Сон

Полезные советы помогут разработать программу здорового сна. Это будет интересно людям, которые ведут активный образ жизни и работают по ненормированному графику. Знание негативных последствий недостатка сна сохранит психическое здоровье на достойном уровне.

Может ли сон на одном боку снизить риск болезни Альцгеймера?
Предположение о том, что сон на одном боку способствует выведению из мозга продуктов метаболизма, нашло отражение в результатах исследования методов профилактики болезни Альцгеймера.
Вождение в сонном состоянии
Засыпание за рулем - явно опасно, но сонливость влияет на вашу способность управлять автомобилем, даже если Вы не уснули.
Рекомендации по обеспечению хорошего и качественного сна
Американское торакальное общество выпустило рекомендации для врачей и широкой общественности по обеспечению хорошего качества сна и соответствующей длительности сна.
Искусство засыпания, или как правильно восстанавливать силы
Искусство засыпания, или как правильно восстанавливать силы