Точечный массаж

Акупрессура — чрезвычайно эффективный метод лечения, зародившийся в Китае и известный уже 7000 лет. Он основан на надавливании на определенные точки тела с целью получения лечебного эффекта.

Существуют различные способы воздействия на организм, это могут быть поглаживания, надавливания, нежные прикосновения, а также использование специального акупрессурного коврика. Которым можно достичь очага болезни с помощью тщательно подобранных, тупых игл или выступов.

Акупрессуру чаще всего делают пальцами, но иногда требуются специальные тупые приспособления (груша, камень) для достижения более глубоких точек акупрессуры.

История
Акупрессура — один из древнейших методов лечения тела, комплексное лечение человеческого тела путем соединения его с душой.

Исследования показывают, что акупрессура была известна пещерному человеку 15 000 лет назад. Который инстинктивно нажимал пальцами на больные участки тела, облегчая это при помощи камешков или палочек из обожженной глины.

Есть также свидетельства использования акупрессуры под названием Тянь-Ань в центральном Китае около 4000 лет назад.

Он основан на надавливании пальцами на биологически активные точки тела. Самый древний метод – надавливание точки на верхнюю губу. Этот метод распространился в Китае и широко применялся в качестве реанимационной процедуры, а также при лечении фарингитов и тонзиллитов.

С течением времени акупрессура использовалась для лечения головной боли, ринита или гриппа. Около 600 г. н.э. в Японии была введена техника давления под названием шиацу (надавливание - ацу, пальцами - ши). Акупрессура также широко распространена в Тибете, Монголии и Вьетнаме.

В китайской медицине
Согласно древней традиционной философии, заимствованной из Китая, как во вселенной, так и в человеческом теле, воспринимаемом как часть этой вселенной.

Существуют две противоположные, но дополняющие друг друга силы. Которые в постоянном движении постоянно взаимодействуют, взаимопроникают и влияют друг на друга.

Янская сила – это теплое, мужское, активное, светлое и восходящее движение, а иньская сила – это холодное, женское, пассивное, темное и, наконец, нисходящее движение. Вселенная видится как смесь обеих этих сил.

Не менее важной в китайской медицине является энергия ци, то есть фундаментальная жизненная энергия вселенной, присутствующая в воздухе, свете и пище. Именно ци делает организм живым, движущимся и функционирующим.

Каждый человек рождается с определенным количеством энергии ци, и ее количество, качество и течение в организме человека определяют качество жизни.

Эта энергия течет через тело по энергетическим каналам, известным как меридианы. Есть места, где меридианы сходятся и где поток энергии ци достигает наибольшей интенсивности. Эти точки особенно важны при занятиях точечным массажем – их массируют.

Традиционная китайская медицина пытается тесно соединить тело и разум. При этом учитывается не только тело человека, но и среда, в которой живет человек, а также работа и эмоциональное состояние. Общее здоровье лечится комплексно.

Болезнь — это состояние дисбаланса в системе пяти элементов, энергии инь, ян и ци, на которую влияет общая слабость внутренней энергии организма, плохое питание, травмы, инфекции и эмоции.

Традиционная китайская медицина выделяет двенадцать основных органов тела.

Это желудок, легкие, тонкая кишка, толстая кишка, сердце, селезенка, печень, почки, мочевой пузырь, желчный пузырь, перикард и туловище, понимаемые как обогреватель тела.

Каждый орган тела связан с разными эмоциями , и у каждого свой уровень энергии ци.

Двенадцать основных меридианов, энергетических каналов, также связаны с двенадцатью органами тела.

Диагностика органов тела основана на обнаружении неправильного потока энергии и требует соответствующих знаний и точности, а для акупрессуры не менее важна, чем сама процедура.

Что это такое и как работает?
Согласно китайской медицине, большинство болезней вызваны дисбалансом инь и ян в организме.

Для того чтобы высвободить ненужную энергию, накопленную в определенных точках, необходимо давление, которое устраняет препятствия на пути потока энергии и вызывает втекание недостающей энергии.

Давление производится пальцами, но может быть и легким прикосновением или поглаживанием.

Само сжатие может выполняться быстро и ритмично, что стимулирует ткани, а может быть и круговыми движениями и постепенно увеличивающимся давлением, успокаивающим.

Для того, чтобы нажимать на нужные точки, нужно знать карту тела, ведь правильные точки отвечают за конкретные внутренние органы. Также важно найти эти точки, так как боль, возникающая в данном месте, означает, что поток энергии нарушен, и она утихнет при последующих процедурах.

Эффекты
Стимуляция нервных окончаний и действие давления вызывают серию нервных импульсов в нашей нервной системе.

Это также приводит к изменениям в эндокринной системе, снижению артериального давления, расширению сосудов – что улучшает оксигенацию внутренних органов, их питание, усиливает процесс детоксикации.

Акупрессура отлично подходит для детей и пожилых людей, потому что она безопасна и обычно хорошо переносится.

Противопоказания
Она положительно влияет на многие хронические заболевания, такие как астма, депрессия, мигрень, сердечно-сосудистые заболевания, прекрасно снимает боли различного происхождения.

Противопоказаниями к применению этого метода являются проблемы с кожей, беременность, открытые раны, отеки, острые инфекции и тромбозы.

Прикосновение творит чудеса — лучше убедитесь в этом сами!

Польза
Вот некоторые из преимуществ использования коврика для акупрессуры в собственных четырех стенах.
Помогает избавиться от боли
Учитывая огромное количество обезболивающих, ежедневно потребляемых многими людьми, акупрессура является хорошей естественной альтернативой.

Одним из наиболее важных преимуществ регулярного использования коврика является облегчение боли.

Согласно научным исследованиям, она является эффективным методом обезболивания и может помочь даже при хронических заболеваниях, таких как боли в позвоночнике, голове и суставах. Акумата также помогает уменьшить симптомы ишиаса и мигрени.
Поддерживает выработку эндорфинов
Эндорфины – это естественные гормоны человеческого организма, обладающие способностью вызывать положительные эмоции, уменьшать боль и уменьшать стресс . По своему химическому строению и действию они напоминают опиоиды - т.е. группу сильнейших обезболивающих, т.е. морфин. Согласно научным отчетам, акупрессура поддерживает их выработку, облегчая борьбу с болью в хорошем настроении.
Положительно влияет на сосудистую систему
Сердечно-сосудистая система является одной из важнейших систем человеческого организма.

Точечный массаж, стимулируя энергетические пути организма, может оказать положительное влияние на работу сердца и хорошее состояние сосудов. Сеансы приводят в движение кровообращение и улучшают кровоснабжение мышц.
Поддерживает лечение заболеваний
Регулярное использование коврика для акупрессуры — хороший способ помочь в лечении боли и других недомоганий, вызванных хроническими заболеваниями.

Улучшая местное кровообращение, он может быть хорошим методом в борьбе с симптомами ревматологических, неврологических или ортопедических заболеваний.

Акумата Ляпко , которая покрыта металлическими шипами, применяется в случае таких заболеваний, как: простуда, ларингит, ангина, гипотония или язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.
Улучшает качество сна
Научные исследования показали положительное влияние на качество сна у людей, страдающих бессонницей и проблемами с засыпанием.

Хороший сон необходим для хорошего самочувствия, здоровья и повседневного функционирования, и акупрессура может помочь сделать его эффективным.

Уже через несколько сеансов с акупрессурным ковриком вы почувствуете расслабление мышечного напряжения и улучшите настроение, что приведет к здоровому и непрерывному сну.
Положительно влияет на мышечную систему
Благодаря сотням шипов, присутствующих в матах для акупрессуры, его работа улучшает кровообращение в стимулируемых мышцах, а значит, улучшает их работу, регенерацию после упражнений и напряженной работы.

Уставшие мышцы часто дают о себе знать – поэтому стоит позаботиться о них естественными методами – например, точечным массажем.

Использование спортсменами коврика для акупрессуры — отличный способ восстановить силы и отдохнуть, что очень важно после интенсивных тренировок.
Хорошая помощь при спортивных травмах
Травма = боль. Боль = снижение восстановления. Применение акупрессуры положительно влияет на регенерацию поврежденных тканей и оказывает обезболивающее действие, благодаря чему возвращение спортсмена в полную физическую форму может происходить намного быстрее.

Многие физиотерапевты рекомендуют использовать коврик при посттравматической реабилитации.
Поддерживает пищеварение
Стимуляция энергетических путей (так называемых меридианов) на коже человека с помощью точечного массажа может оказать положительное влияние на работу внутренних органов.

Акупрессурный коврик может быть хорошим вспомогательным средством в борьбе с такими недугами, как запоры , кислотный рефлюкс или синдром раздраженного кишечника.
Положительно влияет на настроение
Акумата расслабляет мышечное напряжение , благодаря чему мы чувствуем себя расслабленными и расслабленными во время сеансов акупрессуры , что приводит к улучшению самочувствия. Расслабление мышц в сочетании с улучшением работы внутренних органов и усилением секреции естественных эндорфинов улучшает настроение.
Отсутствие побочных эффектов
Есть очень небольшая группа людей, которым не следует использовать коврик для акупрессуры. Это, например, люди, страдающие кожными язвами, тяжелыми расстройствами чувствительности или сознания.

Акупрессурный коврик не влечет за собой осложнений и рисков. Это безопасный для организма и здоровья продукт, рекомендованный многими физиотерапевтами.

Регулярное использование коврика может быть хорошим методом лечения боли или общих, неблагоприятных заболеваний нашего тела.

Перед применением стоит проконсультироваться с физиотерапевтом, чтобы подробнее узнать о своих симптомах и при необходимости одновременно начать комплексную терапию.

Самое основное в лечении заболевания, это правильная постановка диагноза. Без диагностики организма, диагноз не поставить. Поэтому прежде чем начать лечение, проверьте ваш организм. Сдайте все необходимые анализы, сделайте УЗИ, КТ или МРТ, сдайте кровь, мочу и т.д. Берегите себя и будьте здоровы.