Как похудеть

Для тех, кто ищет ответ на вопрос, как похудеть, в настоящее время существует огромное количество разнообразных систем правильного ежедневного питания. Это специальные диеты, разработанные известными во всем мире врачами-диетологами и специалистами по грамотной организации пищевого рациона, а также разнообразные научные теории.

Наша цель – дать максимально возможное количество ценной для читателя информации. Поэтому мы регулярно публикуем тексты о свежих научных открытиях в области медицины и здоровья, включая вопросы безопасной для организма коррекции веса.

Диеты

Хотите похудеть  дома и при этом остаться здоровым? – Вам нужна эффективная диета.

Ожирение

Стоп ожирению! В попытке приобрести новую форму, порой люди прибегают к различным агрессивным методам. Однако всё новые и новые открытия дают адекватный ответ на решение...

Правильное питание

Правильное питание для похудения это основа без него все попытки будут напрасны и вредны. Мы собрали лучшие рецепты, меню, советы и рекомендации, таблицы специально...

Советы диетологов

Рекомендации и советы диетологов. Изменение внешности и образа жизни начинается с изменения метода питания. Вместе с тем, здесь не обойтись без грамотного специалиста....

Средства для похудения

Раздел «Средства для похудения» предназначен для тех, кто ставит перед собой цель – серьезная борьба с лишним весом.

Низкоуглеводная диета и снижение веса
Низкоуглеводные диеты очень эффективны для людей, которые хотят уменьшить свой вес.  
Сколько калорий нужно употребить в день, чтобы похудеть?
Многие люди, обеспокоенные проблемой лишнего веса, задают вопрос: «Сколько калорий нужно употребить в день, чтобы похудеть?». Ответ на этот вопрос довольно сложен и неоднозначен, т. к. суточный расход калорий зависит от многих факторов, таких как...
Как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок
Ожирение является проблемой нашего времени, поэтому вопрос о том, как убрать живот и бока в домашних условиях за короткий срок, остается всегда актуальным. Ни одна диета мира не поможет вам при отсутствии физических нагрузок. Правильный...
Цефамадар инструкция по применению
В каких случаях эффективен прием Цефамадара? 1.1 О препарате 1.2 Показания и дозировка 1.3 Передозировка 1.4 Побочные эффекты 1.5 Противопоказания 1.6 Взаимодействие с другими лекарствами и алкоголем 1.7 Состав и свойства
Низкоуглеводная диета
Многие люди с диабетом придерживаются низкоуглеводной диеты из-за ее преимуществ с точки зрения контроля над сахарным диабетом, снижения веса и легкости соблюдения.
Капли для похудения
Такая форма препарата, как капли, имеет право на жизнь. На сегодняшний день их возможности, как самостоятельной лекарственной формы, не используются в полной мере.
Эффективные капсулы для похудения
Капсульная форма препаратов – это относительно новое направление в медицине. Трудно представить, как могли раньше без них обходиться. Подобное универсальное «хранилище» позволяет использовать массу различных наполнителей.
15 чудесных историй о женщинах, избавившихся от лишнего веса
Некоторых людей сам процесс похудения пугает огромной массой тяжелых предписаний, сложных для выполнения ограничений, психологических и физических нагрузок. А между тем, некоторые известные в блогосфере женщины прошли этот путь с упорством чемпионов. Они показали миру...
Холестерин хороший, плохой и ужасный
Негативная роль холестерина подробно описана в многочисленных медицинских и научно-популярных источниках. В том, что это соединение играет ключевую роль в развитии сердечно-сосудистых заболеваний, известно каждому.
12 отличных способов избавиться от целлюлита
1 Чудодейственный крем 2 Self-Tanner 3 Массаж 4 Приседания 5 Уловка Ангела 6 Лазеры 7 Радиочастота 8 Cellfina 9 Эндермология 10 Ешьте здоровую пищу 11 Пейте много воды 12 Откажитесь от молочных продуктов
С чего начать похудение в домашних условиях? Диагностика ожирения
1 Определяем цель. Начинаем процесс 2 Обследование начинается с замеров и взвешивания. 3 Классификация ожирения. 4 Опрос 5 Осмотр 6 Необходимые анализы, инструментальные исследования 7 Значение анализов в диагностике лишней массы тела 8 Диагностика сопутствующих...
Лайфхак, как похудеть за неделю в домашних условиях
Похудение без диеты: миф или реальность? Похудеть – не значит не есть Выбирайте диету по душе! Составляем меню 24/7 Комплекс упражнений для похудения Укрепляем ноги Качаем попу Уменьшаем и обтачиваем талию Прорабатываем мышцы нижнего пресса...
«Теронак» (мазиндол)
Препарат Теронак или мазиндол подавляет аппетит, снижает вес (анорексигенный эффект). Применение Способ применения и дозы Побочные эффекты Противопоказания Показания к применению препарата Теронак Действующее вещество, группа Лекарственная форма Фармакологическое действие Взаимодействие
«Минифаж» (фенфлурамин)
Лекарственный препарат для лечения ожирения. Подавляет потребность в пище (анорексигенный эффект). Применение Способ применения Побочные эффекты и признаки передозировки Противопоказания Показания к применению препарата Минифаж: Действующее вещество, группа: Лекарственная форма: Противопоказания Способ применения и дозы...
Сибутрамин (Sibutramine)
Механизм действия Показания Противопоказания к применению Характеристика вещества Сибутрамин Фармакология Применение вещества Сибутрамин Применение при беременности и кормлении грудью Побочные действия вещества Сибутрамин Взаимодействие Передозировка
«Зимульти» (Римонабант)
Медикаментозное средство для лечения значительного ожирения. Подавляет аппетит, помогает контролировать частоту приема пищи, уменьшать порции блюд. Механизм действия Способ применения Противопоказания Побочные эффекты Показания к применению препарата Зимулти Действующее вещество, группа Лекарственная форма Противопоказания
Вместо таблеток для похудения, биологические добавки. Худеем эффективно и безопасно. ТОП 20 лучших.
Топ 20 биодобавок для похудения Характерные особенности и отличия БАДы, подавляющие аппетит Кактус Hoodia gordonii основа следующих БАДов: Гарциния камбоджийская БАДы, действующие на углеводный обмен Нейрослим БАД при подавленном настроении и повышенной тяге к еде...
Тайские капсулы для похудения 999 Кушоу
«Кушоу 999». Воздействие на причину лишнего веса Похудение без усилий Результат применения 100% растительный состав Принцип воздействия капсул для похудения Правила приема БАДа для похудения Противопоказания Выводы
Капсулы «Дали» для похудения
Как действует Дали для похудения Дали. Комплексный результат Дали для похудения – натуральный состав и оздоровление всего организма Дали. Заявленное действие грамотно проведенного курса похудения Дали. Принимайте пищевую добавку для похудения правильно Важные рекомендации от...
Гликемический индекс продуктов что это такое таблица
Как действуют продукты с высоким ГИ Вредны ли продукты с высоким гликемическим индексом? Как действуют продукты с низким и средним гликемическим индексом Почему фактический ГИ может отличаться от табличного значения? Гликемический индекс продуктов в таблицах
Клетчатка для похудения
Почему клетчатку рекомендуют для похудения? Кому подходит способ похудения с помощью клетчатки Формы клетчатки Состав клетчатки Популярная клетчатка, способствующая похудению «Тонкая талия» Клетчатка из пшеницы Клетчатка льна Коктейли с клетчаткой Аптечная клетчатка Полезное действие диеты...
Полифепан — инструкция по применению средства для похудения
Для тех людей, которые хотят худеть безопасно, не принимая серьезных химических препаратов внутрь, разработаны энтеросорбенты. Эта группа лекарств обладает способностью замедлять всасывание жира и углеводов, принимаемых с пищей.
Диетрин  — инструкция по применению
Как действует Диетрин Как принимать препарат Инструкция по применению Действующее вещество: АТХ Фармакологическая группа Нозологическая классификация (МКБ-10) Состав и форма выпуска Фармакологическое действие Клиническая фармакология Показания препарата Диетрин® Противопоказания Применение при беременности и кормлении грудью...
Порциола — инструкция по применению
Препарат Порциола производства фармацевтической компании из США SupraNaturalis, LLS относится к группе биологически активных добавок. Он производится в форме прозрачных желатиновых капсул, внутри которых находится карбомер полиакриловой кислоты
Гормональные препараты для похудения
Гормональные препараты для похудения эффективное средство но подойдет не каждому. Какие бывают, чем отличаются, можно ли обойтись без них
Капли для похудения пчелиный спас
Жиросжигающие капли «Пчелиный Спас»– это набор из растительных лечебных компонентов, способствующих снижению массы тела. Средство для похудения предназначено для людей, желающих приобрести стройную фигуру без физических упражнений, специальных диет и не навредить здоровью.
К какому врачу обратиться для похудения?
Лишний вес – это маркер метаболических проблем в организме. Консультация специалиста – правильное решение.
Турбослим средства для похудения
Обзор продукции компании Эвалар Турбослимы для похудения таблетки добавки супы крема капли и многое другое. Если вы ищите хороший препарат для похудения, изучите препараты Турослим .
Слабительные и мочегонные препараты для похудения
Фармацевтический рынок насыщен многочисленными средствами, обладающими способностью снижать массу тела. Большинство из них нужно принимать длительными курсами, дополнительно придерживаясь определенной диеты.
Препараты с микроцеллюлозой для похудения
На протяжении многих лет для облегчения борьбы с лишними килограммами используется микрокристаллическая целлюлоза (МКЦ). Она входит в состав многих лекарств, но не является основой, а лишь дополняет активный ингредиент.
Домашние упражнения для похудения живота, боков, бедер с фото
Как убрать живот и жировые складки по бокам? Быстрый и эффективный способ подтянуть талию и бока существует. Комплекс несложных упражнений для похудения можно выполнять дома.
Анорексигенные препараты от ожирения
В статье представлен рейтинг список сильных и эффективных препаратов для похудения, а так же препараты устраняющие последствия анорексии. Будет полезна всем кто решил серьезно заняться похудением.
5 самых смертельных тенденций похудения 2017: которые действительно могут убить
Лето не за горами, и многие сайты заполнены предложениями для надеющихся сбросить несколько килограммов до отпуска.Ужасные новые препараты для снижения веса завоевывают рынок, и весь мир говорит о диете с питанием через зонд.
Как похудеть за день на пять килограмм
Принято считать, что потеря веса занимает много времени. Действительно, обычно специальные диеты, которые предлагают диетологи, рассчитаны на срок от недели, а некоторые даже на 12 месяцев.
Сироп Мангустин для похудения – сироп или порошок. Какие цены в аптеке.
Сироп Мангустина не просто способствует потере массы тела, но и обладает омолаживающим эффектом, улучшает общее самочувствие и настроение, а также повышает иммунитет. Эти и другие положительные свойства препарата обусловлены входящими в состав уникальными компонентами.
Все о ходьбе для похудения – теряем вес быстро и без проблем
с помощью ходьбы жир уйдет также быстро, как и от бега трусцой, а может быть, даже быстрее. Есть и еще одно преимущество: нагрузка на суставы в процессе ходьбы на 40% ниже, чем при беге. Это...
Кленбутерол для похудения и сушки
Кленбутерол – это лекарственный препарат, который весьма схож по своему воздействию со всем известным адреналином. После того, как этот препарат стал доступен в свободной продаже, многие спортивные врачи и бодибилдеры начали его использовать в качестве...
5 эффективных упражнений для похудения в домашних условиях
Пока не придумают волшебную пилюлю для похудения, человечество будет находиться в постоянной борьбе с лишним весом: диеты, изнуряющие тренировки, голодание и другие методы используются для достижения цели. В нашей статье мы расскажем о наиболее эффективных...
Капсулы Липоксин
Капсулы Липоксин предназначены для коррекции веса. Состоят целиком из натуральных веществ. Простота приема и практически отсутствие побочных результатов — отличительные качества этого средства для похудения.
Как быстро похудеть на 5 кг
Если вы решили быстро потерять пять килограмм за несколько дней, неделю чем короче тем лучше, тогда наша статья именно для вас
Personal Slim капли для похудения
Personal Slim капли для похудения на основе натуральных ингредиентов подобранных оказывающих активное действие на жировые прослойки, уменьшающий аппетит, оказывает комплексное воздействие на организм
Капсулы для похудения Супра Нейчералс ЛЛС «Порциола»
Капсулы для коррекции веса «Порциола» изготовлены на основе полиакриловой кислоты, пищевого желатина и лейцина. Снижение веса начинается в течение 4 часов после приема препарата.
Спирулина — суперсжигатель жира на водорослях
«Спирулина» изготавливается на основе морских водорослей, комплекса нуклеиновых кислот и витаминов. Препарат «Спирулина» повышает упругость кожи и сжигает жир.
Капсулы «Яблочный уксус» – разработка Центра генной биомедицинской техники (США)
«Яблочный уксус» в капсулах изготовлен из смеси фруктов и предназначен для коррекции веса. Этот препарат применяют согласно инструкции и абсолютно безопасен.
Линдакса — лекарственное средство для похудения
Есть желание устранить проблему лишнего веса и почувствовать себя по истине здоровым? Тогда лекарственное средство для похудения «Линдакса» для Вас. Ознакомиться с инструкцией по применению и купить препарат можно на нашем сайте.
Билайт. Чудодейственная сила капсул для похудения
Капсулы для похудения «Билайт» изготовлены на основе натуральных компонентов. Правильное употребление поможет уменьшить вес, снизить аппетит и очистить организм от шлаков.
Голдлайн Плюс инструкция по применению
Препарат «Голдлайн Плюс» изготовлен на основе сильнодействующего вещества сибутрамина, которое поможет снизить вес, улучшить состояние организма на внутриклеточном уровне.
Сиофор препарат для похудения
Сиофор - препарат, созданный на основе гидрохлорида метаморфина, и является совершенно безопасным и эффективным средством для похудения и очищения организма от токсинов.
Капсулы для похудения Эвалар «Турбослим День»
Капсулы «Турбослим» - препарат, в виде биологической пищевой добавки, созданный на основе таких естественных компонентов как экстракты гуараны и папайи. Успешно применяется для коррекции веса.
Капсулы Лида для похудения-инструкция применение отзывы
Капсулы Лида помогут решить не только проблему лишнего веса, но и улучшат тонус организма. Средство положительно влияет на обмен веществ организма благодаря натуральному составу из трав.
Флуоксетин – инструкция по применению, отзывы, фото
Антидепрессант «Флуокситин Ланнахер» применяется при лечении депрессий различного происхождения и улучшает психоэмоциональное состояние и поднимает настроение.
Глюкофаж — инструкция, применение, отзывы
Глюкофаж – таблетки, служащие для уменьшения уровня глюкозы, содержащейся в крови. Изготавливается препарат в Испании и Франции, действующее вещество - метформина гидрохлорид.
Эко Слим обзор шипучих таблеток для похудения
Эко Слим шипучие таблетки для похудения полный обзор отзывы отрицателлные и положительные Состав биологически активной добавки
Суть Кремлевской  диеты
Краткое и самое главное в кремлевской диете, как она работает на чем основана каике есть похожие описание фаз. Если думаете попробовтаь рекомендуем к прочтению
Кремлевская диета общие вопросы
Ответы на основные вопросы касающиеся диеты плюсы и минусы как она работает
Показания и противопоказания для кремлевской диеты
Как и многие диеты, кремлевка имеет свои противопоказания, поэтому если вы решили попробовать данную диету вам обязательно необходимо ознакомится с ними.
Основные ошибки при соблюдении кремлевской диеты
Что можно и чего нельзя делать, есть во время использования диеты Например можно есть жирную пищу
Особенности соблюдения кремлевской диеты и статьи в СМИ
Кремлевская диета это обман, раскрученный новомодный бренд? Вполне возможно, прочтите и вы узнаете об этом
Кремлевская диета – этапы на пути к похудению
Самое важное в кремлевке это этапы похудения и мы их постарались поподробнее рассмотреть
Формула снижения веса в Кремлевской диете. Почему углеводы?
Почему идет борьба с углеводами а не с жирами например? И почему булочные углеводы нельзя а фруктовыые можно?
Осложнения от Кремлевской диеты
Основные осложнения возможные при использовании кремлевки рекомендуется к прочтению всем кто решил сесть на кремлевскую диету
Как не навредить себе при прекращении Кремлевской диеты?
Можно ли отравится хорошими продуктами, ДА! Диеты очень опасны, употребляя толко одни продукты и избега другие мы нарушаем баланс в организме.
Как  не потолстеть после кремлевской диеты снова?
Самое главное после прекращения диеты это не потолстеть. Почему мы толстеем после диет и как этого избежать мы вам раскажем
Кремлевская диета. Что говорит современная наука? Рональд Краусс (США)
Данные исследования по кремлевской диете мнение ученых и врачей результаты анализа выводы и заключение
Кремлевская диета. Как снизить риски?
Из за диеты можно серьезно подорвать здоровье как этого избежать мы вам и раскажем
Кремлевская диета полная таблица
Одно из самых важных в диете это количество баллов в продукте. В нашей таблице вы найдете почти все продукты и баллы к ним
Меню кремлевской диеты на неделю
Секрет успеха это правильное меню. Мы составили меню на разные дни недели с завтраком обедом полдником и ужином оно простое и вкусное
Eco pills raspberry (Эко Пилс Распберри)
Конфеты со вкусом малины «Есo pills raspberry» изготовлены из натуральных компонентов и способствуют восстановлению обмена веществ подкожной клетчатки, снижает аппетит.
Группы крови и диета
Диета по группе крови первая вторая третья рекомендации мнение ученых диеты Д’Адамо
Как правильно питаться
Люди едят те или иные продукты но мало задумывается а почему именно это а не другое Только единицы пытаются в этом разобраться и выяснить все аспекты грамотного питания
Иудейская диета. За и против
Иудейская диета. За и против плюсы и минусы советы и рекомендации
Церковная диета. За и против
Церковный пост или диета это не важно главное здорове тело и дух. Подход с научной точки зрения
Диета семь лепестков – невероятно легко и эффективно!
Диета 7 лепестков диета на семь дней подробное меню отзывы
Японская диета – эффективное похудение, но не для всех
Японская диета – не просто способ питания, это жизненная философия, мудрость, переходящая из поколения в поколение, мировоззрение, помогающее найти разумный баланс во всем.
Диета Елены Малышевой. «Нет ничего нового под солнцем»
Диета Елены Малышевой для похудения в домашних условиях. «Нет ничего нового под солнцем»
Нервная анорексия: причины, симптомы и лечение
Каковы причины нервной анорексии её симптомы и самое главное как лечить это тяжелое психическое заболевание
Как Биг Мак влияет на Ваш организм?
Гамбургер Биг Мак оказывает разрушительное действие на обменные процессы в организме человека. Употребление Биг Мака способствует его перевариванию в течение трех дней.
24 способа снизить вес без соблюдения диеты
Установите таймер на 20 минут и ешьте медленно. Это одна из лучших привычек для похудения без сложной диеты. Наслаждайтесь каждым кусочком пищи до того, как прозвенит звонок.
Что такое ожирение с медицинской точки зрения. Последствия и осложнения.
Ожирение в медицине рассчитывается индексом ИМТ и выражается в увеличении веса на 20 % от общей массы тела. Ожирение возникает при употреблении повышенного количества калорий.
Стресс исключает возможность похудения
Главной причиной ожирения является сбой деятельности нервной системы в стрессовых ситуациях. При этом вырабатывается гормон голода и влечет за собой нарушение обмена веществ.
Имплантаты модифицированного бурого жира сжигают калории, снижают уровни глюкозы в крови
Благодаря исследованиям ученых Калифорнийского Университета стало известно, что имплантаты бурого жира способствуют похудению. Более подробная информация в этой статье.
Бутылка воды перед едой может помочь снижению веса
Ожирение является растущей проблемой в области здравоохранения в США, поражая более трети взрослых американцев. Но, согласно данным нового исследования, уменьшение веса не должно быть огромной сложностью; простое употребление 500 мл воды за 30 минут до...
Изменение диеты – эффективная профилактика  диабета во время беременности
Если во время беременности ответственно отнестись к организации ЗОЖ и диетпитанию, то вероятный риск перехода гестационного диабета в стадию заболевания первого типа снижается вдвое.
Высокий уровень холестерина снизит выбор подходящего маргарина
Высокий уровень холестерина стал основной причиной развития инфаркта миокарда и инсульта во всем мире и является главной причиной смертности.
ReShape Dual Balloon – нехирургическая альтернатива бариатрическим операциям, одобренная FDA
Бариатрическая операция – это способ похудеть. Отличная альтернатива ей – система ReShape Dual Balloon, проглотив которую, желудок наполняется кислородом для создания ощущения сытости.
Для любителей шоколада. Какао предотвращает потерю памяти
Новое научное исследование порадует всех любителей шоколада во всем мире. Ученые из Медицинского центра Колумбийского университета в Нью-Йорке утверждают, что натуральный шоколад высокого качества может замедлять процесс потери памяти и старения нейронов. Это касается, прежде...
Как энергетические напитки влияют на Ваш организм в течение 24 часов
Всемирная организация здравоохранения назвала энергетические напитки «опасностью для здоровья общества», после того, как обнаружила, что употребление этих напитков растет. Инфографика, созданная сайтом Personalise.co.uk, показывает, что именно происходит с организмом в течение 24 часов после употребления...
8 причин того, чтобы всегда читать информацию о покупаемых продуктах
Люди, систематически читающие на этикетках информацию о составе продуктов, которые собираются покупать, впоследствии неизбежно сокращают в среднем в два раза потребление калорий, по сравнению с теми, кто никогда не интересуется надписями
Для потери жировой ткани, более эффективна диета с низким содержанием жиров.
Если вы хотите на долгие годы сохранить молодость и красоту, сделать фигуру стройной, а живот плоским, как хевсурский щит, самое время подружиться с диетой с низким содержанием жиров.
Палеолитическая диета: большому головному мозгу необходимы углеводы
Хочешь быть умным, ешь углеводы. Так думал древний человек 2,5 млн. лет назад и начал растить большой мозг. Палеонтологическая диета – это хороший метаболизм и здравый ум до старости.
Удивительные способы снижения холестерина
Для снижения уровня холестерина в организме применяют лекарственные средства. Также употребляют в пищу некоторые овощи, сыр, и красное вино. Особенно полезен индийский крыжовник.
Что с вами может произойти, если вы перестанете есть мясо
Почти все, кто видел документальный фильм ужасов о мясе и как оно попадает на наш стол, начинают задумываться. Многие начинают размышлять о вегетарианстве. Даже без просмотров фильмов наверняка многие из нас хоть раз в жизни...
6 простых правил энергетического питания в течение дня
Предлагаем для ознакомления 6 простых правил, которые помогут вам испытывать прилив энергии на протяжении всего дня. Необходимо только усвоить, что можно делать, а от чего разумнее отказаться.
У вас лишний вес из за мучной пищи? Не употребляйте клейковину
Исключив из своего пищевого рациона все мучные изделия, любой человек может не только потерять двадцать килограммов веса в течение нескольких месяцев, но также избавиться от некоторых заболеваний, присущих нашей цивилизации.
Чудесные свойства льняного масла. Доктор Джоанна Будвиг.
Чудесные свойства льняного масла. Доктор Джоанна Будвиг. при сердечно-сосудистых заболеваниях, ревматических воспалительных и других заболеваний, включая рак.
Распространенные препараты для лечения деменции могут вызывать патологическое снижение веса
Препараты, применяемые для лечения заболевания Альцгеймера и прочей деменции, часто ведут к потере веса. Взвесить все риски – вот, что необходимо перед назначением медикаментов.
Диеты для похудения. Базовое лечение от избыточного веса или ожирения
Услышав, что полнота становится причиной диабета, рака, ломкости костей, люди спешат поскорее сбросить вес. Но худеть все-таки лучше медленно. Почему? Узнайте прямо сейчас!
Отцовство делает мужчин толстыми
Исследования показывают, что первое отцовство для мужчины склоняет его к начальной стадии ожирения. Причиной этого является смена привычек в повседневной жизни. Подробнее в этой статье.
Рекомендуются решительные действия по употреблению сахара
Научно-консультативный комитет по вопросам питания (SACN) направил окончательные рекомендации правительству, касающиеся сахара, а также клетчатки и цельнозерновых продуктов, как часть своего отчета по углеводах и здоровью.
Пять продуктов питания, которые вызывают психологическую зависимость
Знаете ли вы, что существует и наркомания на определенные продукты питания? И что она - такая же пагубная зависимость?
Современная диета: здоровье или невежество?
Быть молодым стройным и красивым гораздо приятнее, чем толстым больным и неповоротливым. Вам ничто не мешает войти в первую группу, прислушавшись к советам грамотного диетолога.
Бобовые, зелень, устрицы и лучшие продукты питания для головного мозга
Питание гоминидов изменялось на протяжении миллионов лет эволюции. Мы начали питание с растений, насекомых, личинок, но около 2 миллионов лет назад мы начали встраивать мясо в наш рацион, способствуя развитию мозга гоминидов, - объяснила она....
Коровье молоко вредно или полезно для вас?
На протяжении всей истории коровье молоко обычно рассматривали как жизненно важную часть сбалансированного питания. Но полезно оно или вредно, читайте далее
Китайский гриб. Новая надежда в борьбе с ожирением
Китайский гриб, или гриб трутовик, способствует резкому снижению веса, улучшению обмена веществ, а также регулирует уровень холестерина в крови. О других его свойствах подробнее в статье.
Хотите похудеть? Остерегайтесь этих продуктов.
Для того чтобы похудеть, необходимо знать больше о свойствах банановых чипсов и других обезжиренных продуктов. Каким образом они влияют на коррекцию веса, вы узнаете в этой статье.
Диета DMD. Пост, продлевающий жизнь на 10 лет
Продлить жизнь на 10-15 лет, замедлить старение организма, избавиться от многих болезней сегодня так просто! В диете DMD скрывается главный секрет здоровья и активного долголетия.
Новое средство, компьютерная онлайн-игра может помочь сбросить вес
Простая компьютерная игра может помочь людям контролировать свое желание перекусить и похудеть. Результаты исследования, которые показывают, что участники теряли в среднем 0,7 кг веса и употребляли примерно на 220 калорий меньше каждый день в течение...
Диета при пониженной кислотности желудка
Рекомендации по выбору диеты при пониженной кислотности желудка. Бесплатные советы самых действенных методов решения проблемы, включая перечень запрещенных продуктов.
Японская диета для похудения
Стройность и самая высокая продолжительность жизни – отличительная черта японских граждан. Японская диета худеть безопасно, эффективно и круто!
Иглоукалывание для похудения
Иглоукалывание - отличный метод для похудения. Вес нормализуется уже после первых процедур воздействия на определённые точки тела. О методике воздействия в этой статье.
Имбирная диета для похудения
Имбирная диета для похудения польза имбиря особенности рецепты и отзывы
Диета при повышенной кислотности желудка
Язва при повышенной кислотности «молодеет». Чтобы она не расцвела пышным цветом, забудьте о быстрых перекусах! Защитите себя правильной диетой при первых тревожных симптомах.
Скипидарные ванны для похудения
Скипидарные ванны очень эффективно влияют на процесс похудения и на работу организма в целом, также стабилизируют давление. После процедуры рекомендуют соблюдать постельный режим.
Сиофор (метформин) — инструкция, применение, отзывы.
Сиофор (Siofor) – таблетированный сахароснижающее средство. Сиофор – патентованное название препарата, в котором действующим веществом является Метформин (Metformin) или диметилбигуанид, относящийся к группе бигуанидов.
Орсотен — инструкция, применение, отзывы.
Орсотен (лат. Orsoten) — лекарственный препарат для снижения веса. Относится к классу гиполипидемических средств. Активным веществом является орлистат, который блокирует действие липолитических ферментов в пищеварительном тракте и таким образом уменьшает всасывание жиров
Ксеникал — инструкция, применение, отзывы.
Ксеникал относят к фармацевтическим средствам, предназначенным для снижения веса. Из статьи вы узнаете История создания, механизм действия, противопоказания, испытания препарата, особые указания, отзывы, аналоги и многое другое
Жидкий каштан
Слухи об эффективности жидкого каштана распространяются с огромной скоростью, однако не все знают о том, что это способ для снижения веса, и как его использовать, чтобы получить результат. Это пищевая добавка, которая изготовлена в виде...
Негативные последствия похудения
Если вы решили похудеть, ознакомьтесь с возможными негативными моментами и как их избежать. Порционное питание в течение дня, лекарства после консультаций с врачем
Западная диета может быть фатальной для пациентов с раком простаты
Западная диета опасна для мужчин с раком простаты! Отказавшись от красного мяса, с болезнью можно прожить на 8-10 лет дольше! Что об этом думают мировые звезды диетологии?
Средиземноморская диета может снизить риск развития рака эндометрия
Средиземноморскую диету часто рассматривают как одну из самых здоровых из существующих диет, а вновь опубликованное исследование добавляет дополнительные доказательства этому утверждению.
Жидкий каштан: вред новомодной «чудо-добавки»
Желаете попробовать чудо добавку жидкий каштан? Перед этим, узнайте о возможных рисках для вашего здоровья. Состав этого напитка вызывает привыкание и употребления все больших доз.
Вегетарианская диета для похудения
Ответ на вопрос, как быстро уничтожить лишние килограммы, помолодеть, улучшить состояние кожи и цвет лица, сегодня интересует и женщин, и мужчин. Секрет в вегетарианской диете!
Суповая диета для похудения
Оказывается, в борьбе за красоту можно обойтись малыми жертвами. Суповая диета позволяет убить сразу трех зайцев: сбросить вес, избавиться от шлаков, улучшить работу ЖКТ.
Яблочная диета для похудения
Как правильно худеть на яблочной диете? Фрукт, окутанный легендами,имеющий низкую калорийность имассу полезных для организма веществ, способен быстро снизить вес на 10-12%!
Фасолевая диета для похудения
Многие задаются вопросом, как привести в порядок фигуру, скинув за короткое время лишние килограммы, не нанеся при этом вреда всему организму.
Французская диета для похудения
Мечтаете стать похожей на изящную тоненькую Коко Шанель? Французская диета поможет фантазии превратить в реальность. Всего две недели понадобятся для вашего преображения!
Элиминационная диета при аллергии
Профилактика аллергии. От каких продуктов питания следует отказаться, а какие включить в рацион. Суть элиминационной диеты при пищевой аллергии, её длительность и особенности.
Мясная диета для похудения
Мясная диета для похудения наверняка заинтересует мясоедов. Как говорится, и отказ от любимого продукта не требуется, и фигура в порядке. 7 дней вкусной диеты и результат налицо!
Витаминная диета для похудения
Как похудеть, чтобы кожа оставалась молодой, свежей и упругой, ушли лишние сантиметры с бедер, повысился иммунитет? На все эти вопросы грамотный ответ даетвитаминная диета.
Углеводная диета для похудения
Углеводная диета – рациональный способ похудеть, улучшить мозговую активность, поднять настроение и трудоспособность. За пару недель можно стать стройнее и легче на 5-6 кг!
Жидкий каштан – тайное орудие стройности
Новая стратегия похудения с препаратом «Жидкий каштан», столь широко рекламируемого сегодня, может стать настоящей находкой для тех, кто хочет быстро и бесхлопотно сбросить вес.
Рисовая диета для похудения
Когда попытки похудеть не увенчались успехом, откажитесь от фастфуда и сядьте на полезную рисовую диету. В Китае толстых нет.Какой рис какими порциями есть, узнайте прямо сейчас!
Китайская диета для похудения
Суперактивные китайцы редко болеют и не страдают ожирением. А когда появляется лишний вес, садятся на строжайшую диету. За 14 дней 8 кг как не бывало! Сила воли есть? Можно пробовать!
Овощная диета для похудения
Испробовали множество диет ля похудения, но стрелка на весах упорно стоит на месте? Овощная диета для похудения – это идеальный вариант чтобы скинуть лишние килограммы и насытить свой организм полезными веществами.
Исследование объяснило, почему длительное воздействие света, приводит к увеличению веса
Исследование показало, что происходит с весом человека в процессе продолжительного воздействия на него дневного света. Обменные процессы подкожной жировой клетчатки замедляются.
Ожирение – как «заболевание головного мозга»: стимул для новых методов лечения
Ожирение способствует развитию многих заболеваний в организме человека. Это и нарушение работы эндокринной системы, и применение гормональных препаратов, также психологические нарушения.
Вред диет для похудения
Многие девушки отчаянно бросаются на новую диету, о которой где-то кто-то слышал, не думая о последствиях. Как можно похудеть при помощи диеты без ущерба для здоровья? Ответ вы найдете здесь.
Тыквенная диета для похудения и очистки организма
А знаете ли вы о существовании тыквенной диеты? Для большинства это лишь украшение на Хэллоуин, но мало кто догадывается о природной ценности тыквы.
Апельсиновая диета для похудения
Кто сказал, что диета обязательно должна быть невкусной? С апельсиновой диетой вы не только избавитесь от лишних килограмм, но и сможете полакомиться апельсинами, обладающими полезными свойствами.
Бессолевая диета для похудения
Хотите похудеть быстро и навсегда? С этим вам поможет бессолевая диета. Благодаря исключению соли рацион не является очень строгим. Что еще нужно для девушки, если только не худеть на вкусном питании.
Творожная диета для похудения
Обожаете кисломолочные продукты? Тогда вам обязательно понравится творожная диета для похудения. Всего-то нужно, что выбрать понравившуюся творожную диету и купить ремень для брюк, потому что скоро они будут спадать.
Зеленая диета
Слышали когда-нибудь о зеленой диете? Это уникальная пятидневная диета, успевшая завоевать популярность среди девушек разного возраста. Она позволяет скинуть лишние килограммы в короткие сроки.
Банановая диета для похудения
Многие исключают бананы из своего рациона из-за большого количества калорий, но это большое заблуждение. Испытайте на себе банановую диету, и вы убедитесь, насколько она эффективна.
Диета Дюкана
Диета Дюкана это способ питания основанный на употреблении большого количества белков, разработанный французским врачом диетологом. Плюсы и минусы меню на каждый день
Картофельная диета для похудения
Ищете для себя эффективную диету без больших финансовых расходов? Картофельная диета поможет вам похудеть без ощутимого удара по карману
Гречневая диета для похудения
Секреты гречневой диета для похудения и меню на 7 дней отличная диета подойдет многим
Кефирная диета для похудения
Всем известны полезные свойства молочных продуктов, в частности, кефира. Его используют для нормализации работы кишечника и в качестве лечебного средства. Но самое главное применение – это похудение на кефирной диете!
Шоколадная диета для похудения
Шоколадная диета для похудения для настоящих сладкоежек отзывы результаты
Сила против выносливости: имеет ли значение вид физических упражнений в борьбе с ожирением?
Исследования показали, что нужно сочетать силовые тренировки с низкокалорийной диетической программой. Эффект не заставит себя долго ждать. Подробнее в этой статье.
Сельдереевая диета для похудения
Для желающих похудеть за короткий срок есть идеальный вариант – сельдереевая диета. Сочетание витаминов не только улучшит работу вашей иммунной системы, но и позволит достичь желаемого результата всего за 10 дней!
Грейпфрутовая диета для похудения
Любите грейпфруты и хотите хорошо выглядеть? Тогда грейпфрутовая диета – это то, что вам нужно. Наслаждаясь этим экзотическим фруктом и соблюдая рацион питания, вы сможете похудеть всего за 7 дней!
Яичная диета
Каждый знает о полезности куриных яиц, ведь их употребляют практически все спортсмены. Но далеко не все знают о специальной низкоуглеводной яичной диете, позволяющей ускорить метаболический процесс в организме.
Лимонная диета для похудения
Многие женщины и мужчины имеют лишний вес, от которого не прочь бы избавиться. Лимонная диета для похудения поможет с этим. Как потерять несколько килограммов, употребляя в рационе лимоны? Ответ вы найдете здесь!
Капустная диета для похудения
Благодаря низкому содержанию калорий, многие включают в свой рацион капусту с целью похудения. Узнайте больше о том, как похудеть на капустной диете быстро и экономно!
Овсяная диета для похудения
Еще в детстве мамы заставляли нас кушать по утрам овсяную кашу, уверяя, что в ней очень содержится много витаминов. В этом они были правы, и поэтому многие диеты включают в себя этот продукт. Как похудеть...
Ожирение: шокирующие цифры и новые способы лечения
Ожирение: шокирующие цифры и новые способы лечения медикаменты влияние гормонов лечение с помощью гормонов фото слайды
У человека идентифицированы клетки «бежевого» жира, помогающего сжигать энергию
Впервые исследовательская группа во главе с биологом Калифорнийского университета в Сан-Франциско изолировала сжигающий энергию «бежевый» жир у взрослых людей, который, как известно, может превращать нездоровый «белый» жир в здоровый «бурый» жир. Ученые также обнаружили новые...
Новинки в лечении ожирения
Более трети американцев страдают ожирением, предполагая, что диеты и физических упражнений недостаточно для миллионов людей, которые пытаются похудеть. Но они также не обращаются за медицинской помощью, хотя существует целый ряд новых подходов в лечении этой...
Новая диета MIND связана с уменьшением риска развития болезни Альцгеймера
Похудеть быстро и навсегда - это одно, но главное – это остаться здоровым после такой диеты. Люди, заботящиеся о своем здоровье и теле, выбирают новую диету для похудения MIND, предотвращающую появление болезни Альцгеймера.
Ожирение. Обоснованный подход к вопросу снижения массы тела.
Главные принципы снижения веса. Избыточный вес нарушает работу сердечнососудистой системы из-за дисбаланса уровня холестерина в крови. Предотвратить это можно методом расчёта потребления калорий.
Упражнения для похудения женщин с типом фигуры «Прямоугольник»
Фигуры всех женщин можно условно разделить на шесть основных типов: яблоко, прямоугольник, правильный и перевернутый треугольник, линейка и песочные часы.
Упражнения для похудения женщин с типом фигуры «Перевернутый треугольник»
Существует шесть основных типов фигуры для женщин: перевернутый и правильный треугольник, яблоко, линейка, прямоугольник и песочные часы.
Анорексия- причины, симптомы, лечение, последствия
В последнее десятилетие анорексия стала новой модой для современной молодежи. В сознании миллионов людей сформировано представление об идеальной фигуре благодаря фотографиям тощих моделей в глянцевых журналах.
Можно ли похудеть на 10 кг за месяц? Наш ответ: да!
Похудеть на 10 кг за месяц поможет режим правильного питания и потребление необходимого количества воды для поддержания нормального обмена веществ. Более подробно далее в статье.
Борьба с целлюлитом и его профилактика в домашних условиях
Если у вас проблемы с целлюлитом и вы желаете от него избавится в домашних условиях, эта статья для вас.
Детокс-диеты как они работают?
Наверняка, многие слышали о детокс-диетах, позволяющих очистить организм за несколько дней. Узнайте больше о том, действительно ли работают детокс-диеты для очистки печени, почек и кишечника.
Сильный и красивый живот — упражнения для пресса
Как убрать жир с живота? Примеры простых упражнений для пресса которые можно выполнять дома без тренера
Как похудеть без диет. Быстрая хотьба мой путь к желаемому результату.
Как похудеть без диет. Быстрая хотьба мой путь к желаемому результату.
10 вещей, которые нужно знать о метаболизме
Нельзя грамотно рассчитать диету и принципы своего индивидуального плана питания, ничего не знав о метаболизме. Как повлиять на обмен веществ и возможно ли ускорить метаболизм?
Продукты улучшающие память
Отличительной чертой мозговой деятельности человека является интеллект. Но развитие интеллекта было бы невозможным без способности запоминать новую информацию. Эту способность называют памятью. Причем память, как и остальные функции головного мозга, можно развивать.
8 шагов на пути к стройной фигуре и хорошему настроению. Скажите нет ожирению!
8 советов для достижения стройной фигуры. Если вы будете следовать им, то никогда не растолстеете и не заболете ожирением
Витамины, минералы, кислоты — еда для настроения
Подумать только, что наше настроение напрямую зависит от того, что мы едим! Какой пище отдать предпочтение, чтобы насытиться витаминами и минералами для бодрости духа?
Как снизить холестерин в организме человека?
Как снизить холестерин- этим вопросом озабочены многие люди нашей планеты. Ведь ни для кого не секрет, что сердечно-сосудистые заболевания (стенокардия, инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь) занимают лидирующие позиции по уровню заболеваемости и смертности.
Польза от искусственного подсластителя (Сукралоза) — влияние на обмен веществ и уровень инсулина
Искусственный подсластитель сукралоза (Splenda ®) способен менять инсулиновую реакцию организма, сообщают исследователи Медицинской Школы при Университете Вашингтона. Соответствующее исследование можно найти в журнале «Помощь при Диабете».
Редуксин — инструкция, применение
Редуксин инструкцияРедуксин. Самый востребованный на отечественном рынке фармпрепарат для коррекции массы тела. Если вы решили похудеть, тоданное средство одно из лучших.
Таблетки для похудения топ 20 самых эффективных
Таблетки для похудения являются одним из самых эффективных средств для снижения лишнего веса у женщин и мужчин. Наш рейтинг поможет вам сориентироваться какой препарат лучший. Какие продаются в аптеке, какие бывают китайские препараты.
7 мифов об ожирении: факты и вымысел
Вы когда-нибудь слышали, что секс помогает сжигать калории? Завтрак – самый важный прием пищи, снеки плохо влияют на здоровье, а занятие гимнастикой помогает контролировать вес? Это лишь несколько наиболее распространенных мифов об ожирении.
Диета Аткинса плюсы и минусы
Современный мир богат на различные диеты и системы питания, одной из главных «изюминок» которых является диета Аткинса. Так ли она хороша, как о ней говорят? Ответ вы найдете здесь!
Вегетарианская диета снижает риск развития сердечных заболеваний
Большинство рационов диет включают в себя мясо, но как быть с полными вегетарианцами? Выход есть – это вегетарианская диета для похудения. Избавьтесь от лишних килограммов, употребляя лишь овощи и фрукты.
Самые популярные диеты для похудения
К счастью, есть много видов борьбы с лишним весом, главным из которых является диета. От разнообразия современных диет для похудения глаза разбегаются. Так что же подойдет вам лучше и какую диету выбрать? Ответ вы найдете...
Диеты для идеальной кожи
Топ 5 полезхных советов для поддержания хорошей и красивой кожи. Если у вас проблемы с кожей, то наши советы могут помочь вам решить их.
Режим питания при физических нагрузках для похудения
При борьбе с лишним весом, многие спортсмены все силы отдают тренировкам и физическим упражнениям. Однако, похудение – это комплекс мер, который кроме физических нагрузок, включает в себя еще и правильный режим питания. Соблюдать его важно...
Быстрый метод потери веса
Как быстро сбросить лишний вес есть много рекомендаций методов советов рецептов лекартсв и т.д. мы приводим пример одного из метода как сбросить лишний вес человеку
Принципы и основые рационального питания
Если «золотой стандарт» размеров модели 90х60х90 был придуман для подиумов, то стандарт правильного и рационального питания разрабатывался врачами в соответствии с физиологией человека и его потребностями.
Правильное питание 5 советов экономии
Как сэкономить и правильно питаться, все очень просто. Не надо переплачивать за вредные продукты. Раскрываем секреты здорового и недорогого меню на каждый день.
Диета пещерного человека — возвращение к корням.
Вегетарианская диета - Диета пещерного человека, что мы знаем о ней? В Европе у «диеты пещерного человека» сторонников все больше, так как она простая и улучшает состояние организма в комплексе.
Антицеллюлитные рецепты модельера
Целлюлит может омрачить жизнь любой женщине, даже стройной и молодой. Но как же именно бороться с ним, чтобы окончательно победить? Методы устранения «апельсиновой корки».
Обмен веществ в нашем организме
Знаменитости, публично заявляющие о своем великолепном обмене веществ, благодаря которому они едят все подряд и не толстеют, в реальной жизни строго следят за питанием и по несколько часов в неделю проводят в тренажерном зале.
5 Уловок снижения веса
Как снизить свой вес? Этим вопросом задаются многие люди, но все не так сложно. Сейчас мы вам приведем 5 уловок которые смогут вам в этом помочь.
Худейте с Ириной Дубцовой
Диета Ириной Дубцовой желаете похудеть, читайте как это делает звезда шоу бизнеса