Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу

Вегетососудистой дистонией называют особый симптомокомплекс, который многие считают самостоятельным заболеванием. Однако на самом деле вегетососудистая дистония (ВСД) – это сбои в работе нервной системы, вызванные различными причинами. Один из видов дистонии – ВСД по гипотоническому типу.

Вегетативная нервная система

Вегетативная нервная система считается автономной, независимой и не подвластна сознательным желаниям человека. Например, нельзя сознательно ускорить сердце, замедлить кровь или выделение желудочного сока. Ею контролируются:

• потоотделение;
• обменные процессы;
• кровяное давление;
• температура человеческого тела;
• работа эндокринных желез человека, внутренних органов;
• кровеносные и лимфатические сосуды.

На её работу прямое влияние оказывает эмоциональное состояние человека – чувство радости или испуга обязательно отразится на состоянии сосудов, зрачков, сердцебиении. Вегетативные нарушения существенно ухудшают качество жизни, добавляют мнимых страхов. При не своевременном лечении дистония может привести к:

• судорогам;
• ишемии;
• паническим состояниям;
• инфаркту;
• хронической усталости.

Причины

Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу может появиться из-за:

1. Физиологических факторов (молодой возраст, наследственность, нервные заболевания, гормональные сбои, её несовершенство, патологии позвоночника).
2. Гиподинамии.
3. Вредных привычек – употребление чрезмерных количеств кофе, алкоголя, курение ухудшают работу сосудов.
4. Психологических проблем – стрессы, переутомление способствуют нарушениям.
5. Травм головного мозга или перенесенных инфекций.

Симптомы

Гипотонический тип характеризуется следующими особенностями:

1. Слабостью. Беспричинная, постоянная усталость усугубляет психологические проблемы и приводит к раздражительности или депрессии.
2. Одышкой. Субъективное ощущение нехватки воздуха, учащенные вдохи не связаны с проблемами дыхательной системы, а возникают как результат повышенной тревожности.
3. Понижением периферической температуры. При общем комфортном состоянии у таких людей, в результате спазма сосудов, руки, ноги становятся холодными.
4. Повышенным потоотделением. Потоотделение может усилиться даже когда человеку холодно. Это происходит из-за сбоев вегетативной системы.
5. Снижением давления. Резкое падение давления часто приводит к обмороку. Однако у людей с ВСД заниженные показатели носят постоянный характер.
6. Тошнотой или диареей. При нарушениях в работе симпатической нервной системы может возникнуть диарея.
7. Головокружением. Замедление сердца, нехватка свежего воздуха приводят к обмороку.
8. Нервозностью, страхом, паникой. Депрессивные состояния — главная причина возникновения ВСД. Однако эти состояния могут ухудшаться. После первого дистонического криза человек боится его повторения, преувеличивает даже незначительные схожие симптомы.
9. Нарушением сна, плаксивостью, эмоциональностью.
10. Сердечными болями. Часто возникают при дистонии по гипотоническому типу, снимаются не сердечными группами препаратов, а седативными средствами.

Симптомы могут появляться после провоцирующих факторов (радостное или тревожное событие), а также без причины. Отличительным фактором гипотонического типа считается стойкое понижение артериального давления, которое носит постоянный характер и не зависит от внешних факторов.

Диагностика

Чтобы определить, что причиной всех симптомов является вегетососудистая дистония по гипотоническому типу, нужно полностью исключить все заболевания, вызывающие схожие симптомы. Обследования у кардиолога, эндокринолога, невролога, других специалистов должны показать отсутствие проблем с щитовидной железой, остеохондроза, сердечных и других заболеваний.

Квалифицированный врач сможет диагностировать ВСД после полного обследования, опроса пациента. Он обязательно заметит связь между психологическим состоянием человека, возникающими у него симптомами. Сами пациенты редко связывают эти факты. В комплексное обследование обычно входит кардиограмма, УЗИ, рентген, МРТ, лабораторные анализы.

Лечение

Лечение вегетососудистой дистонии делится на медикаментозную и немедикаментозную терапию. Бесследно редко проходит, но можно существенно уменьшить частоту, тяжесть проявления симптомов, а также повысить эмоциональную устойчивость человека.

Медикаментозное лечение направлено на нормализацию психологического фона, а также на укрепление сосудов и укрепление адаптационных свойств организма. Самостоятельное лечение не допускается, потому что многие препараты могут оказать обратный эффект, усилить проявление симптомов

1. Назначаются легкие седативные препараты, антидепрессанты, транквилизаторы . Легкие успокоительные сделаны на основе лекарственных трав – валерианы, пустырника, хмеля, зверобоя. Более сильные препараты назначаются врачом, отпускаются по рецепту.
2. При гипотонической нельзя принимать бета-адреноблокаторы, которые снижают давление и замедляют сердцебиение.
3. Если причиной послужил гормональный сбой, показаны гормональные препараты.
4. Эффективным будет прием стимулирующих настоек – женьшеня, лимонника, элеутерококка. Такие растения показаны именно при дистонии гипотонического типа.
5. Ноотропные препараты улучшают процессы в головном мозге, устойчивость к негативным факторам.

Немедикаментозная терапия оказывается очень эффективной. Она обязательно должна присутствовать параллельно с приемом лекарств.

Немедикаментозной терапией считают:

1. Специальную диету. Она должна быть богата магнием, калием, витаминами. Желательно употребление фасоли, гороха, зелени. При гипотоническом типе ВСД нельзя делать разгрузочные дни – нужно питаться каждые 3 часа небольшими порциями. Можно употреблять натуральный кофе. Полезными будут продукты, богатые аскорбиновой кислотой, — шиповник, крыжовник, болгарский перец, апельсины, облепиха, мандарины, черная смородина. Очень важно пить много чистой воды.
2. Физические упражнения. Они укрепят сосуды, улучшат насыщение организма, мозга кислородом, благоприятно подействуют на тонус сосудов и состояние сердца.
3. Ограничение просмотра телевизора, компьютера, которые могут негативно влиять на нервную систему, значительно улучшает комплексное лечение.
4. Массаж. Приводит в тонус сосуды, устраняет защемления нервов, оказывает положительное действие на эмоциональное состояние.
5. Полноценный отдых. Сон должен быть не менее 8 часов, а в свободное время следует гулять на свежем воздухе, слушать приятную музыку, ходить в кино.
6. Психотерапию. Поможет устранить нарушения вегетативной нервной системы, надуманные пациентом проблемы и страхи. Главный, самый распространенный страх – страх смерти. Он появляется уже после первых кардиологических или респираторных приступов. Можно обратиться за помощью к специалисту, а можно попытаться разобраться в своих переживаниях самому, решить существующие проблемы. Важно, чтобы пациент убедился, что ничего страшного не произойдет.

Профилактика

Мероприятия, которые могут предупредить развитие заболевания при наличии к нему предрасположенности:

1. Здоровый образ жизни, полезные продукты, дробное питание, комфортный, достаточный сон, активный отдых, спокойная рабочая деятельность.
2. Комфортные условия жизни.
3. Умеренная физическая нагрузка.
4. Регулярные медицинские осмотры для выявления патологий, своевременного лечения.
5. Занятия плаванием, йогой, танцами.
6. Длительное пребывание на свежем воздухе.
7. Контрастный душ (тонизирует и укрепляет сосуды).
8. Спокойное реагирование на текущие проблемы, негативные происшествия.

Беременность и ВСД

Гормональная перестройка при беременности провоцирует сбои в работе нервной системы. При уже существующей вегетососудистой дистонии, ее симптомы могут усилиться. Если патология раньше не беспокоила – она может появиться.

Многое в этот период зависит от психологического состояния будущей мамы – если все ее мысли направлены на сохранение беременности, собственного спокойствия, то симптомы заболевания могут вообще не проявляться.

Беременным обязательно нужно соблюдать мероприятия, которые способствуют профилактике появления дистонии. Рекомендации остаются такими же, как и для не беременных женщин, ограничения есть только в приеме лекарственных препаратов. Вместо них лечить её можно ароматерапией, медитацией.

Вегетососудистая дистония по гипотоническому типу при беременности приводит к серьезной анемии, плацентарной недостаточности, плохому питанию плода. Панические расстройства, любые отрицательные эмоции могут вызвать гипертонус матки и выкидыш.

Наилучшим решением для беременной будет моральный настрой на сохранение жизни будущего ребенка, абсолютное спокойствие, ведь ничего страшного не происходит.

Дистония вегетативной системы может появиться у каждого человека. Обычно это явление временное, случайно возникающее как реакция на какое-то важное событие.

Однако у людей, склонным к подобным нарушениям, они переходят в хроническую форму. Симптомы начинают появляться без причины, напоминают другие заболевания.

Если вы заметили у себя симптомы заболевания, не затягивайте с лечением. На начальном этапе велики шансы нормализовать работу нервной системы.