Московские психиатры запускают бесплатные тренинги для всех, кто когда-либо сталкивался с паническими атаками
Психиатрическая клиническая больница №4 им. П.Б. Ганнушкина Департамента здравоохранения Москвы запустила новый социально-ориентированный проект «Только без паники!» — интерактивные лекции, посвященные профилактике тревожных расстройств.
Занятия бесплатны, ведущие столичные специалисты помогут справиться с проблемами всем, кто когда-либо сталкивался с паническими атаками, социальной тревожностью и различными страхами, даже такими как поездки в транспорте, в метро, боязнь авиаперелета. Лекции станут регулярными и будут проводиться на ежемесячной основе. Первая встреча состоится 14 мая в 16:00 в Российской государственной библиотеке молодежи.
— Быстрый темп жизни, постоянные стрессы и сдерживание эмоций могут спровоцировать такие состояния, как тревога и паническая атака, с этим может столкнуться каждый житель большого города. Наши специалисты расскажут всем желающим, как распознать симптомы такого расстройства, что делать в таких ситуациях и какие меры необходимо принять, чтобы избежать таких приступов в будущем- отмечает Лариса Бурыгина, главный врач психиатрической клинической больница №4 им. П.Б. Ганнушкина.
Панические атаки – острый приступ тревоги, который может сопровождаться неконтролируемым страхом, тошнотой, нехваткой воздуха, учащением сердцебиения, ощущением холодного пота и дрожи в ногах.
— Человек, испытывающий данные симптомы чаще всего не может объяснить причин своего состояния. Приступ может начаться в местах большого скопления людей, в общественном транспорте или замкнутом пространстве. Чтобы узнать больше о подобных состояниях и их профилактике, приходите на наши лекции, — комментирует Александр Палин, заведующий Центром психолого-психотерапевтической помощи больницы им. Ганнукшина.
Посетить интересные лекции на тему психологии, принять участие в полезных тренингах, побеседовать со специалистами можно в рамках календаря открытых дверей в столичных больницах «Входите, открыто!», где регулярно публикуются самые интересные мероприятия от лучших клиник города.
В Москве регулярно проводятся встречи диалогового психопросветительского проекта «Сказать не могу молчать». Организаторы мероприятий – специалисты психиатрической больницы №1 им. Н.А. Алексеева и психиатрической больницы №4 им. П.Б. Ганнушкина. Каждый гость мероприятия может обратиться за бесплатной анонимной консультацией опытных специалистов, а также пройти психологическое тестирование и определить индивидуальные особенности личности в процессе психодиагностики.
Недавно в Научно-практическом психоневрологическом центре им. З.П. Соловьева Департамента здравоохранения Москвы стартовал цикл лекций «Вечерний доктор» для людей, которые переживают тяжелый жизненный период. Каждый второй четверг месяца с 18:00 до 19:00 квалифицированный психолог центра будет разбирать со слушателями одну из важных тем, касающихся отношений между мужчиной и женщиной, и в конце лекции ответит на вопросы посетителей.
по материалам:https://mosgorzdrav.ru
Дорогие читатели. В это не простое время незабываем про гигиену. Крайине важно после улицы, как сняли обувь, одежду уличную. Первым делом моем руки с мылом!!!
Если замерзли ваши ноги, хорошенько их растераем, пока они не согреются и одеваем на них теплые носки.
Дорогие друзья. Данный материал не является медицинским советом, за диагнозом и способом лечения, обратитесь к врачу для консультации.
