Тайский массаж

Тайский массаж представляет собой сочетание пассивной йоги и физиотерапии. Это акупрессура, статическая йога, а иногда и ароматерапия в одном флаконе.

Что это такое?
Тайский массаж также называют пассивной йогой, йогой для ленивых или тайской йогой. Однако на Ближнем Востоке, откуда он родом, его называют древним, традиционным или святым.

Восточные люди знают этот вид терапии около 2000 лет. Изначально он предназначался исключительно для королевской семьи, позже честь узнать об этой массажной технике, которая лечит, расслабляет и в то же время заряжает энергией, удостоились и обычные граждане.

Западные массажисты определяют его как сочетание пассивной йоги и физиотерапии.

Так что же такое тайский массаж? Это один из видов массажа, который заключается в надавливании на различные точки тела, а также в растяжке, в том числе. мышцы человека, которого массируют.

Согласно дальневосточной философии, эти точки являются меридианами, т.е. энергетическими коридорами, по которым проходит воздух в организме человека.

Если массажист правильно расположит эти места, правильно нажмет и растянет их, поток энергии в теле не будет нарушен, что положительно скажется на работе всей системы.

Массажист массирует руки, пальцы, локти, предплечья, стопы и колени.

Массируемого им человека укладывают в различные позы, взятые из асан йоги, т.е. на спину, на живот, на бок, сидя, перевернутые и т. д.

Сеанс длится примерно от нескольких десятков минут до примерно двух часов. и происходит на достаточно мягком матрасе.

Какие бывают виды?
Известно около 80 видов. Классический охватывает все тело. Массажист обычно начинает его с живота, потому что, согласно индуистским верованиям, вокруг пупка сосредоточена самая большая группа «снов» или каналов, по которым вдыхаются в легкие частицы воздуха, называемые «лом».

Массажист продолжает движение ко рту. Они также массажирует ноги и уши.

Популярен, особенно на Западе, вид в котором используются травяные штампы, то есть ватные мешочки, наполненные травами. Перед процедурой эти мешочки нагревают, чтобы выпустить аромат веществ внутри.

В зависимости от того, что содержится в этих мешочках, они могут оказывать различное воздействие на организм. Так вот, например:

куркума, обладает следующими свойствами: антибактериальное, болеутоляющее и антидепрессивное средство,
имбирь оказывает, согревающее и расслабляющее действие,
листья эвкалипта - поддерживают, иммунную систему и расслабляют,
лемонграсс оказывает, среди прочего, противовоспалительный и расслабляющий эффект.

Также есть масляный. О чем это? Это сочетание точечного и ароматерапии с массажем, основанным на аюрведе. Такую терапию применяют, в том числе, масло лаванды, сандалового дерева, розового дерева, эвкалипта, жасмина или мяты.

Еще одна разновидность  –  тайский массаж стоп – основана на массировании подошвы стопы, ребер, пальцев, лодыжек, икр и даже области коленей.

Это рефлексотерапия, которая оказывает детоксикационное и антистрессовое действие, что выражается в регуляции пищеварительной, эндокринной и нервной систем.

Как выполняется?
Техники, которыми пользуются тайские массажисты, могут отличаться друг от друга. Тот который мы знаем сегодня, скорее всего, отражает практику синайских школ, которые последовательно располагались в 19 веке.

Массажист выполняет его руками, большими пальцами, отдельными пальцами, предплечьями, локтями, стопами и коленями. Человек, которому делают массаж, должен быть одет свободно.

Ее располагают в различных положениях, продиктованных массажистом, на матрасе (например, на животе, на спине, на боку, сидя и т. д.), а массажист, свободно перемещаясь вокруг нее, надавливает на различные точки своего тела как при точечном, так и при растягивает отдельные части тела.

Диапазон этих движений и сила давления на нужные места тела зависят от цели массажа, физической подготовки, знаний и опыта массажиста, а также ограничений клиента.

Поэтому стоит направить свои шаги к хорошему массажисту, который проведет процедуру с полным вниманием и самоотдачей.

В самом Таиланде наиболее рекомендуемым учебным заведением является Королевская академия массажа в Чиангмае.

Кому подходит?
Рекомендуется в первую очередь людям, страдающим депрессией, находящимся в состоянии длительного стресса, работающим в местах, негативно влияющих на их психическое и физическое здоровье, хронически уставшим и жалующимся на нехватку энергии.

Людям, которые хотят ускорить обмен веществ и поддержать борьбу с жировыми отложениями, также рекомендуется регулярно проходить тайский массаж.

Поддерживает иммунитет и выводит токсины. Кроме того, они усиливают работу опорно-двигательного аппарата, кровеносной, лимфатической, пищеварительной и эндокринной систем.

Стоит отметить, что древние тайские воины лечились различными видами массажа после сражений со своими противниками.

Классический или другие его разновидности оказывают на организм многоплановое воздействие: глубоко расслабляют, но и стимулируют, вызывая прилив жизненных сил.

Какие противопоказания?
Мы уже знаем о пользе специальной терапии. Однако есть, к сожалению, и противопоказания.

Тем не менее, стоит проконсультироваться с врачом и человеком, которому предстоит выполнять тайский массаж. Потому что во многих случаях можно использовать или не использовать определенные техники массажа.

Которые при данном недуге или состоянии организма окажутся более полезными, чем традиционные.

Как правило, не рекомендуется, в том числе:

беременные женщины (но в некоторых случаях есть отступления от этого исключения),
людям с острыми воспалениями,
страдающие инфекционными заболеваниями,
с симптомами орви,
страдающие кровоизлияниями или риском их возникновения,
страдающие остеопорозом,
лечащие флебиты и кожные заболевания,
с аневризмами
недавними переломами костей.

Этот массаж противопоказан людям, страдающим онкологическими заболеваниями, атеросклерозом и пороками сердца.

Самое основное в лечении заболевания, это правильная постановка диагноза. Без диагностики организма, диагноз не поставить. Поэтому прежде чем начать лечение, проверьте ваш организм. Сдайте все необходимые анализы, сделайте УЗИ, КТ или МРТ, сдайте кровь, мочу и т.д. Берегите себя и будьте здоровы.