Мята перечная

Мята перечная (Mentha piperita) – это стерильное, гибридное растение, созданное с помощью скрещивания мяты водной (Mentha aquatica) и садовой(Mentha spicata).

Она используется для придания вкуса или аромата блюдам, косметическим продуктам, мылам, зубным пастам, средствам для полоскания рта и другим изделиям. Она также используется и в лечебных целях.

Листья её можно использовать для приготовления чая в высушенном или свежем виде.

В настоящее время она выращивается во всем мире.

Она популярна в роли народного средства для лечения некоторых заболеваний (включая метеоризм, менструальные болт, диарею, рвоту, связанную с депрессией тревогу, мышечную и нервную боль, простуду, расстройство желудка, синдром раздраженного кишечника), так как обладает успокаивающими свойствами.

Масло

Это концентрированное масло, изготовленное из этого растения. Его можно купить или приготовить в домашних условиях. Его добывают путем дистилляции из совершенно свежих или частично высушенных растений до их цветения.

Химическими компонентами являются:

• ментол (40,7%),
• ментон (23,4%),
• ментилацетат, 1,8-цинеол,
• лимонен,
• бета-пинен
• бета-кариофиллен.

Мята перечная при синдроме раздраженного кишечника
Все большее количество научных исследований демонстрирует, что она (в разных формах) может помочь облегчить симптомы синдрома раздраженного кишечника (СРК), включая:

• Боль
• Вздутие живота
• Диарею
• Метеоризм.

 Исследование, проведенное канадскими учеными, продемонстрировало, что врачи при синдроме раздраженного кишечника должны рекомендовать масло мяты перечной, клетчатку и спазмолитические средства в качестве лечения первой линии.

Доктор Алекс Форд и его коллеги обнаружили, что оно было самым эффективным лечением, по сравнению с клетчаткой и спазмолитическими препаратами.

Исследование, опубликованное в журнале Mymensingh Medical Journal, показало, что оно эффективно в лечении симптомов боли и диареи, преобладающими при СРК.

Исследование, опубликованное в бельгийском журнале Revue Medicale de Bruxelles, показало, что «масло её обладает висцеральным обезболивающим эффектом».

Доктор Стюарт Бриерли и его коллеги, из Австралии, раскрыли, как оно активирует противоболевые каналы в толстом кишечнике, что приводит к уменьшению воспалительной боли.

Он сказал: «Наше исследование показало, что мята перечная действует через специфический противоболевой канал под названием TRPM8, уменьшая ощущающие боль волокна, особенно те, что активируются горчицей и перцем чили. Это первый шаг в разработке нового вида клинического лечения синдрома раздраженного кишечника».
При кожных заболеваниях
Оно широко применяется для успокоения раздражении и зуда кожи, а также уменьшения покраснения.

Хотя огромное количество людей клянется, что масло мяты перечной успокаивает их кожу, для подтверждения или опровержения этих заявлений нет достаточного количества научных доказательств.
При головной боли и мигрени
Американские ученые сообщили в журнале Headache, что у людей с луковичными мигренями «тампон с маслом мяты перечной в носу предотвращает начало головных болей и связанных с ними симптомов». Луковичные мигрени – это мигрени, вызванные запахом лука, чеснока и других луковых овощей.

Нанесение крема на лоб – эффективное лечение напряженных головных болей. В одном американском исследовании этот метод был даже эффективнее парацетамола.
Лечение простуды и гриппа
Ментол – основной химический компонент мяты перечной – очень эффективный деконгестант. Деконгестанты уменьшают отек оболочек в носу, облегчая дыхание.

Ментол также является отхаркивающим средством. Отхаркивающие средства способствуют выведению слизи из легких, помогая людям с кашлем.

В журнале Phytomedicine ученые написали: «Олбас, основываясь на своих широких антимикробных свойствах, может быть полезным средством для лечения не осложненных инфекций кожи и дыхательных путей». Олбас – это средство, содержащее масла мяты перечной, эвкалипта и масло Каепут.
Лечение тошноты и рвоты во время беременности
Хотя многие беременные женщины с «утренней тошнотой» говорят, что применение её в разных видах помогает им, исследования этого вопроса были безрезультатными или противоречивыми.

Иранские исследователи сообщают, что её эфирное масло не обладает никаким полезным влиянием на симптомы тошноты и рвоты во время беременности.

Если Вы беременны и принимаете или планируете принимать мяту перечную в любой форме, посоветуйтесь со своим врачом.
При рвоте, вызванной проведением химиотерапии
Пациенты с раком при проведении химиотерапии часто страдают от тошноты и рвоты. Некоторые исследования обнаружили, что оно помогает облегчить эти симптомы.

Одно исследование пришло к выводу, что её масло  – «безопасное и эффективное противорвотное лечение у пациентов, а также оно недорогое».
Лечение и заживления хронических ран
Исследование, опубликованное в журнале ACS Nano, показало, что ученые нашли способ помещать антимикробные соединения из мяты перечной и корицы в крошечные капсулы, которые могут убивать биопленки и активно способствовать заживлению.

Исследователи поместили её масло и коричный альдегид (соединение в корице, отвечающее за ее вкус и аромат) внутрь силикатные наночастицы. Лечение микрокапсулами было эффективным при 4 различных видах бактерий, включая один штамм с устойчивостью к антибиотикам. Этот метод также способствовал росту фибробластов – клеток, важных для заживления раны.

Меры предосторожности при использовании

Она как и многие другие травы, может взаимодействовать с другими растениями, пищевыми добавками и лекарственными средствами. Она также может запустить развитие побочных эффектов у некоторых восприимчивых людей.

Если Вы принимаете любой вид препаратов, важно посоветоваться со своим врачом насчет её использования.

Эксперты часто рекомендуют не употреблять её в следующих ситуациях:

• Сахарный диабет – по данным некоторых исследований, она может повысить риск гипогликемии (низкий уровень сахара в крови).
• Возраст до 7 лет.
• Прием антацидных препаратов – некоторые добавки выпускаются в виде капсул. Их покрытие может разрушится слишком быстро, если пациент принимает антациды, что повышает риск развития изжоги.
• Прием циклоспорина – это препарат, принимаемый пациентами после трансплантации им органов, чтобы предотвратить их отторжение.
• Наличие грыжи пищеводного отверстия диафрагмы.
• Наличие гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.
• Прием препаратов, которые метаболизируются в печени (посоветуйтесь с врачом).
• Прием лекарственных средств от гипертонической болезни (повышенное артериальное давление).

Мята перечная в различных видах также используется для лечения многих других заболеваний, включая зубной налет, опоясывающий лишай, инфекции мочевыводящих путей, воспаление в ротовой полости. Однако нет никаких научных доказательств, подтверждающих безопасность и эффективность такого лечения.

В американском исследовании ученые обнаружили, что она убивает некоторые виды вирусов, грибков и бактерий в пробирках.