Фитнес
-
Занятие вумбилдингом. Упражнения для настоящих женщин
Существует мнение о том, что тренинг вагинальных мышц, особенно с использованием различных сексуальных...
-
Йога: польза для здоровья, виды, как она работает
Йога – это практика ума и тела, которая имеет исторические корни в древней индийской философии. Различные...
-
Девять условий, призванных уберечь ваши ноги
Ноги – «рабочие лошадки» нашего тела. Активный образ жизни человека всецело зависит от состояния ног. Так...
-
Тренажеры: классический, поворотный и балансировочный министеппер (степпер)
Классический министеппер в недавнем прошлом – безоговорочный лидер по продажам в сегменте компактных...
-
Тренажеры: министеппер (степпер) - как, сколько и когда?
Усвойте правильную технику занятий на министеппере. Старайтесь шагать так, чтобы педали продавливались...
-
Сильный и красивый живот - упражнения для пресса
Ослабление брюшной стенки и избыток жира на животе – проблемы, которые часто являются одинаково...
-
Прыжки на скакалке, скачем на здоровье.
В наше время повсеместно предлагается много различных тренажеров, способных помочь в домашних условия...
-
Упражнения с гантелями в домашних условиях
Ели вы решили заняться спортом, не спешите приобретать дорогостоящие тренажеры, которые могут занять...
-
Тренировки в домашних условиях для девушек
Очень много девушек желают начать заниматься физическими нагрузками, но не могут определиться какую же...
-
Современный гребной тренажер подарит мужчинам косую сажень в плечах!
Для мужского силуэта широкие плечи являются идеалом мужественности. И Вы мечтаете об этом? Тогда гребной...
-
Эллиптические тренажеры. Что это, какие бывают, как пользоваться?
Одной диетой подтянутого тела не добьешься, какой бы замечательной и питательной она не была. Физические...
-
Массажеры для тела какие бывают и чем отличаются
Современные массажеры для тела – это отличный способ расслабиться и укрепить здоровье для занятых людей, у...
-
Стероиды для мышц
Начнём с определения. Стероиды-анаболики – это производные (синтетические) мужского полового гормона,...
-
Как принимать креатин - схема приема
При занятиях бодибилдингом в определенный момент наступает период, когда рост и увеличение мышечной ткани,...
-
Курс приема метана для наращивания мышечной массы
"Метан" - сленговое название Метандростенолона (известен также как Данабол, Напосим, Неробол и др.). Это...
-
Спортивное питание для роста мышц
Посещая тренажёрный зал и желая добиться успеха в наборе мышечной массе, вам необходимо спортивное питание....