Витамины и антиоксиданты

Раздел посвящен веществам, без которых невозможна нормальная жизнедеятельность организма – витаминам и антиоксидантам. Без достаточного количества, например,  четырех веществ – селена, вит. А, Е, С человек страдает от преждевременного старения и самых различных заболеваний. Богатая витаминами пища обеспечивает защиту от патологий, препятствует образованию злокачественных клеток и омолаживает организм.

Подавляющее большинство жизненно важных витаминов мы получаем с продуктами питания. Большое количество каротина содержится в овощах и фруктах, имеющих яркую окраску. В тех случаях, когда существуют медицинские показания, витамин принимается в форме аптечного препарата, например, в виде капсул рыбьего жира. Недостаток вит. А проявляется сухостью кожи, снижением  эластичности, как кожи, так и кровяных сосудов, образованием в них склеротических бляшек.

При недостатке Вит. Е происходит нарушение общего обмена веществ в организме, наблюдается повышенное окисление липидов, рост свободных радикалов, которые разрушают клетки ткани, образование тромбов, снижение антиканцерогенной и иммунной защиты. Например, появление пигментации на руках часто связывают с дефицитом именно этого витамина, так как при его недостатке разрушаются жирные кислоты.

В анонсе к разделу мы лишь поверхностно коснулись этой важной темы. Наши публикации дают полную информацию по витаминам и антиоксидантам, включая свежие научные статьи и описания витаминных препаратов.

  • Непременным условием развития сердечно-сосудистой патологии является дефицит витаминов и микроэлементов. витамины и микроэлементы, необходимые для нормальной работы сердца и сосудов: