Как улучшить потенцию в домашних условиях, лучшие способы

Последнее изменение:
Дата написания:

Потеря эрекции – не только проблема, о которой даже не хочет думать ни один мужчина, но и удар по психике. Именно поэтому, обратитесь к врачу для проведения обследования и назначения лечения.

Если правильно провести лечение и не упустить первые этапы сложностей с эрекцией, справиться с проблемой получится даже без вмешательства врача, простыми составами, приготовленными самостоятельно.

мед грецкий орех женьшень

Главное, что нужно сделать предварительно – выяснить причину снижения сексуальной активности, чтобы не допустить рецидива, только после этого можно приступать к воздействию на мужскую потенцию.

Основные причины

Эрекция – твердость мужского члена, без которой осуществление полового акта будет невозможным. На стояк влияет обычно головной мозг, который получает сигналы от раздражителя.

Интересно, что чем сильнее эротическое воздействие, тем тверже и мощнее становится член. Именно поэтому перед совершением полового акта рекомендуется длительная прелюдия или необычные сексуальные игры – именно от них нередко зависит, насколько удачно покажет себя в постели мужчина.

Нередко даже волнующей подготовки мужчине оказывается недостаточно, и эрекция не появляется или заставляет желать лучшего. В чем причины и стоит ли их искать в своем образе жизни?

Откажитесь от вредных привычек – увлечение сигаретами или спиртным может привести к полному отсутствию потенции и конфузам в постели. Можно заняться активными видами спорта – здоровый образ жизни и регулярные физические упражнения положительно скажутся на потенции.

Полностью возлагать вину отсутствия полового влечения на увлечение вредными привычками не стоит – проблема у мужчины может появиться и благодаря другим причинам, среди которых:

  • практически все заболевания мочеполовой системы;
  • возраст (после 45 лет половое влечение начинает терять свою интенсивность);
  • нехватка отдыха, непродолжительный сон, переутомление;
  • нервные болезни (стрессы, депрессии, апатия, склероз, скудоумие);
  • инфекционные заболевания, перенесенные в раннем детстве;
  • патологии яичек;
  • венерические заболевания;
  • проблемы с сердцем или сосудами (гипертония, гипотония, гипертензия, ишемия);
  • неправильное питание (злоупотребление сладостями, пивом, фаст-фудом, газированными напитками);
  • проблемы с эндокринной системой;
  • продолжительное нахождение в загрязненных условиях с повышенным уровнем радиации;
  • сильная усталость, вызванная физическими нагрузками;
  • операции, травмы.

Независимо от того, какая именно причина вызвала снижение эрекции, следует ее выяснить и обязательно устранить.

Если этого не сделать, прием домашних средств, аптечных препаратов и даже Виагры окажется совершенно неэффективным.

Народное средство на основе грецких орехов

Одно из самых простых и эффективных средств, которое сделает стояк несокрушимым – смесь из ядер грецких орехов и меда. Приготовить домашнее лекарство просто:

  1. Измельчить с помощью блендера или мясорубки ядра грецкого ореха (около 200 гр.).
  2. Залить подготовленную кашицу хорошим медом (можно его предварительно подержать на водяной бане), пчелиный продукт должен полностью покрывать ореховую массу.
  3. Отправить смесь, не перемешивая, на водяную баню, выдержать 5 минут, снять, перелить в чистую емкость из стекла.
  4. Плотно закрыть, оставить на три недели. В течение этого времени можно несколько раз энергично встряхнуть емкость.

Принимать состав мужчине каждый день, дозировка для одного раза – 40 гр. Можно заменить этой смесью варенье и употреблять с растительными отварами или чаем.

Отвар из корня женьшеня

Женьшень является растением, пользующимся особым почетом у мужчин. Именно на основе корня можно приготовить лекарство, которое быстро справится с отсутствием эрекции.

Противопоказаний средство не имеет, но лучше предварительно посоветоваться с доктором о приеме.

Приготовление:

  1. Промыть и мелко изрубить около 100 гр. корня растения.
  2. Довести до кипения воду (500 мл), заварить растительную кашицу.
  3. Настоять состав в тепле в продолжение трех дней, отправить на небольшой огонь и проварить четыре часа, не допуская бурления.
  4. Поставить охладиться, добавить щепотку коричного порошка, мед (50 гр.).
  5. Перемешать состав, отправить на хранение в холодильник.

Принимать вкусный напиток дважды в сутки. Обязательная дозировка для одного раза – не более 100 мл.

Настой из крапивы

По своим качествам зелень молодой крапивы практически не уступает прославленной Виагре.

Разница лишь в одном – домашнее средство более безопасное и не вызывает у мужчины побочных эффектов, которыми отличается препарат из аптеки.

Приготовление:

  1. Промыть холодной водой и измельчить листики молодой крапивы (50 гр.).
  2. Заварить растительную кашицу кипящей водой (240 мл).
  3. Настоять до полного охлаждения, процедить.
  4. В настой положить мед (20 гр.).

Принимается средство перед половым актом (за полчаса). Результат непременно приведет в восторг не только хозяина полового члена, но и партнершу. Каждый раз перед занятием сексом, придется готовить свежее домашнее лекарство.

Отвар из чабреца

Не менее эффективным, чем крапивный настой, считается отвар на основе чабреца. Принимать его нужно тоже непосредственно перед сексуальным актом, причем готовить тоже незадолго до этого.

Если проблемы с потенцией слишком серьезные, лучше употреблять отвар дважды в сутки – утром и незадолго до полового контакта.

Приготовление:

  1. Изрубить листья растения (20 гр.), предварительно промытые и слегка подсушенные.
  2. Довести до кипения воду (200 мл), заварить травяную кашицу.
  3. Настоять под крышкой полчаса.
  4. Добавить в состав немного меда (при условии, что пчелиный продукт не вызывает аллергическую реакцию организма).

Дозировка для одного приема – 100-150 мл. Превышать это количество отвара не рекомендуется – передозировка может привести к накоплению активных элементов в организме и снижению воздействия на эрекцию.

Полезные советы

Помимо применения домашних средств или мощных препаратов из аптеки можно воспользоваться советами, строгое следование которым непременно положительно отразится на здоровье. Особых сложностей выполнение рекомендаций не вызовет:

  • тренировать специальные группы мышц, что позволит ускорить циркуляцию крови в малом тазу (система упражнений Кегеля);
  • чаще ходить по земле босиком, именно на ступнях мужчины находятся точки, отвечающие за потенцию;
  • ежедневно принимать контрастный душ;
  • ставить на ступни горчичники (1 час), после помойте их прохладной водой;
  • пересмотреть ежедневный рацион, ввести в него продукты, усиливающие потенцию.

Не следует забывать о том, что есть несколько специальных техник, позволяющих вернуть эрекцию даже без применения специальных препаратов или домашних средств. Ежедневное выполнение простых упражнений позволят убедиться действенности занятий.

Обязательные продукты

должно быть известно, что от правильного питания зависит не только состояние здоровья или фигуры, но и потенция. Для усиления сексуальных возможностей обязательно нужно ввести в рацион такие продукты или блюда:

  • зелень (укроп, петрушку, салат);
  • кофе (в разумных количествах);
  • красное вино (лучше не злоупотреблять, в день достаточно небольшой рюмки);
  • острый перец (можно просто добавлять в блюда);
  • молочные продукты;
  • нежирное мясо;
  • морепродукты (особенно устрицы);
  • мед,
  • все виды орехов, семечки подсолнуха, кунжута;
  • лук, чеснок (лучше принимать в чистом виде, без термической обработки);
  • яйца в любом виде (отварные, жареные).

Не нужно забывать о том, что только регулярное употребление этих продуктов благотворно скажется на потенции.

Препараты из аптеки

В аптеке без назначения врача можно приобрести препараты, которые без особых сложностей повысят эрекцию, но при условии, что проблема была вызвана не слишком важными причинами.

Может случиться так, что предварительно понадобится продолжительное лечение основного заболевания. Чтобы не получить опасных осложнений, лучше посоветоваться с доктором, что лучше применить, и пройти осмотр, который поможет определить причину отсутствия стояка.

Папаверин

Препарат, который вводится только с помощью инъекции непосредственно в половой член. Состав начинает воздействовать немедленно, вызывая активный приток крови.

Эрекция появляется уже через четверть часа после введения средства. Интересно, что для этого не понадобится даже сексуальное влечение – стояк появится независимо от того, есть ли рядом половая партнерша.

Применение Папаверина рекомендуется только в том случае, когда прием таблеток или домашних средств по каким-либо причинам запрещен. Возможно использование лекарства даже при тяжелых заболеваниях.

К привыканию или снижению эффективности не приведет даже регулярное применение состава. Единственный недостаток, который отмечают мужчины – неприятные ощущения при введении препарата.

Дапоксетин и виагра

Если существует сразу две проблемы – преждевременное семяизвержение и отсутствие потенции, можно принимать одновременно Дапоксетин и Виагру – это гарантирует, что половой акт будет длиться долго, причем без ущерба для эрекции.

Единственное – злоупотреблять не следует.

Если замечены побочные эффекты в виде головокружения, тошноты, высыпаний на кожном покрове, непременно прекратить дальнейший прием, обратиться к доктору и подобрать более щадящее воздействие на потенцию.

Вимакс Капсулы

Один из немногих препаратов на растительной основе. Благодаря натуральному составу побочные эффекты или противопоказания полностью отсутствуют, даже регулярное применение средства не вызовет осложнений.

Большей частью таблетки воздействуют на психологическую проблему, снимая тревожное состояние, возникающее после неудавшегося сексуального контакта.

Лекарство в несколько раз продлевает эрекцию, причем без влияния на важные органы или системы.

Справиться с проблемами потенции можно самостоятельно, причем для этого не обязательно прибегать к мощным препаратам, имеющим отрицательные эффекты и способным навредить организму.

Главное при этом не забывать о том, что злоупотребление даже щадящими составами может привести к осложнениям, поэтому всего должно быть в меру. Лучше всего чередовать применение аптечных лекарств и домашних составов – это гарантирует, что эрекция никогда не заставит краснеть перед партнершей.

Для ознакомления так же рекомендуем посмотреть рейтинг препаратов для потенции

Дорогие друзья. Статья не является медицинским советом и не может служить заменой консультации с врачом.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Читайте также:

кнопка вверх