Полезные продукты питания
-
Вредные продукты питания
Пища, которую мы принимаем, должна быть полезной – это известно каждому. Точно так же известно, что наряду с...
-
Ягоды Асаи Берри - Дерево жизни и ключ энергии
Как только не называют эту маленькую, сладкую и темноватую ягодку: и виагрой, и Амазонским золотом, и...
-
Водно-солевой баланс организма
Вода необходима для здоровья человека, но не только ею можно поддержать гидратацию организма. В...
-
Черный перец
Этот горький душистый продукт в цельном (в горошинах) и в молотом виде известен как пищевая приправа. Между...
-
Травы и специи
Травы и специи – это не просто превращение блюда в кулинарный шедевр, но и огромная польза для вашего...
-
Иван чай
Иван-чай обладает большим количеством целебных качеств. В нем комплекс органических и минеральных...
-
Черный тмин
В природе существует много растений, которые несут в себе целый набор витаминов и микроэлементов. Но к...
-
Петрушка
Петрушка стимулирует работу поджелудочной железы, ускоряет выработку инсулина – гормона, необходимого для...
-
Укроп
В народной медицине широко используют укроп. Он позволяет облегчить протекание заболевания и существенно...
-
Гликемический индекс продуктов, таблица
Гликемический индекс продуктов – числовой показатель, отражающий их влияние на уровень глюкозы в крови на...
-
Продукты понижающие давление
Из всех хронических заболеваний первое место занимают сердечно-сосудистые, и среди них – гипертония,...
-
Лучшие продукты питания для нашего здоровья
Хотя медицина продолжает развиваться и разделяться на многие отрасли, диетологи и врачи продолжают...
-
Миндаль
Миндаль богат витаминами, минералами, белком и клетчаткой и обладает многими полезными свойствами для...
-
Сладкий картофель (батат)
Сладкий картофель имеет огромное количество питательных веществ. В одном клубне среднего размера больше 400%...
-
Арбуз
Несмотря на популярное мнение, что арбуз состоит только из воды и сахара, он содержит большое количество...
-
Помидоры
Независимо от того, считаете ли Вы помидоры фруктом или овощем, никакого сомнения не вызывает то, что они...
-
Тофу
Тофу – это приготовленный из сои творог. Этот низкокалорийный продукт не содержит глютена и холестерина, а...
-
Тимьян
Тимьян – это растение с кулинарным, лекарственным и декоративным использованием. Он принадлежит к роду...
-
Клубника
Свежая летняя клубника – одно из самых популярных и полезных для здоровья удовольствий на планете. Она была...
-
Шпинат
Шпинат содержит огромное количество питательных веществ при низкой калорийности. Темно-зеленые листовые...
-
Шалфей
При обсуждении самых полезных продуктов питания на ум сразу же приходят овощи и фрукты. Высокое содержание...
-
Розмарин
Розмарин (Rosmarinus officinalis) – это ароматная вечнозеленая трава, произрастающая в Средиземноморье. Она...
-
Мята колосистая
Мята колосистая (или садовая) – это приятно пахнущий сорт, который часто используется в медицине из-за ее...
-
Киноа
Киноа и другие зерновые продукты, такие как амарант, ячмень и фарро, быстро приобретают популярность, так как...
-
Тыква
Многие люди думают, что тыква – лишь немного больше, чем декорация на Хеллоуин и начинка пирога. Но Вы можете...
-
Картофель
Картофель – это съедобные клубни растений, которые выращивались сперва в районе Анд в Южной Америке....
-
Ананас
Христофор Колумб привез ананасы в Европу после одной из своих экспедиций в Южную...
-
Персики
Персики – это характерно ворсистый фрукт, родом из северо-запада Китая. Они являются косточковыми, а это...
-
Папайя
Папайю – ранее экзотический и редкий фрукт – теперь можно найти в любое время...
-
Орегано
Орегано – это важное кулинарное и лекарственное растение, которое применяется в медицине и кулинарии в...
