Сон
Может ли сон на одном боку снизить риск болезни Альцгеймера?
Предположение о том, что сон на одном боку способствует выведению из мозга продуктов метаболизма, нашло отражение в результатах исследования методов профилактики болезни Альцгеймера.
Вождение в сонном состоянии
Засыпание за рулем - явно опасно, но сонливость влияет на вашу способность управлять автомобилем, даже если Вы не уснули.
Рекомендации по обеспечению хорошего и качественного сна
Американское торакальное общество выпустило рекомендации для врачей и широкой общественности по обеспечению хорошего качества сна и соответствующей длительности сна.
Искусство засыпания, или как правильно восстанавливать силы
Искусство засыпания, или как правильно восстанавливать силы

Сон

Полезные советы помогут разработать программу здорового сна. Это будет интересно людям, которые ведут активный образ жизни и работают по ненормированному графику. Знание негативных последствий недостатка сна сохранит психическое здоровье на достойном уровне.