Аэротерапия

Аэротерапия – это метод лечения, основанный на использовании чистого воздуха для улучшения здоровья и благополучия. Он имеет древние корни и был широко применен в различных культурах по всему миру. Сегодня аэротерапия стала популярной и востребованной методикой в современной медицине, благодаря своей эффективности и безопасности.

Показания:

• Респираторные: астма, хронический бронхит, бронхиальная аллергия.
• Патологии сердечно-сосудистой системы: гипертония, ишемическая болезнь сердца, цереброваскулярные.
• Неврологические расстройства: мигрень, неврозы, невриты.
• Уменьшение стресса и улучшение общего самочувствия.

Противопоказания:

• Острые инфекционные заболевания.
• Тяжелые формы пневмонии.
• Онкологические.
• Тяжелые формы сердечной недостаточности.

Методы проведения:

1. Прогулки на свежем воздухе. Простая и доступная методика, которая способствует насыщению организма кислородом, дыхательной функции и общему самочувствию.
2. Лечебные курорты. На специализированных курортах предлагаются процедуры, направленные на очищение и насыщение организма кислородом.
3. Использование специальных приборов. Для её проведения могут применяться аэроионы, ингаляторы и другие устройства, способствующие увеличению качества воздуха.

Действия:

• Улучшение кровообращения и насыщение организма кислородом.
• Стимуляция иммунной системы и повышение ее защитных функций.
• Снижение уровня стресса и психоэмоционального состояния.
• Повышение общего тонуса организма и общего самочувствия.

Таким образом, аэротерапия является эффективным методом лечения, который имеет широкий спектр применения и позволяет улучшить здоровье и благополучие организма. Важно помнить, что перед началом проведения аэротерапии необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы исключить возможные противопоказания и выбрать оптимальный метод лечения.