Классический общий массаж
Классический массаж известен и используется во всем мире. Это базовая процедура, которую можно найти в предложении каждого массажного салона. Его употребление приносит много пользы как телу, так и разуму. Чем он обязан своей популярности и эффективности?
КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ
Кому подходит классический массаж?
Классический массаж можно применять профилактически всем, как взрослым, так и детям (если нет противопоказаний). Особенно рекомендуется переутомленным и уставшим людям, так как помогает восстановить состояние внутреннего равновесия.
Также показан людям, ведущим активный образ жизни, желающим успокоиться, расслабиться и восстановить организм после физических нагрузок.
ЧЕМ ПОМОГАЕТ КЛАССИЧЕСКИЙ МАССАЖ?
Целью классического массажа является улучшение общего психосоматического состояния массируемого. Это натуральное средство используется для профилактики многих заболеваний.
Опытный массажист может обнаружить некоторые поражения в подкожных тканях еще до того, как симптомы начнут ощущаться у заинтересованного лица. Регулярное использование классического массажа укрепляет иммунную систему и естественные силы саморегуляции организма.
ЧТО ТАКОЕ ЛЕЧЕНИЕ КЛАССИЧЕСКИМ МАССАЖОМ?
Классический массаж – это естественная мануальная процедура, выполняемая на так называемом массажном столе. Этот массаж заключается в механической стимуляции тканей тела с использованием таких приемов, как поглаживание, растирание, разминание, давление, смешивание, постукивание, вибрация и встряхивание.
Массажист использует для этого только собственные руки. Процедура проводится непосредственно на коже массируемого лица. Для улучшения скольжения используются массажные масла, гели или кремы.
КАКИЕ ЭФФЕКТЫ?
удаляет отслоившийся эпидермис
выводит выделения кожных желез (земляной, пот)
улучшает работу кровеносных и лимфатических сосудов за счет ускорения тока жидкости
разогревает массируемый участок тела
ускоряет метаболизм в клетках
облегчает распределение питательных веществ по всему телу
выводит продукты жизнедеятельности и токсины из клеток
предотвращает застой и лимфатический отек
регулирует (стимулирует или снижает) возбудимость окончаний чувствительных нервов кожи
ускоряет регенерацию мышц и суставов после интенсивных тренировок (способствует выведению молочной кислоты)
улучшает общее самочувствие
Классический массаж воздействует непосредственно на тело человека благодаря соответствующим приемам: поглаживаниям, растираниям, разминаниям, постукиваниям, вибрации, перекатываниям и выжиманиям.
Наносим их по направлению к ближайшим лимфатическим узлам, за исключением массажа живота (выполняется по часовой стрелке). На практике это выглядит так:
Верхняя конечность – начинаем с кисти, направляясь к локтевому суставу, заканчивая плечевым суставом.
Нижняя конечность – начинаем от стопы, направляясь к колену, заканчивая бедром.
Гребень - от «высоты» крестца до шейных позвонков (снизу вверх) и в сторону позвоночника.
Шея и плечевой пояс - по направлению к подзатылочным и подмышечным лимфатическим узлам.
Голова и лицо - в сторону околоушных лимфатических узлов.
Шея – от челюсти идем к уху, затем массируя по направлению к подключичным лимфатическим узлам.
Грудь - по направлению от мечевидного отростка грудины к рукоятке грудины (снизу вверх) и латерально от грудины.
Живот – по часовой стрелке.
Массаж выполняется на открытой и очищенной части тела. Больного следует уложить на массажный стол в положение, обеспечивающее ему комфорт и в то же время позволяющее мышцам расслабиться.
Терапевт должен помнить, что сила, с которой выполняются отдельные приемы во время массажа, должна быть индивидуально адаптирована к ощущениям пациента и эффекту, которого мы хотим достичь.
Как правило, худые, больные люди обладают меньшей переносимостью боли, это же касается и женщин. Массажист должен стремиться к достижению ощущений на грани боли и удовольствия.
Серия процедур должна состоять из 10 массажей, которые мы выполняем каждый день. В случае хронического заболевания можно увеличить его до 20. После серии в организме больного должен быть перерыв в 10-14 дней от процедур. Первые процедуры проводятся очень осторожно, потому что мы должны приучить пациента к внешним раздражителям.
Продолжительность массажа должна быть в пределах:
На одну часть тела - 5-15 мин.
Массаж позвоночника - 20-25 мин.
Общий массаж для здорового человека – около 45 минут.
Массаж всего тела больного – около 60 минут.
Самое основное в лечении заболевания, это правильная постановка диагноза. Без диагностики организма, диагноз не поставить. Поэтому прежде чем начать лечение, проверьте ваш организм. Сдайте все необходимые анализы, сделайте УЗИ, КТ или МРТ, сдайте кровь, мочу и т.д. Берегите себя и будьте здоровы.
