Обертывание с медом для похудения в домашних условиях

Желание похудеть стало одним из самых популярных в современном обществе среди женщин. Заниматься фитнесом и следить за питанием готовы единицы.

Большинство ищет способы, которые требуют минимум нагрузки без болезненных ощущений. Современная косметология предлагает множество таких «ленивых» способов из серии «худеем без усилий». Один из них – медовое обертывание для похудения.

Использование в косметологии

Не зависимо от сорта меда (гречишный, цветочный, липовый и т.д.) в настоящем продукте огромное количество полезных веществ.

Его используют с давних времен для лечения самых различных заболеваний. Единственным препятствием к применению может стать личная непереносимость.

Главным полезным качеством считают его способность ускорять обмен веществ. Кроме этого в состав входят минералы, антиоксиданты, витамины и много чего еще. Питательную ценность переоценить трудно.

Специалисты отмечают:

• активизацию выведения остаточных вредных веществ;
• стабилизацию кровообращения;
• усиление упругости и тонуса кожи;
• стимулирует вывод лишней жидкости;
• питание кожного покрова полезными микроэлементами напрямую;
• улучшение состояния кожи даже после простых аппликаций без теплового воздействия.

Медовое обертывание – горячая разновидность процедур. Достигается это за счет парной симуляции (сауны). Это позволяет ускорить кровоток, расширить сосуды и ускорить обмен веществ в тканях.

Для создания температурного эффекта применяют стандартную пищевую пленку. Это помогает расширить поры, что спровоцирует выведение избытка жидкостей.

Антицеллюлитный результат создается за счет впитывания компонентов сквозь кожу глубоко в ткани. Дополнительный плюс – кожа получает огромное количество полезных веществ.

Отдельно нужно объяснить, как проверить в домашних условиях его качество. Важно найти исключительно натуральный продукт не старше 18 месяцев.

Излишний сахар определяется ляписом (азотнокислое серебро). Если его добавить в мед, то проявится белесый осадок.
Если капнуть уксус в продукт, и капля будет шипеть, то в него добавили мел.

Наличие муки/крахмала, которые добавляют густоты, определяется обыкновенным йодом. Если капля препарата в меде станет синей, то присутствуют добавки. Для обертывания стоит выбирать исключительно чистый продукт.

Общие рекомендации

Кроме учета противопоказаний специалисты не рекомендуют значительно увлекаться обертыванием. Любая процедура должна иметь свою периодичность и контроль над происходящими изменениями. При злоупотреблении возможны дегенеративные изменения в кожных покровах вместо положительного эффекта.

Что рекомендуют косметологи:

• средний цикл – 10-15 процедур;
• время одного сеанса – 30-60 мин;
• перерыв между циклами составляет около месяца;
• плотность сеансов не должна превышать 3-х раз в неделю;
• сеанс проводят на пустой желудок, а после поголодать еще 2 часа;
• обязательно следить за питьем (около 2,5-3 литров воды в сутки), так как существует опасность обезвоживания;
• обязательно выбрать натуральный, без химических добавок.

Перед началом цикла рекомендуется проконсультироваться со специалистом-косметологом. Это поможет выявить возможную аллергию, определить оптимальное время и количество сеансов.

Медовое обертывание применяют на те проблемные участки, где проявляется целлюлит и появляется дополнительный объем. К таковым чаще всего относятся бедра, ягодицы, живот, руки.

Обратите внимание, что косметологи не являются медицинскими специалистами в полном смысле.

В косметическом салоне

Многие женщины предпочитают проведение обертывания специалистами в салонах. Это избавляет от необходимости самостоятельно искать подходящий мед, добавки и прочее. Дополнительно проводятся процедуры, которые усиливают эффект похудения. Сеанс подразумевает несколько этапов:

• Подготовительные процедуры подразумевают посещение сауны. Это поможет раскрыть поры, подготовить ткани к впитыванию полезных компонентов.
• Пилинг (на базе кофе или сахара) улучшит кровоток, очистит кожу.
• Расслабляющий массаж.
• Обертывание.
• Финальный этап подразумевает душ и восполнение жидкости после сеанса. Для этого обычно предлагают чай или травяные отвары.

Единственным минусом салонов становится стоимость. Некоторые сеансы по отзывам стоят от 5000 рублей. Важно подобрать косметологию, в которой работают профессионалы с большим опытом.

Также желательно перед походом ознакомиться с отзывами о косметологическом учреждении.

Домашний способ

Домашние манипуляции требуют минимум усилий, ингредиенты для смесей стоят недорого, что позволяет провести процедуру самостоятельно. Медовое обертывание в домашних условиях не только сохранит значительные средства, но и даст возможность поэкспериментировать с составом.

Рецептов для смеси множество. Каждый из них подойдет конкретному типу кожи, позволит добиться требуемого эффекта (очищение, придание оттенка коже и т.д.). В качестве дополнительных ингредиентов используются кофе, морская соль, горчица, уксус и прочее.

Рецепт с горчицей

Горчичный порошок регулярно входит в состав антицеллюлитных кремов. Его основная особенность – разогревающий эффект. Горчица провоцирует усиление кровообращения и обмена веществ.

Способ приготовления смеси:

• мёд и горчичный порошок смешать 1 к 1;
• разбавить теплой водой до состояния жидкой кашицы;
• нанести на участок кожи в теплом состоянии тонким слоем.

Первый сеанс рекомендуется, чтобы длился не более 15 мин, а после проконтролировать состояние кожи. Дело в том, что горчичный порошок может вызвать своеобразный ожог (эффект, как от применения горчичников). Жжение начнется сразу после обматывания пленкой тела.

После, если не наблюдается негативных эффектов, сеансы можно увеличить до рекомендованного времени в 30-40 минут.

Рецепты с кофе

Данная смесь одна из самых распространенных и безопасных. Кофе также входит в состав многих антицеллюлитных мазей и кремов. К тому же кофейные скрабы и маски применяют в большинстве косметических салонов.

Полезные свойства кофеина в косметологии:

• питание эпидермиса;
• усиление тонуса;
• улучшение лимфооборота.

Можно применять молотый кофе, но не надо спитую кофейную гущу, потому что крошки уже отдали все полезное. Лучше самостоятельно приобрести зерна и смолоть их дома. Это сохранит полезные качества и гарантирует натуральность продукта. Стандартная смесь готовится так:

• смешать 1 ст. л. кофе и 2 ст. л. меда (или пропорционально увеличив);
• добавить воду и размешать до состояния густой кашицы;
• по желанию добавляются цитрусовые эфирные масла.

Масса наносится плотным слоем на кожу. Далее процедура проходит по обычной схеме, описанной выше. Об этом рецепте отзывы одни из самых позитивных. Кофейно-медовый рецепт практически не имеет ограничений к применению, приятно пахнет и обладает высокой эффективностью в похудении.

Рецепт с морской солью

Это одна из смесей, которая не так известна, но обладает комбинированным действием. За счет гранул происходит дополнительный массажный эффект. Дополнительно, соль активно впитывает жидкость из проблемного участка.

Рецепт потребует равное количество меда и морской соли крупного помола. Наносят массу аккуратными массажными движениями, чтобы не повредить гранулами кожу. Далее участок оборачивается пленкой, а сеанс проходит как обычно.

Усиление смесей

Дополнить рецепт можно уксусом, горчичным порошком и сахаром. Такая масса будет более жгучей, поэтому нужно внимательно контролировать свое состояние во время сеанса. Рецепт подобной смеси:

• горчичная масса: 2-3 ст. л. горчичного порошка перемешать с 2-3 ст. л. сахара, 0,5 ст. л. уксуса и поваренной соли.
• добавить воду и размешать до однородного сметанообразного состояния;
• оставить массу на сутки в темном месте.

Перед применением массу смешивают с медом в пропорции 1:1. Для более щадящего воздействия в нее можно добавить оливковое масло. Как и при чистой медово — горчичной смеси, следует внимательно контролировать собственные ощущения. При сильном жжении сеанс лучше прекратить и быстро смыть смесь.

Другие рецепты представляют собой его комбинирование с дополнительными компонентами. Все они имеют высокую эффективность, но подбирать их следует индивидуально. Вот некоторые из них:

1. 200 г. основного продукта смешать с 5-6 каплями цитрусового масла или свежего сока (не пакетированного);
2. на стакан меда — 2 столовые ложки уксуса (не эссенции);
3. жидкий мед с молоком или несладким йогуртом перемешивают 1 к 1;
4. для подтягивания кожи отлично подойдет смесь на основе красного перца: 100 г. меда, 2-3 ст. л. молотого кофе, пол чайной ложки паприки (если при применении возникнет сильное жжение, то массу разбавляют молоком);
5. для сухой кожи рекомендуют медовое обертывание для похудения в домашних условиях с добавлением касторки (5 ст. л. меда и 1 ст. л. касторового масла с эфирными маслами);
6. корица эффективно осветляет кожу, заживляет микротрещины и снимает раздражение (смесь делается в пропорции 4 ст. л. основного продукта и 20 г. молотой корицы).

Важно помнить, что объем и масса существенно различаются (например, в классическом граненном стакане на 200 мл. – 265 г. продукта)

Правила проведения процедуры

Мед – достаточно распространенный провокатор аллергии. Перед процедурой важно проверить его воздействие. Для этого немного вещества нужно нанести на внутреннюю сторону локтя и замотать пленкой на полчаса.

Если не останутся покраснения и не будет жжения, то процедуру можно проводить смело.

Однако существует целый список противопоказаний:

• беременность;
• сахарный диабет;
• онкология;
• ОРЗ/ОРВИ;
• варикозная болезнь вен;
• почечная/сердечная недостаточности;
• тромбофлебит;
• повышенная температура тела;
• грибковые или инфекционные кожные поражения;
• высокое артериальное давление;
• проблемы с сердцем и сосудами.

Далее, для получения позитивного эффекта, следует придерживаться определенных правил. Если их не соблюсти, процедура элементарно не будет иметь смысла.

Рекомендации по домашним сеансам:

• чистое тело – залог эффективной процедуры;
• готовую массу разогревают на водяной бане или пару до приемлемой температуры;
• не стоит туго затягивать пищевую пленку (это нарушит кровообращение);
• сверху пленки нужно укрыться теплым одеялом для удержания тепла;
• после сеанса нанесенная смесь смывается теплой водой без моющих средств (даже без мыла).

По отзывам, при соблюдении всех правил, дает эффект уже через несколько сеансов. Самостоятельное проведение цикла процедур сэкономит существенные средства.

К тому же можно проконтролировать состав и качество массы, которая будет наноситься на тело. Обертывание с медом для похудения, по мнению женщин, дополнительно помогает быстро избавиться от целлюлита.

Самый простой способ похудеть: Рейтинг препаратов для похудения

Отзывы и комментарии