:

Записаться на прием к платным врачам Москвы

79229 +7 (499) 969 27 67

Кремы, мази, гели для похудения

Потеря веса путешествие не из легких, потребуется терпение, сила воли и продуманный план действий. Единственно проверенный способ – это правильная диета и физические упражнения.

Смогут ли местные средства помочь в этом или хотя бы убрать целлюлит в проблемных местах? Попробуем разобраться и ответить на главный вопрос – способствуют ли кремы и мази похудению? Если да, то что лучше выбрать и чего следует опасаться.

Кремы, мази, гели для похудения

Что такое крем для похудения?

Крем для похудения чаще используют для уменьшения жировой складки на животе. Также может наноситься на участки с избыточным содержанием жира, например, бедра. Он позволяет в незначительной степени убрать жировые отложения и придать тонус коже. Чаще всего кремы  «выгоняют» воду и уменьшают выпячивание жировых клеток в дерме, что способствует исчезновению целлюлита («апельсиновой корки»).

Крем не влияет на обмен веществ, но способствует  расширению сосудов и увеличивает приток крови к проблемной зоне. И хотя он работает, не следует полагаться на долгосрочное решение проблемы. Результат временный. Как только прекращается его использование, эффект исчезает, и снова растет вес.

Здесь уместно вспомнить сакраментальную фразу: только соблюдение диеты и регулярные физические упражнения способны сделать фигуру стройной.

Как выбрать мазь или крем для похудения

Первое, что нужно учитывать это постараться терять вес за счет жира, а не мышечной ткани и воды. Их желательно сохранить, мышцы удерживают кожу, вода придает упругость, без них мы будем выглядеть постаревшими. Поэтому не используйте те наружные средства, которые уменьшают толщину кожной складки за счет обезвоживания. Если производитель обещает результат за 3дня, то, скорее всего, объем бедер или талия уменьшатся за счет потери жидкости.

Американский Национальный институт здоровья (NIH) рекомендует терять 12 фунта (400 – 800 граммов) в неделю в течение первых шести месяцев. Тогда сохранится молодость и красота.

Местные антицеллюлитные средства также обязаны «сжигать» жировые клетки, поэтому должны соответствовать следующим требованиям:

  • сохранять белковоуглеводный и водный баланс;
  • ускорять процесс распада жировых клеток и препятствовать их отложению;
  • подходить для любого типа кожи;
  • хорошо втираться в кожу и не высыхать;
  • иметь в составе компоненты с доказанной эффективностью;
  • быть безопасными для кожи и организма в целом.

Ингредиенты, содержащиеся в кремах, весьма разнообразны, производитель уверяет, что они проникают в кожу, способствуя потере веса. Однако это не всегда так, стоит внимательно изучать состав. Выбор делать в пользу тех средств, которые доказали свою эффективность, прошли тестирование на пациентах.

Согласно международным рекомендациям, свое действие на жировую ткань (блокада синтеза и отложения) доказали в исследованиях следующие вещества:

  • глицирретиновая кислота способствует уменьшению подкожного жира и используется в большинстве современных средств, согласно исследованию на PubMed (Американские исследования) ;
  • экстракт горького апельсина  исследование, доложенное в журнале Клинической Косметической и Исследовательской дерматологии, показало эффективность местного применения для уменьшения целлюлита;
  • кофеин  усиливает сжигание жировых клеток (данные с PubMed) ;
  • andiroba (Карапа гвианская) способствует  похудению, блокирует энзимную активность при синтезе липидов;
  • аминофиллин  обладает стимулирующим эффектом, как «Кленбутерол» и «Эфедрин» (данные с PubMed) ;
  • форсколин  обладает термогенным эффектом, повышает теплоотдачу;
  • гинкго билоба  блокирует альфа-рецепторы, снижает накопление жира;
  • какао  источник витаминов для усиления кровообращения;
  • ксантены – обладают липолитическим действием и усиливают эффект других составляющих;
  • растения: конский каштан, плющ, водоросли, метла мясника – способны уменьшать содержание подкожного жира;
  • кофеин в комбинации с ингаляционными маслами перца, эстрагона, фенхеля и грейпфрута повышает активность симпатической нервной системы (данные исследования).

Все приведенные средства прошли клинические испытания и показали, что они работают. В частности, крем для похудения, содержащий 3,5% водорастворимого кофеина и ксантенов проходил тестирование на 15 женщинах. Они наносили крем на бедра и внутреннюю сторону плеч дважды в день в течение 6 недель. К концу исследования окружность бедер и предплечий уменьшилась на 0,7 см (1,7%) и 0,8 см (2,3%) соответственно. Сообщалось о небольшом зуде, но серьезных побочных эффектов не наблюдалось.

Другое исследование (Buscaglia и Conte) изучали совместное использование кофеина, конского каштана, плюща, водорослей, планктона, метлы мясника и соевого белка. В результате 30дневного использования отмечено уменьшение подкожного жира на 2,8 мм. С другой стороны, сообщается, что одни ксантены неэффективны для лечения целлюлита.

На эффективность сильно влияет способность вещества проникать через кожу. Именно кофеин, благодаря своей гидрофильности, хорошо проходит через кожный барьер и достигает дермы. Интересный факт его проникновение не уменьшается при увеличении толщины кожи. Именно кофеин играет основную роль в липолизе, а ксантены оказывают синергетический эффект.

Три исследования оценивали эффективность местного косметического продукта для похудения, сочетающего тетрагидроксипропилэтилендиамин, кофеин, карнитин, форсколин и ретинол. 

Исследование, проводимое на кожных эксплантатах показало, что кофеин и форсколин способны стимулировать высвобождение глицерина (продукт распада жира). Впервые было доказано, что ретинол и карнитин в комбинации стимулируют пролиферацию кератиноцитов, что приводит к увеличению толщины эпидермиса.

Двойное слепое рандомизированное плацебоконтролируемое исследование, проведенное на 78 женщинах, которые применяли препарат или плацебо два раза в день в течение 12 недель, показало, что после 4 недель нанесения наблюдалось значительное уменьшение окружности живота, бедер и ягодиц. «Апельсиновая корка» и стойкий целлюлит значительно уменьшились с 4 недели лечения, а тонус улучшился с 8 недели.

Согласно этим исследованиям, уже можно осознанно подбирать крем, скраб или мазь для похудения.

Топ 6 популярных кремов и мазей зарубежного рынка

Анализ зарубежных сайтов показывает, что в 2019 году популярны следующие местные средства для снижения веса:

Крем для похудения ZONE

Slimming Zone Smart Silhouette Cream

Slimming Zone Smart Silhouette Cream; Skin & Tech, Seongnam, Корея. Крем проходил клинические исследования и доказал свою эффективность. В составе содержит 3,5% водорастворимого кофеина и ксантенов,  оказывает липолитическое действие за счет ингибирования фосфодиэстеразы и индукции циклического аденозинмонофосфата в адипоцитах . Кофеин может хорошо проникать через кожный барьер и достигать дермы, что очень важно для достижения эффекта. Именно в дерме сосредоточены «залежи» жировых клеток.

 

Slim Green Reduce Cream

Slim Green Reduce Cream Это универсальный тонизирующий крем из смеси растительных экстрактов. Содержит спирулину и хитозан. Ментол придает коже свежее и приятное ощущение.

Эффективен на животе и бедрах, как у мужчин, так и у женщин. Использовать 3 раза в день на проблемные области. Трудно судить о его эффективности, потому что не содержит ни один продукт, который бы  доказал жиросжигающую способность.

 

Lipogel (Липогель)Lipogel (Липогель)

Является еще одним липолитическим представителем для живота, рук и ног.  Как уверяет производитель, он не смазывает, а глубоко проникает в кожу, поэтому идеален для похудения.

В качестве ингредиента содержит кофеин.

 

Натуральный антицеллюлитный скраб First Botany

First BotanyОсновные ингредиенты: кофе Kona, соль Мертвого моря, оливковое масло, масло сладкого миндаля, масло виноградных косточек, масло семян кофе Арабика, масло ши, экстракт какао, экстракт кокоса.

Этот изысканный кофейный скраб, наносится на кожу один раз в день, является эффективным в борьбе с целлюлитом и старением кожи.

 

 FatGirlSlim от Bliss

FatGirlSlim от Bliss
Основные ингредиенты: капсулированный кофеин. Использование: дважды в день. В инструкции честно написано, что данный концентрированный крем устраняет уплотнения кожи и подтягивает ее, визуально уменьшает ямки благодаря инкапсулированному кофеину. Судя по отзывам, неплохо справляется с невыраженным целлюлитом, убирает «апельсиновую корочку».

Объем 170 мл стоит $44.84

Bodishape Slimming  

Bodishape Slimming Наиболее эффективные вещества, используемые в борьбе с целлюлитом кофеин и глауцин. Bodishape содержит оба, а также еще несколько других активных ингредиентов. Глауцин , растительное вещество, используется как противовоспалительное и миорелаксант.

В Bodishape добавлен в смесь ретинол (который стимулирует рост коллагена для формирования новой кожи) и метилникотинат (стимулирует кровоток и добавляет коже приятное сияние). Bodishape содержит больше кофеина и ретинола, чем другие конкуренты.

Рейтинг популярных кремов и мазей для похудения на отечественном рынке

Моделирующая сыворотка для тела “растительный код стройности” от yves rocher

растительный код стройностиБесспорно заслуживает интерес эта новая разработка известной кампании. В составе одобренные для похудения средства: индийский каштан в сочетании с кофеином и экстрактом мяты перечной.

Также несколько других добавок: глицерин, салициловая кислота, экстракт манго и масло каритэ – все работает на красоту тела.

Курс приема месяц. Для максимального эффекта может применяться вместе с таблетками.

Цена в аптеке около 1600 рублей.

 

Elancyl Slim Massage – Элансиль Гель

Элансиль Гель

это концентрат для антицеллюлитного массажа с массажером. Экстракт плюща в паре с кофеином улучшает микроциркуляцию, а тонус придаст массажер, который обеспечивает глубокий тканевой массаж.

Гель проходил исследования, где было продемонстрировано, что через 7 дней заметно подтягиваются бедра, а через 14 дней исчезает целлюлит.

Хорошее решение, использование два в одном, стоит присмотреться.

Стоимость геля 2812 рублей.

Iodase Fango Dren

Iodase Fango DrenЭто антицеллюлитный крем с эффектом разглаживания, кроме того снимает отек. Рекомендуется наносить дважды в день 4 недели. В составе: бузина, ксимения американская, иглица, кверцитин.

В линейке профессиональных препаратов Iodase найдете средства для похудения на любой вкус:

  • IODASE NIGHT PUMPночной крем на основе планктона.
  • IODASE DEEP IMPACT ULTRA –замечательное средство, в состав которого входит известный липолитик фосфатидилхолин. Благодаря наличию кофеина и карнитина кожа изменит свою структуру, а генистеин закрепит результат.
  • Iodase Fango Slim Silhouette – лечебная грязь  с фосфатидиликолином, кофеином и эсцином. Фосфатидиликолин способен произвести настоящую «энергетическую реактивацию» с ликвидацией жировых накоплений.

Цена на косметику итальянского бренда от 2800 до 3800 рублей.

 

Лидером по праву считается целая линейка продуктов для похудения «Lierac». Все средства высокого качества и плохими быть не могут. Любой бренд – шедевр, о покупке не пожалеете.линейка продуктов для похудения «Lierac»Программа для похудения BODY-SLIM PROGRAMME CRYOACTIF CELLULITE INCRUSTÉE

В набор программы входят: роллер массажер, боди-слим активный концентрат. Помогает убрать стойкий целлюлит. Результат через 7 дней!

Lierac Body-Slim Destock Night Night-Time Intensive Body-Contouring Concentrate (Боди-слим Десток). Ночной концентрат, легко наносится. Показан для удаления стойкого целлюлита. Заметен эффект на 14 день.

Лиерак Ультра Боди Лифт 10. Идеальный гель для похудения. На основе активного кофеина, экстракта солодки, аспартама. Сокращает объем жировых отложений бедер и ягодиц и уменьшает отечность в проблемных зонах, выравнивает рельеф и повышает упругость кожи.
Сыворотка гель не липкая, мгновенно впитывается, не оставляет следов после нанесения, не содержит спирта и не сушит кожу. Наносить как минимум в течение 4-х недель утром и вечером на предварительно очищенную кожу бедер, ягодиц, живота мягкими массажными движениями.

Средняя цена – 1700 рублей

Сыворотка для похудения Nuxe Body Contouring Serum

Nuxe Body Contouring Serum

Известная французская марка Nuxe предлагает свое решение в борьбе с лишним весом. На рынке представлена сыворотка и масло для похудения.

В составе: бразильская мимоза и экстракт глауцина, какао, кофеин, микроводоросли. Они корректируют линию талии и бедер.

Средство клинически апробировано и доказано: уменьшение «апельсиновой корки» 74%

Применять надо утром или вечером в течение месяца, для лучшего эффекта использовать совместно с противоцеллюлитным маслом перед сном.

 Высокая стоимость – в диапазоне 2300–2700 рублей.

 

Заслуживают внимания недорогие средства отечественного производителя для снижения веса.

Гель Экспресс ночнойИзвестная кампания «Эвалар» (Россия) создала помимо таблеток для похудения ночной и дневной крем для борьбы с целлюлитом. В основе вещество с доказанным жиросжигающим действием – аминофиллин, а также соевое масло, экстракты водорослей.

Во время использования в месте нанесения поднимается температура, что способствует повышению теплоотдачи, для этой цели организм «растворяет» жир.

Ориентировочная стоимость –  251 рубль

 

Гель Экспресс ночной для похудения Турбослим

Fitness body

Второй интересный продукт этой марки ночной гель экспресс для похудения. Наносится за час до сна. В составе никотиновая кислота и кофеин все то, что нужно для сжигания жировых отложений. Он обладает легким согревающим действием, что вызывает расширение сосудов и способствует  улучшению обмена веществ. Курс лечения до 2 месяцев. Судя по отзывам с целлюлитом справляется, но на снижение веса не оказывает никакого действия.

Ориентировочная  цена 200 рублей. На курс потребуется 4 флакона.

 

Floresan спрей для похудения три-актив Fitness body

Крем-гель Novosvit stop celluliteСредство на основе экстракта ананаса, острого перца, мяты, кофеина. Выпускается в форме спрея. За счет кофеина обеспечены процессы расщепления жиров, мята даст охлаждающий эффект, что очень полезно при варикозном отеке.

Экстракт перца расширит сосуды , усилит кровообращение ( возможно это не всем подходит).

Курс применения спрея составляет 4 месяца. Часто его используют под пленку при обертывании.

Ориентировочная стоимость 115-125 рублей.

Крем-гель Novosvit stop cellulite

Гель от целлюлита Orange slim

Отечественный крем-гель содержит какао, кофеин, витамин РР – что обеспечит моделирующий эффект. Также в составе гвоздика, имбирь, корица, и мускатный орех. Наносить советуют дважды в день. Результат виден через месяц.Для достижения быстрого и заметного эффекта лучше использовать с другими средствами (пилинг-гель и термо-маска).

Ориентировочная стоимость 150 рублей.

 

Гель от целлюлита Orange slim

Крем Eveline Cosmetics

 Продукт сочетает антицеллюлитное и ароматическое (аромат цитрусовых) действие. В составе экстракты дикого апельсина, фукуса, красного грейпфрута, мяты, клематиса, хвоща индийского, а также коллагена и эластина.

Гель охлаждает (за счет мяты) и согревает (индийский хвощ) одновременно, коллаген и эластин быстро подтягивают кожу, предупреждают появление растяжек.

В отличие от других кремов позволяет быстро достичь результата, когда нужен эффект через 2-3 дня. Тот случай, когда результат достигается за счет активной потери воды. Кроме того, при нанесении на кожу начинает нестерпимо печь, надо соблюдать осторожность, чтобы гель не попал в глаза.

Стоимость – 90 120 рублей.

Крем Eveline Cosmetics для похудения «Стройность, упругость, антицеллюлит» Slim Ex

Крем Eveline Cosmetics

Еще один бюджетный вариант для коррекции проблемных мест от

польского производителя. Линейка товаров «Eveline» разнообразна.  Целый арсенал продуктов для похудения:

  • термоактивная сыворотка для интенсивного похудения;
  • термоактивная сыворотка для моделирования живота, талии и ягодиц;
  • крем концентрат для бюста;
  • высококонцентрированная сыоротка для моделирования ягодиц;
  • кофейно – дренажная сыворотка для похудения;
  • антицеллюлитное средство.

 

Крем «Стройность и Упругость Антицеллюлит» обладает охлаждающим эффектом. В составе: Lipocell-Slim, эластин и коллаген, Л-карнитин и растительные экстракты. Способ применения: утром и вечером наносить на необходимые области, массажировать кожу.

Безопасны ли крема для похудения?

Большинство женщин считают его использование безопасным. Полагаясь, что достаточно лишь выбрать лучший крем с клинически доказанными свойствами.

Если продукт сертифицирован, продается в аптеке, то он не представляет опасности, кроме аллергических проявлений, от которых никто не застрахован. Помимо аллергии крем или мазь могут вызвать:

  • потерю аппетита;
  • головокружение;
  • возбуждение;
  • чрезмерное потоотделение;
  • тошноту.

Использование крема по показаниям, обычно не превышающее двенадцать недель, уменьшает возникновение побочных эффектов.

Выводы

Смотреть на целлюлит и жировые отложения, конечно, неприятно. Появляется непреодолимое желание с этим чтото делать, и это можно понять. Но не стоит возлагать большие надежды на местные средства по ряду причин:

  • их действие слишком поверхностное и направлено только на внешний вид кожи слегка выравнивают, заполняют ямочки, улучшают цвет, создавая отражающий эффект, делают кожу красивее;
  • есть результат только при не запущенной форме целлюлита, хорошо справляются с эффектом «апельсиновой корочки»;
  • ожирение и грубые изменения кожи не лечат;
  • эффект уходит сразу после того, как прекращаете использовать средство.

Конечно, не стоит опускать руки и расстраиваться. Даже временный эффект приносит радость. Он может продлиться и закрепиться, если его поддержать регулярными упражнениями и продолжать делать массаж проблемных зон. Подобная «чистка» кожи с обычным массажным маслом улучшит кровообращение, «почистит» ее от токсинов. Кожа обязательно ответит взаимностью станет боле упругой и подтянутой. Уделите этому 5-10 минут по утрам.

При выборе крема, мази или другого средства учитывайте индивидуальные особенности организма: аллергикам стоит опасаться морской планктон и набор трав в составе крема. При чувствительной коже не используйте средства пекущие, согревающие и раздражающие (перец, капсаицин, грейпфрут). Отеки и варикоз лучше снимаются охлаждающими средствами.

Антицеллюлитное средство лучше покупать в аптеке, ориентироваться на производителя с мировым именем, который показал, что их продукт безопасен, способен помочь при данной проблеме.

Изучайте при покупке состав крема, в нем должны быть вещества, которые доказали свою эффективность согласно исследованиям. Обычно такой производитель серьезно занимается вопросами снижения веса. У него представлена целая линейка препаратов, добавлены качественные вспомогательные компоненты, которые значительно повышают доставку лекарства в глубокие слои кожи, отсутствуют консерванты и парабены. А это очень важно, потому что от проникновения зависит эффективность.

Полезные ссылки

  1. Топ 20 препаратов для похудения
  2. Биологические добавки для похудения
  3. Анорексигенные препараты от ожирения
  4. Препараты с микроцеллюлозой для похудения
  5. Слабительные и мочегонные препараты для похудения
  6. Гормональные препараты для похудения
  7. Клетчатка для похудения
  8. К какому врачу обратиться для похудения?
  9. Лучшие диетологи в Москве
  10. Лучшие эндокринологи в Москве
logo

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *