это?

Максимальную вариабельность показаний при диагностировании давления показывает суточный мониторинг. Средние показатели при нем обычно превышают зафиксированные в клинических условиях на 22 миллиметра ртутного столбика.

Как причину этого, можно указать так называемый эффект «белого халата» (реакция на манжетку). Это довольно распространенное явление, характерное для большинства пациентов (около 75%), попадающих на прием к врачу. Особенно если речь идет о женщинах, диагностирование которых по этой причине зачастую затруднено настолько, что результаты клинического исследования оказываются ненадежными.

Кроме этого, как на фактор нестабильности, необходимо указать еще и на гипертензию белого халата. У пациентов (например, треть женщин в период вынашивания ребенка) во время нахождения в клинике или в любой другой медицинской обстановке, показатели разнятся от обычных для них, на двадцать-тридцать пунктов.

Приобретение опыта постоянного обращения с измерителями давления. Рекомендации специалистов

Тонометр Рекомендации специалистов

Тонометр Рекомендации специалистов

 

Помните, что однократное измерение артериального давления в большинстве случаев не дает точную картину положения дел, которой следует доверять.

Очень часто такой диагноз является гипертрофированным в сторону увеличения. Если пациент, руководствуясь неправильными результатами, принимает определенно завышенные дозы лекарственных препаратов для снижения артериального давления (гипертензивные средства), это чревато непредсказуемыми негативными последствиями для организма.

Учитесь измерять артериальное давление правильно! Вырабатывайте опыт установления точного диагноза. Это убережет вас от риска превышения дозы специальных лекарств.

Контролируйте свое давление каждый день несколько раз.

Дополнительная информация для пациентов

Не используйте специальные тонометры для измерения артериального давления на запястье без рекомендации врача. Эти приборы требуют особого умения в обращении, а многие из них не прошли адекватную валидизацию.

Если в домашних условиях процесс самостоятельного измерения артериального давления вызывает у вас панику, страх или тревогу, откажитесь от него вообще. Пусть эту процедуру вам делает кто-то из близких родственников или друзей.

Также не следует самостоятельно измерять АД, если это приводит к изменению схемы лечения, одобренной медицинскими специалистами.

Необходимо учитывать то, что показатели артериального давления, полученные в различных условиях, будут в некоторой степени отличаться между собой.

Как сделать так, чтобы давление было в норме? Психологические советы

Проблемы с давлением психологические советы

Проблемы с давлением психологические советы

 

Ваше здоровье в целом и нормальный уровень артериального давления в частности напрямую зависят от психологического состояния. Добродушные и позитивно настроенные люди болеют гораздо меньше тех, кто вечно всем недоволен. Помните, что ваши мысли формируют и ваше общее самочувствие.

Чаще вспоминайте радостные моменты из своей жизни и меньше концентрируйте внимание на негативных аспектах жизни. Очищение мыслей приводит к очищению организма, который в результате этого значительно повышает свою сопротивляемость.

Будьте не скучающим скептиком, а романтичным оптимистом. Вам будет намного легче переносить не только большие физические и психологические нагрузки, но и быстро мобилизовать внутренние резервы на борьбу с различными заболеваниями, легче переносит моральную или физическую боль.

Проявляйте любовь к миру, к чужим и близким людям. Не расстраивайтесь по мелочам. То, что вам кажется важным сейчас, завтра не будет являться даже минимальной причиной для беспокойства.

Займитесь творчеством. Вязание, рисование, чтение книг приводят к созерцательности и к философии спокойствия. Покой, как ничто другое, способствует приведению артериального давления к норме.

Полезное видео

 

 

 

Будьте всегда счастливы и здоровы!

Автор: Лазур Ирина

Читайте также:

Отзывы и трекбеки отключены.