головы

Массаж головы – это ритуал, который стоит включить в ежедневный уход людям, мечтающим о сильных, густых волосах. Как улучшить кровоснабжение кожи головы с помощью него и что такое индийский массаж головы?
Почему стоит делать?
Для того, чтобы массаж имел какой-либо эффект, его необходимо выполнять каждый день. Хорошо, если это войдет в привычку, поэтому стоит делать это одновременно, например, во время вечернего купания. Если нам хочется, мы можем использовать наш любимый лосьон для волос, но это не обязательно.

Стоит знать, что в случае с жирными волосами процедура может усугубить проблему, поэтому его рекомендуют в первую очередь людям с сухой кожей.

Однако если мы заботимся об укрепляющем эффекте и боремся с себореей, то делать это следует непосредственно перед или во время мытья. Сжатие кожи головы может увеличить выработку подкожного сала.

Стоит помнить, что красота начинается в интерьере. Ежедневный сбалансированный рацион можно дополнить доступными на рынке препаратами витаминов и минералов, богатыми ингредиентами, влияющими на внешний вид кожи, волос и ногтей.

Обратите внимание на состав выбранного БАД. Он должен обеспечивать организм правильными питательными веществами в правильных пропорциях для поддержания естественных биологических процессов.
Для роста волос
Массажу головы для роста волос  не  нужны никакие специальные аксессуары или косметика.

Всего несколько минут и… пара рук. Этого достаточно, чтобы избавиться от омертвевшей кожи и прядей, которые все равно бы выпали, а пока только блокируют волосяные фолликулы, чтобы в них не могли вырасти новые волосы.

Он позволяет лучше питать кожу головы, а также расслабляет ее, благодаря чему волосы растут быстрее. Если нас очень волнует быстрый рост прядей, то можно дополнительно использовать для массажа ускоряющую рост расческу, например, с экстрактом паприки в составе.
При алопеции
Людям, страдающим обильным выпадением волос, следует регулярно массировать кожу головы.

Массаж улучшает кровообращение в кровеносных сосудах, расположенных непосредственно под кожей, и насыщает кислородом волосяные фолликулы, благодаря чему не только укрепляет и ускоряет рост новых прядей, но и помогает в борьбе с облысением.

Однако сам массаж не устранит эту проблему — он станет прекрасным дополнением к терапии. Итак, если мы имеем дело с выпадением волос, давайте сделаем анализы крови и посетим врача, который может помочь нам определить причину этого состояния.

Проведение соответствующего лечения и использование специальной косметики в сочетании с массажем кожи головы может творить чудеса.
Самостоятельно, шаг за шагом
Прежде чем мы начать массаж, обязательно вымойте руки. Хорошо, если вы еще и подстрижете ногти — слишком длинные ногти увеличивают риск болезненных царапин.

Мы всегда должны выполнять его в направлении ото лба к шее, то есть так, как устроены мышцы на голове. Давайте начнем с того, что положите руки на линию роста волос на лбу и осторожно надавите на нее.

Совершая круговые движения, постепенно продвигайтесь к затылку. Массируя голову каждый день, мы быстро научимся. Не переусердствуйте и делайте его мягко, используя только кончики пальцев.

При желании можно помассировать голову расческой или специальным приспособлением, но при использовании аксессуаров мы можем не почувствовать должного давления и случайно вызвать раздражение кожи. Используя только наши руки, мы добьемся таких же или даже лучших результатов!

Индийский
Индийский массаж головы происходит из разработанной в древности системы индийской медицины, т.е. Аюрведы. Его цель не только питать и укреплять волосы, но и расслаблять все тело – согласно Аюрведе, на голове накапливается напряжение, а также негативные эмоции, такие как гнев.

Стресс, в свою очередь, заставляет мышцы напрягаться, что может вызвать боль. В расширенную аюрведическую процедуру также входят:

лицо,
шея,
плечи,
руки.

Она расслабляет, успокаивает, снимает напряжение и помогает избавиться от головной боли. Это также полезно в борьбе с мигренью и бессонницей. В отличие от обычного массажа головы, сделать индийский самостоятельно не получится – для этого придется попросить близкого человека или обратиться к квалифицированному массажисту.
В парикмахерской
Во многих парикмахерских парикмахер делает легкий массаж во время мытья головы. Стоит запомнить его движения и делать то же самое дома во время её мытья.

Можно также сходить в салон красоты или к массажисту на массаж головы, но сначала можно попробовать сделать его самостоятельно в домашних условиях. Может оказаться, что нам не нужен специалист.