Как продлить половой акт мужчины

Способы продления полового акта можно разделить на несколько групп.

• К первой будут относиться те, которые непосредственно связаны с самой техникой полового акта.
• Ко второй относящие к общим рекомендациям, связанными со здоровьем.
• К третьей применение различных дополнительных средств. Таких как лекарства, смазки, добавки и так далее.

Перед тем, как рассмотреть каждую из этих методик более подробно. Ознакомьтесь с общими положениями, связанными с длительностью полового акта.

Исходя из этих выводов, будут понятны причины того, почему процесс стал коротким.

Какие способы?

Вообще самой природой так устроено, что мужчина достигает оргазма раньше. С чем это связано, углубляться нет смысла. Надо просто принять этот факт как постулат и данность.

Следовательно, для того, чтобы партнерша получила удовлетворение, партнеру необходимо научиться преодолевать свою природу. Развивать чувство самоконтроля.

Тут необходимо сразу отметить такой момент, что если у вас регулярные половые отношения, то никаких проблем возникать не должно. Такие нарушения обычно начинают появляться, если происходит сбой в нормальной сексуальной жизни. Она становиться нерегулярной и редкой.

Немало важно, немного затронуть и то как наступление женского оргазма. В основном исходя из которого, и определяется длительность в целом.

Итак, женский оргазм может наступать по следующим сценариям:

 

• Партнерша плавно возбуждается, и оргазм наступает медленно
• Женщина медленно возбуждается, оргазм наступает быстро
• Партнерша быстро возбуждается, но медленно достигает оргазма
• Женщина быстро возбуждается, и быстро достигает оргазма

Почему длительность близости взаимосвязана с женским оргазмом? Потому что хороший любовник, в первую очередь думает о том, как доставить удовольствие своей партнерше. Тем самым в чем-то жертвуя своими эгоистическими сексуальными интересами.

Мужчина может получать наслаждение от того, что его партнерше хорошо. Это обеспечивает комфорт в целом. Естественным образом влияет на развитие чувства самоконтроля. Как следствие на увеличение соития.

Если бы мужчина полностью отдавался только собственному наслаждению. Половой акт всегда был бы коротким. Поэтому взаимодействие со своей партнершей – это один из главных ключей к успеху.

Основными техническими способами, являются следующие методы:

• Мужчина возбуждает клитор женщины до того момента, пока не наступит оргазм. Только после этого вводит пенис во влагалище.
• Замедление движений члена. Для того, чтобы сильнее возбудить клитор партнерши, и предотвратить срыв в начале её возбуждения.
• Даже если наступила эякуляция. Необходимо приучить себя продолжать фрикции до наступления оргазма у женщины. Предполагается использование презервативов.
• Искусственное затягивание сексуального контакта заключается в тот момент, когда уже почти наступает семяизвержение. На время необходимо прекращать фрикции. Возобновлять их после того, как возбуждение немного спадает.

Данный способ называется пролонгация. Благодаря ему можно растянуть соитие на несколько часов. Также высока вероятность наступления оргазма у двух партнеров одновременно.

Техника

Методами относящимся непосредственно к самой технике полового акта, стоит выделить следующие способы. Освоение которых должно идти последовательно:

— Чередование трех неглубоких и одного глубокого погружения члена во влагалище. Число фрикций за один подход равно 81.

Если возбуждение нарастает. Необходимо вынуть член из влагалища, но не до конца. Оставив два-три сантиметра. После того, как возбуждение спадет, продолжить фрикции в таком же ритме.

— Чередование пяти глубоких и одного неглубокого проникновения.

— Чередование девяти глубоких и одного неглубокого проникновения.

Золотые правила

• Чтобы партнерша испытала оргазм. Необходимо уметь задерживать свою эякуляцию.
• Идеально, если в вопросе оргазма «джентльмен пропустит даму вперед».
• Мужчина, регулярно занимающийся половым актом. Имеющий сексуальный опыт, как правило, способен к достаточно долгому соитию.

Считается, что на его продолжительность влияет количество интервалов между ними. Чем короче пауза, тем дольше процесс, и наоборот.

Опытный мужчина знает несколько правил, которые позволяют значительно продлить приятные моменты:

1. Вводить пенис лишь тогда, когда женщина достаточно стимулирована. Значит, вход во влагалище и его слизистая оболочка влажны от выделений. В этом случае раздражение головки пениса будет значительно меньшим.

2. Чувствуя, что подступает момент семяизвержения, на 1-2 минуты прекращаете фрикции. Успокаиваете дыхание, стараетесь отвлечься на посторонние мысли.

3. Во время пауз можно делать лишь ритмические движения туловищем. Оказывая им давление на лобковую область женщины. Продолжать воздействие на эрогенные зоны партнерши, чтобы у нее не было спада возбуждения.

Первую небольшую паузу следует сделать сразу после введения пениса во влагалище.

В это время на область клитора и малых губ женщины следует положить руку. Далее, на протяжении всего полового акта, оказывать пальцами более или менее интенсивное, но не грубое ритмичное давление. Или легкое раздражение прикосновением к этой области в ритме фрикций. После паузы фрикции следует продолжить.

4. Если и в этом случае вы чувствуете приближение оргазма, можно вообще прекратить коитус. Продолжать лишь ласки; при этом женщине следует, избегать стимуляции головки пениса.
Ослабление эрекции не должно беспокоить — явление временное, и вскоре она возвращается и усиливается.

5. Для длительной задержки эякуляции иногда применяют анестезирующие мази. В состав которых входит ледокаин, совкаин или дикаин. Мазью смазывают головку или уздечку пениса за два-три часа до соитияа.

В ряде случаев притупляется восприятие сексуальных раздражителей применением специального презерватива. Это также дает возможность задержать наступление оргазма.

6. Небольшая доза алкоголя способствует продлению акта. Не следует, однако, злоупотреблять продлением акта. Чрезмерное его затягивание может привести к застойным явлениям в мужском органе. Лучшим показателем «меры» здесь является самочувствие партнеров.

7. Своеобразным «продлением» акта служит еще два приема:

а) после семяизвержения пенису не сразу покидать влагалище (возбужденной женщине доставляет приятное ощущение даже вялый член);

б) после эякуляции продолжать стимуляцию клитора и легкие фрикции или круговые движения.

Здоровый образ жизни

К группе рекомендаций, связанных со здоровым образом жизни, можно отнести следующие методы. Которые естественным способом  увеличивают срок до эякуляции:

• Правильно питайтесь, больше употребляйте  белка, а также таких естественных афродозиаков, как орехи с медом, или со сметаной.
• Соблюдайте режим дня, ведь от него зависит ваше здоровье в целом, и сексуальное в том числе.
• Научитесь контролировать свою психику, для чего можно использовать различные духовные практики, например такую как йога.
• Научитесь расслабляться и отдыхать, стресс в первую очередь сказывается на вашем либидо. Причем рекомендация относиться как к  занимающимся тяжелой физической работой, так и к тем, кто работает «головой», а значит, получает огромные умственные нагрузки.
• Получайте от жизни больше положительных эмоций, хорошие любовники – это не хмурые рыцари печального образа, а веселые донжуаны, и женщины об этом прекрасно осведомлены.

Средства

Продлить половой акт можно и с помощью различных препаратов. Применять их стоит если все другие способы не увенчались успеха или как дополнительная помощь.

Дапоксетин

Super P-force

Универсальный препарат Super P-Force (супер п форсе) улучшает потенцию и продолжительность.
Время действия: до 4-х часов
Скорость действия: 50 мин.
Активное вещество: Варденафил 40 мг, Дапоксетин 60
Форма выпуска: таблетки
Данный препарат является новинкой на рынке фармацевтики.
Super P-Force произведен известной во всем мире Индийской компанией Sunrise Remedies Pvt. Ltd.
Активным веществом выступают сразу два известных компонента, это Силденафил цитрат (Виагра), и Дапоксетин.
Несмотря на новизну и революционность продукта, препарат обладает отличными лекарственными свойствами. Подробнее….

 

Спрей STUD 5000

Спрей STUD 5000 способствует задержке оргазма и эякуляции, способен сделать процесс до 4 раз длиннее. Активным веществом является лидокаин – анестетик
Наносится на головку пениса за 10-15 минут до близости, достаточно 3-5 распылений. Он действует около 40 минут, объем баллончика 20гр., и его хватает на 500 распылений.
Подробнее….

Народные рецепты

Мужская сила – гордость любого парня. Приятно чувствовать себя желанным. Еще важнее ощущать прилив энергии, позволяющей довести наслаждение до оргазма.

Качество половой жизни иногда угасает из-за того, что семяизвержение наступает очень быстро. Как продлить половой акт народными способами?  Женщина не всегда готова получить удовольствие за 3-4 минуты, да и сам партнер хотел бы дарить ей ласки дольше. Существует 10 способов продления полового акта.

 

Не придется прибегать к дополнительной стимуляции или использованию фармакологических препаратов, если владеть этими методиками. Зная простые рецепты, легко улучшить качество интимных отношений. Одновременно повышается и самооценка мужчины. Партнерша будет видеть в нем неутолимого самца-победителя, равного которому быть не может.

Для ознакомления так же рекомендуем посмотреть рейтинг препаратов для потенции

Мята

Обычная мята – настоящая помощница для мужчин, желающих укрепить свою мужскую силу. В листьях обнаружены вещества, способные снимать нервное напряжение. Именно оно в большинстве случаев становится виновником мужских неудач в постели.

С данной целью полезно пить чай, заваренный из свежих или высушенных листочков. Увлекаться не стоит, потому что все полезное при чрезмерном употреблении обязательно станет вредным и безуспешным.

Еще более эффективно действует на организм свежий сок, выжатый из листочков. Головку полового члена перед совокуплением надо смазать полученным средством. Действует намного быстрее чая, потому можно чередовать способы.

Кора дуба

Преждевременное семяизвержение лечится отваром, приготовленным из коры дуба. Эффективность принимаемого раствора доказана современной медициной. В коре выявлено огромное количество витамина В1, который называют тиамином. Это полезное вещество лучше таблеток восстанавливает работу ЦНС. При употреблении природного лекарства длительность полового акта постепенно увеличивается. Курс лечения должен быть согласован с врачом. Обычно он составляет 7-10 дней.

Как приготовить дубовый отвар:

1. Раздробить сухую кору. Отмерить 1 ст. л сырья.
2. Засыпать в кипящую воду.
3. Накрыть кастрюлю крышкой и кипятить на медленном огне около 10 минут.
4. Пить отвар коры дважды на протяжении дня перед едой, отмерив ровно полстакана.

Семена тыквы

Мужская сила никуда не уйдет или постепенно возвратится. Желательно, чтобы они были свежими. В каждой семечке содержатся те полезные вещества, которые нужны человеку:

• цинк;
• аргинин;
• Омега-3;
• магний;
• фосфор;
• линоленовая кислота и другие.

Употребление обычных семечек позволяет улучшить кровообращение, укрепить сердце. Как только нормализуется кровоснабжение органов малого таза, проблем с эрекцией не будет. Средство используется для профилактики простатита.

Мед

При недостаточной выработке тестостерона решает проблему употребление пчелиного меда и прополиса. Также продукты пчеловодства снимают нервное напряжение, способствуют ускорению тока крови. Улучшается работа органов малого таза.

Рекомендуется для усиления потенции и продления полового акта готовить периодически вкусный состав:

• 200 г пчелиного меда;
• 100 г грецких орехов;
• 40 г прополиса.

Орехи надо размельчить. Они смешиваются с медом и прополисом. В лечебных целях ежедневно утром и вечером перед сном принимается 2-3 ст. л. сладкого натурального десерта. Курс оздоровления составляет не менее 2-х недель.

Масло пшеницы

Народная медицина считает масло из зародышей пшеницы одним из сильнейших средств для повышения сексуальности. Токоферол, присутствующий в его составе, усиливает половое влечение, фитостерон притормаживает старение организма.

Перед половым актом надо вдыхать пары эфирного масла. Аромат возбуждает образование энтеморфина, активизирующего работу гипофиза. Гормональный баланс приходит в норму: мужская сила крепнет, а половой акт, соответственно, становится продолжительным.

Комплекс минералов: магний, цинк, калий

При недостатке минералов мужчина постепенно теряет мужскую силу. Ее восстановление происходит при правильном питании. В рационе обязательно должна содержаться свинина и говядина. Надо готовить чаще блюда из мяса птицы и свежей рыбы. Много минералов и микроэлементов в орехах, сухофруктах, бобовых. Полезно в день употреблять хотя бы одно сырое куриное яйцо.

Листья смородины и малины

Для борьбы с эректильной дисфункцией используются листья малины и смородины. Из них готовятся лечебные отвары или ароматные чаи, которые укрепляют организм. В листочках выявлены вещества, восстанавливающие работу сердечно-сосудистой системы.

Прием свежих отваров помогает укрепить органы мочевыделения. Мужское здоровье быстро восстанавливается. Фелиамин, содержащийся в листве, благотворно действует на нервные окончания, пронизывающие половой член. Возбуждение не происходит моментально, поэтому любовью удастся наслаждаться дольше: время наступления оргазма отодвигается.

Настойка женьшеня

Лучшим природным афродизиаком признан женьшень. Он богат веществами, которых в других растениях мало или вовсе нет:

• тритерпеновые сапонины;
• алкалоиды;
• гликозид панаксапонин;
• пектиновые соединения.

Прием настойки снимает нервное напряжение. Повышается сопротивляемость различным заболеваниям, улучшаются обменные процессы, восстанавливается работа кровообращения. Сперматозоиды становятся жизнеспособными.

Однако надо строго следить за дозировкой принимаемого отвара, чтобы не вызвать перевозбуждение.

Настойка василька

Яркий цветок, растущий во ржи, издавна используется целителями. Помогающий мужчинам продлить половое долголетие. Для лечения необходимо использовать свежие васильки, поэтому летом в период цветения можно вернуть мужскую силу без особых проблем, таблеток и вреда от них.

Способ приготовления василькового отвара:

1. От серединки отделить фиолетовые лепестки.
2. Взять 1 ст. л. подготовленного сырья, залить его в кастрюльке стаканом горячей закипяченной воды.
3. Дать настояться под крышкой не менее 15 минут.

Перед половой близостью выпить подготовленный отвар. Уже с первого дня чувствуется уверенность в силах, появляется желание заниматься интимной близостью долго. И оно на сей раз совпадает с возможностями.

Сбалансированное питание и контроль веса

Активность мужчины во многом зависит от его физического состояния. Не стоит отращивать живот, если хочется продлить сексуальную активность.

Умеренность в еде, занятия спортом – отличные спутники темпераментного супруга и любовника, удовлетворяющего женщину. Если появились лишние килограммы, пора немедленно их сбросить.

Оказывается, быть сексуально привлекательным мужчиной можно в любом возрасте. Достаточно следить за своим телом, здоровьем. Правильно питаться и использовать  10 способов продления полового акта. Народная медицина не подводит и не вредит.

Топ полезных советов:

1. Если вы чувствуете, что извержение близится, сделайте глубокий вдох и задержите дыхание. Пульс станет медленнее и извержение не произойдет. Владея искусством правильного дыхания, вы сколько угодно сможете держать в узде свое возбуждение.

2. Когда чувствуете что сейчас кончите. Выньте член, обхватите его у основания большим и средним пальцами. Сожмите его, глубоко вдохните и на некоторое время задержите дыхание. Эрекция ослабевает, член опадает, через некоторое время можно отпустить член и он придёт в боевое положение. Всё, можно продолжать дальше.

Так можно делать несколько приёмов за акт. При этом оргазм будет сильней и продолжительней, так как получается как бы несколько циклов образования спермы, а эякуляция одна.

3. Упражнение «до 10»
Для того чтоб помогло, нужно выполнять как минимум 3 месяца. По несколько раз в неделю. Это утомительно, но того стоит.
Можно с партнёршей (что довольно не просто, т.к. бывает сложно найти понимающую партнёршу) или с рукой(проще и удобней).

Нужно представить ощущения полового акта в виде шкалы, где:

• 1 это никакого возбуждения,
• 2 -легкое возбуждение,
• 3-возбужденное состояние,
• от 4-7 чувство подступающего оргазма (то самое которое и должно длится гораздо дольше, чтобы бы обоим партнерам было хорошо),
• 8-9 необратимость процесса и 10-сам оргазм.

Нужно с достаточно быстрыми фрикциями выполнять манипуляции и мысленно просчитывать балл состояния по шкале…
когда чувство доходит до 7, то нужно прекратить движения и подождать пока оно не изменится (упадёт балл по шкале ну например до 4 и продолжать заново. Выполнять упражнение 30-60 минут.

4. Также можно на время остановки зажимать основание пениса или головку, что тоже бывает помогает.
цель этого упражнения: приучить организм к длительному половому акту.

Не стоит при выполнение  упражнения допускать быстрого семяизвержение, так же в период лечения и в последующем не рекомендуется онанировать с быстрым семяизвержением!