Два года после родов

Нашему малышу уже исполнилось два годика. Он стал подвижным и любознательным,  по любому вопросу высказывает свое мнение. И вообще любит поговорить!

 

Вес ребенка – больше двенадцати килограммов,  а рост стал превышать 85 сантиметров.

Давайте обсудим те проблемы, которые могут ожидать родителей.

Плохо спит. Что делать?

Что послужило причиной этого?

Давайте послушаем мнение известного педиатра, доктора Комаровского. Он считает, что плохой сон у детей – это проявление нестабильной чувствительности, реакция на «картинку» окружающей действительности.

Что можно отнести к таким раздражителям?

Речь идет о самых различных факторах:

• эмоциональная перегруженность;
• перепады атмосферного давления;
• физическое перенапряжение;
• особенности темперамента и т.д.

Врач настаивает на том, что в современной медицине, к сожалению, существует определенный перекос в сторону обязательного объяснения всего и вся, даже, если для этого нет веских аргументов.

Что имеется в виду?

Если ваш двухлетний ребенок  показывает отличные результаты по всем параметрам развития, и у него нет никаких признаков органической патологии (воспаления, опухоли, недоразвитость какого-то органа и т. д. и т.п.), остается считать причиной плохого сна только чисто эмоциональный фактор.

Но что такое эмоциональный компонент у человека любого возраста?

Разве это не тайна за семью печатями? Психология – одно из самых неразвитых (!) научных направлений в мире. Врачи часто, не имея базы для формулирования правильных выводов, лепят щедро удобренную туманными терминами чепуху взволнованным родителям и назначают различные бессмысленные процедуры, УЗИ, допплеры…

Внимание! Мы советуем осознать, что проблема плохого сна существует и ее причиной может быть что угодно, но перечень действенных мер ограничен. Вы, конечно, можете «напичкать» ребенка  серьезными препаратами, он будет крепко спать, но можно ли считать это нормальным выходом?

Вы выигрываете тактически, так как на время вопрос будет решен, и вам, и малышу теперь уже можно, наконец, выспаться. Но стратегически такой вариант борьбы с бессонницей несет в себе массу непредсказуемых последствий. Поэтому транквилизаторы и нейролептики, как спасительную панацею, доктор Комаровский советует отбросить сразу.

 

И, все-таки, определенная фармакологическая помощь допускается.

Перечислим меры, которые вы можете принять:

• Снотворное, седативные лекарства растительного происхождения, которые могут дать очень хороший эффект, но следует иметь в виду – препарат необходимо выбирать в зависимости реакции ребенка на него. Необходимо учитывать индивидуальный фактор. Одному малышу, например, подойдет пустырник, мелисса, а на валериану он не будет реагировать. Внимательно читайте инструкцию, обращайте внимание на дозировку!
• Проверить, достаточно ли ребенок получает кальция. Почему? Дело в том, что в два года происходит интенсивный рост костей и зубов, что может привести к снижению его уровня. Классическое проявление такого снижения – повышение психо-эмоциональной возбудимости. Советуем вам, если нехватку кальция подтвердил педиатр, давать ребенку кальций глюконат или кальций глицерофосфат, обращая внимание на дозировку, указанную в инструкции.
• Также следует пополнять организм малыша кальцием в случае приема по назначению врача некоторых витаминов, особенно витамина Д.
• Приобретите позабытый уже препарат – раствор натрия бромида. Это 2% раствор, который изготовляют в тех аптеках, где еще не разучились готовить вручную лекарства. Доза для вашего ребенка – чайная ложка четыре раза в день.

Что еще можно предпринять?

 

В основном, это правила определенного поведения.

Дополнительные советы:

• Не давайте ребенку днем высыпаться.
• Не укладывайте на ночь спать, пока не увидите все признаки готовности ко сну.
• Ограничьте для ребенка поток информации, особенно вечером (игры для развития, мультфильмы, книжки)
• Увеличьте физические нагрузки (прогулки, игры с бегом и прыжками).
• Позаботьтесь о том, чтобы в спальне ребенка всегда был чистый воздух и температура – не выше двадцати градусов.

Примечание. Перестаньте надеяться на помощь знаменитых гомеопатов, знахарей, невропатологов и остеопатов. Возьмите развитие ребенка под свой личный контроль, учитесь на практике решать все проблемы быстро и эффективно. Это относится к тем случаям, когда у малыша не обнаружено серьезной патологии.

 

Любит драться. Что делать?

Вы стали замечать, что ваш малыш стал агрессивным. Он часто дерется с другими детишками и даже поднимает ручку на маму. Вас интересует – что с ним?

 

Поговорим об этом.

Ребенок в таком нежном возрасте еще не имеет понятия о том, что свою свободу необходимо ограничивать. Зато он, возможно, уже успел увидеть от окружающих людей, какие есть способы для достижения своего желания.

Малыши с раннего возраста могут легко принять рукоприкладство, как метод реагирования и проявления своего недовольства. Поэтому учите правильному поведению детей уже сейчас!

 

Будет правильным при проявлении агрессивности ребенка научиться быстро ее гасить. Также важно изучить причины такого поведения.

Почему ребенок стал драться?

Причин такого поведения может быть несколько и во всех нам необходимо разобраться:

• Малышу не хватает внимания. Он уже научился хитрить. Когда ему хочется быть центром внимания для вас, он начинает драться с детишками. И вот вы уже бросили все свои дела и побежали его успокаивать. И хотя вы его порицаете, для него сейчас важнее то, что вы «укололи» ему определенную дозу внимания. Чтобы не доводить малыша до такой неприятной ситуации, лучше ориентируйте его на получение поощрения за хорошее поведение. Дайте ему понять, что правильные поступки приносят ему больше внимания, чем неправильные. Специально подчеркивайте важность позитивного отношения к детям и взрослым. Хвалите малыша за любую услугу, которую он оказывает близким и чужим людям.
• У детей такого возраста еще очень ограниченный перечень способов выражения чувств. Им попросту не хватает необходимых слов и действий, чтобы правильно передать свою реакцию на что-то. Толкание, укусы, плевание и удары – простой и эффективный метод донести свое видение мира, особенно, если ее приходится отстаивать. Вам придется много поработать с ребенком для формирования здорового реагирования на различные ситуации, объяснить ему природу страха, гнева и радости. Найдите возместительные механизмы. Например, топтание ножками вместо махания ручками.
• Ребенок желает показать, что нуждается в вашей помощи. У него что-то не получается сделать. Ввиду этого его переполняют негативные эмоции, он решает возместить свое разочарование на вас. А вот, если бы вовремя заметили его проблему и помогли ему разобраться в ней, то этого бы не случилось.
• Малыша тянет на что-то запретное. Ваши словесные табу его только раззадоривают. Ребенок стремится удовлетворить желание немедленно. Причины запрета он не может понять в принципе, поэтому с помощью агрессии отстаивает свое мнение. В такие моменты постарайтесь переключить его внимание на что-то более яркое и необычное.

Советы психологов по поводу проблемы драк

1. Вам следует запастись терпением. Не доводите ребенка до перепалки с вами. Ни в коем случае не проявляйте бурной реакции. Это будет заявкой на то, что агрессия – самое эффективное средство доказывать свою правоту. Не наказывайте малыша за то, что он подрался, но воспитывайте в нем правильное поведение личным примером.
2. Используйте в качестве отвлечения другие виды деятельности. Новое позитивное занятие должно помочь вытеснить агрессию.
3. Используйте беседу, как метод решения проблемы. Покажите ребенку, что его неправильное поведение ранит вас. Скажите, что верите ему, что он справится со своими эмоциями. Выясните причину драки. Укажите малышу способы, с помощью которых он может негативные эмоции без ущерба для себя и других.

Примечание. Помните, что большинство детских проблем возникает только из-за вашей невнимательности к ребенку и не информированности по поводу правильного воспитания. Воспитывая ребенка, одновременно воспитывайте себя!

Не разговаривает. Что делать?

Вашему ребенку уже два годика, а он не разговаривает. Почему? Вам кажется, что это ненормально, но что лично вы для решения этой проблемы сделали? Ведь просто рядом находиться с малышом – совсем недостаточно для того, чтобы он в два года бойко произносил слова.

Необходимо:

• развивать его речь и моторику пальцев рук;
• делать массаж лица;
• использовать для обучения различные звуки, аудио сказки, читать малышу книги;
• давать общаться ребенку с другими детьми и т. д.

Если вы видите карапуза, не смолкающего ни на минуту, будьте уверены – в этом наверняка есть немалая заслуга его родителей.

Что делать, если ваш ребенок плохо разговаривает?

Для решения проблемы недостаточного речевого развития у детей, необходимо предпринять ряд мер:

• Создайте в доме речевую среду – по всем комнатам развесьте картинки с животными, различными предметами и транспортом. Каждый день объясняйте малышу о происхождении и назначении предмета, нарисованного на картинке. Медленно произносите его название близко возле глаз ребенка. Он будет читать по вашим губам, и запоминать это название. Через время его спрашивайте, где тот предмет, который вы ему показывали. Попросите привести вас к нему и показать его. Меняйте чаще картинки, чтобы они малышу не надоедали.
• Приобретите в магазине специальные книги по внедрению артикуляционной гимнастики. С их помощью можно будет развить детский артикуляционный аппарат. Это особенно важно, если ребенок не произносит некоторые звуки из-за того, что у него недостаточно развиты мышцы лица, а язык не послушен.
• Используйте для занятий с малышом игры с крупами (пересыпание, просеивание, поиски мелких предметов в крупе, рисование на песке пальчиком), лепку из пластилина или теста различных фигурок с выучиванием их названий, рисование красками, игры с пальчиковыми куклами.
• Просматривайте и прослушивайте вместе с ребенком музыкальные песенки-инсценировки, мультфильмы со зверушками. Пусть малыш попытается назвать героев из сюжета.
• Читайте каждый день ребенку самые различные сказки и веселые истории. Используйте их в качестве обучения. Цель такого чтения – превращение слушания истории в разговор, беседу.

Примечание. Помните, что все зависит именно от вас и вашей настойчивости. Вы должны больше уделять времени своему ребенку, любить с ним играть и не лениться каждый день обучать его чему-то новому.

 

В истерике. Что делать?

Вы, наверное, уже были свидетелем такой картины – посреди магазина с игрушками красный малыш в слезах проявляет характер, требуя от родителей определенно игрушки? Мама пытается ему что-то объяснить, папа злится, а продавцы не знают, что делать.

Что сказать? Картина не из приятных, притом для всех участников драмы.

А что произошло, собственно?

Дело в том, что ребенок вдруг познал мир с новой и неприятной стороны – в нем существуют некоторые запреты. И это в то время, когда в нем так много интересного, хочется все ощупать, попытаться узнать – а что там внутри? Только руку протяни! Но перед рукой оказывается запрет.

Ребенок еще пока не умеет совладать с эмоциями. Истерики у ребенка двух лет случаются довольно часто. И причиной этого является неустойчивость психики.

Почему малыш плачет?

Потому что не может:

• передать словами о своем горе;
• получить желаемое;
• оторваться от игрушки;
• правильным образом обратить внимание на свой запрос.

Не наказывайте и не кричите в такие моменты на детей. Это бессмысленно и не даст вам желаемого эффекта. Ведь они просто доступным способом сообщают о своей проблеме.

А как тогда с ней бороться?

Ребенок истерику использует сугубо с меркантильной целью добиться своего. Это попытка манипулирования, что уже, само по себе, говорит о неправильном воспитании. Малыш, скорее всего, однажды испробовал такую методику воздействия на ком-то из родителей и увидел, что она срабатывает.

Если вы будете внимательны и не упустите первые симптомы будущей эмоциональной встряски (опускание головы и легкое хныканье), то сможете предотвратить ее. Постарайтесь в этом момент переключить внимание малыша на что-то более интересное и яркое. Но сели вы упустили время, будьте готовы проявить терпения и пережить вместе с малышом все фазы бури.

Следите, чтобы в такие моменты ребенок не оставался в одиночестве, что может стать причиной испуга и психологической травмы. Ведь у него нервы еще не крепкие.

Тем не менее, ни в коем случае не потакайте желаниям своего ребенка. Если вы ему уступите, то ждите, что теперь он всегда будет использовать истерику в качестве инструмента.

Ненавидит горшок. Что делать?

Малыш не хочет садиться на горшок. Это создает вам массу проблем, и вы злитесь. Мы уже писали подробно об этой проблеме.

Напоминаем, что нет никаких особых медицинских предписаний, о том, что  малышам обязательно надо это делать.

Вы должны принять, как истину, факт, что «сидение на горшке» зависит от индивидуального фактора, от развития ребенка.

Давайте, рассмотрим порядок такого развития:

• один год – ребенок не знает, что с горшком делать, так как только частично контролирует выделения;
• год и три месяца – ребенок по-прежнему не любит горшок, но уже способен показать, что у него мокрые рейтузы;
• год с половиной – малыш, наконец, начинает играть с горшком, иногда садится на него и даже с заметным результатом;
• от двух до двух с половиной лет — обычно нормальный ребенок уже ходит на горшок, в противном случае все равно учится быть сухим. Ночью такого ребенка необходимо поднимать во избежание самопроизвольного мочеиспускания;
• два с половиной года – ребенок приучен к горшку, но не умеет сам вытирать попку.
• три года – полностью выработанная привычка.

Определение готовности организма малыша к туалету

К таким признакам мы относим:

• стабильный режим дефекации (утром в обед или вечером);
• сухость белья на протяжение полутора часов;
• способность малыша указывать на определенные части тела и одежды, где появляются выделения;
• сознание самого акта дефекации, умение назвать его;
• нежелание находиться в «мокром» виде;
• умение снимать рейтузы.

Примечание. Не спешите приучать ребенка к горшку преждевременно. Всему свое время. Помните, что все зависит, прежде всего, от физиологического и психического развития малыша.

Мама не может похудеть

Эта проблема подстерегает многих женщин после родов. Некоторые из них смиряются, и процесс приобретает необратимый характер. И уже через два года они становятся тетушками из детских мультфильмов. Но большинство женщин ищет выход в диете, спорте и физической нагрузке.

 

Мы должны отметить факт, что здоровая мама без всяких дополнительных условий возвращается к своей обычной весовой норме в течение трех-четырех месяцев. Но тут важно не переедать и много двигаться. В любом случае, коррекция фигуры после беременности зависит еще и от того, как долго женщина кормит ребенка грудью.

Для успешной диеты необходимо соблюдать такие правила:

• Понять суть проблемы, определить причины превышения массы тела. Обратить внимание на режим и качество питания.
• Принять серьезное решение по искоренению проблемы. Важно настроиться на обязательное снижение веса в пределах трех-четырех килограммов за месяц.
• Применять разумную и не жесткую диету, сбалансированную по белкам, жирам и углеводам. Суточная норма должна быть снижена на 400 – 500 ккал при пятиразовом питании небольшими порциями.

От чего следует отказаться?

Выбросите в первую очередь из своего сладкие продукты с бесполезными жирами и сахарными углеводами:

• кондитерские изделия;
• пирожные;
• торты;
• пирожки;
• конфеты;
• белый хлеб;
• мороженное;
• газировки и шипучие напитки;
• чипсы;
• пиво и другой алкоголь;
• кофе и крепкий чай.

Сократите по возможности потребление солений, которые задерживают воду и вызывают отеки, тем самым провоцируя образование варикоза. Не принесут вам пользу также колбасы, консервированная продукция, копченое мясо, жаренная и острая пища, жирные бульоны и грибы.

Выбирайте для питания легкие необременительные продукты, которые хорошо перевариваются и усваиваются, но при этом энергоемкие.

Также больше двигайтесь и делайте физические упражнения с целенаправленным воздействием на мышцы живота и бедер.

Будьте всегда приветливы и позитивно смотрите на мир. Помните, что он отражение вас самих.

Будьте счастливы вместе с вашей семьей.