На водорастворимые витамины

Анализ крови на водорастворимые витамины является важной процедурой для определения уровня их в организме. Водорастворимые витамины включают в себя элементы группы B (B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12) и C.

Они не накапливаются в организме, поэтому их необходимо регулярно получать с пищей или дополнительно принимать в виде биодобавок.

Проведение анализа позволяет оценить их уровень в организме и выявить возможные дефициты или избытки. Это особенно важно для людей, следящих за своим здоровьем и питанием, а также для тех, кто испытывает усталость, слабость, проблемы с кожей, волосами или ногтями.

Признаки недостатка могут включать следующее:

1. Усталость и слабость.
2. Проблемы с обменом веществ.
3. Проблемы с пищеварением.
4. Нервно-психические расстройства.
5. Проблемы с кожей, волосами и ногтями.

Для того чтобы избежать недостатка или избытка, рекомендуется:

1. Правильно питаться и употреблять пищевые продукты, богатые витаминами группы B и C, такие как орехи, зеленые овощи, цитрусовые, яйца, мясо и рыба.
2. Принимать биодобавки с ними при необходимости.
3. Поддерживать здоровый образ жизни, включая регулярные занятия спортом и отказ от вредных привычек.

Анализ крови на водорастворимые витамины является необходимым шагом для контроля за состоянием организма и поддержания оптимального уровня.

По результатам анализа можно скорректировать диету или начать прием необходимых биодобавок для поддержания здоровья и благополучия.

Поэтому рекомендуется пройти данный анализ регулярно, особенно при наличии вышеописанных признаков недостатка.

Цены от 300 до 22320 рублей.