Снижение настроения

Данное расстройство характеризуется комплексом негативных эмоций, сопровождающихся ангедонией – утратой способности переживать радость. Ухудшение настроения является одним из проявлений депрессивных состояний. В этом случае ему сопутствуют другие психические, а также некоторые соматические (телесные) изменения.

Причины

• Негативные события
  Само собой разумеется, конфликтные ситуации, неудачи в достижении целей, материальные убытки, и многое другое сопровождается ухудшением настроения.
• Психоэмоциональное и физическое истощение
  Психические и физические нагрузки, безусловно, повышают жизненный тонус. Но все хорошо в меру. Если эти нагрузки имеют запредельный характер, то истощаются жизненные резервы, и  настроение ухудшается.
• Неврозы
  Эти состояния характеризуются функциональным, обратимым расстройством нервной регуляции различных психических и соматических функций. Проявления неврозов многообразны, и помимо ухудшения настроения сопровождаются многими соматическими расстройствами. По этому поводу распространено выражение – все болезни от нервов. Полагают, что ухудшение настроения при невротических состояниях  связано со снижением количества нейромедиаторов или  «гормонов радости» в ЦНС – дофамина, серотонина.
• Психозы
  В отличие от неврозов это более глубокие, и, как правило, необратимые личностные расстройства. Наиболее характерными из них являются шизофрения и МДП (маниакально-депрессивный психоз). МДП примечателен тем, что периоды немотивированной эйфории, жажды деятельности (мании) резко сменяются  эмоциональной подавленностью (депрессиями).
• Обменные расстройства
  Врожденный или приобретенный дефицит некоторых ферментов, гормонов (щитовидных, надпочечниковых, половых)  сопровождается нарушением метаболизма (обмена веществ). Все это отображается на эмоционально-волевой сфере.
• Алкоголизм, наркомания
  Как и всякие яды, алкоголь и наркомания токсически действуют на ЦНС, и ухудшают настроение. Кроме того, наркотические средства блокируют рецепты «гормонов радости». Поэтому нейромедиаторы перестают действовать, возникает депрессия, для устранения которой необходимо новое поступление наркотических средств.
• Прием лекарств
  Ухудшение настроения часто возникает как побочный эффект после длительного приема некоторых лекарств. К таковым относят определенные группы гипотензивных, психотропных средств, кортикостероидов.

Проявления

Ухудшение настроения часто сопровождается ментальными (мыслительными), эмоциональными, соматическими, вегетативными расстройствами, среди которых:

• Неуверенность в себе и в собственных силах, заниженная самооценка
• Мрачное пессимистическое видение будущего
• Неудовлетворенность результатами собственной деятельности
• Безучастность к окружающему и к окружающим
• Замедленная реакция на внешние раздражители, двигательная заторможенность
• Снижение физической выносливости
• Недостаточная концентрация внимания
• Фобии – навязчивые страхи
• Ипохондрия – фиксация на собственных ощущениях, реальных или мнимых заболеваниях
• Склонность к суициду (самоубийству), суицидальные попытки
• Расстройство сна
• Плаксивость, стремление вызвать жалость у окружающих
• Головная боль, шум в ушах,
• Колебания артериального давления, ощущение сердцебиения и боли в сердце
• Расстройства координации движений
• Бессонница или сонливость.

Разумеется. Не все эти проявления будут в одинаковой степени выражены в отдельно взятом случае, а некоторых их них может и не быть вовсе.

Диагностика и лечение

Помощь оказывает психотерапевт или психиатр. В ходе осмотра и беседы врач исследует эмоциональную сферу, определяет вероятные причины.

В ряде случаев, если ухудшение настроения связано с соматическими расстройствами, могут понадобиться лабораторные исследования крови, ЭЭГ (электроэнцефалография).

Лечение включает в себя:

• Медикаменты – антидепрессанты, транквилизаторы, и другие средства
• Психотерапию
• Гипноз
• Иглоукалывание
• Массаж.

Параллельно устраняют имеющиеся соматические расстройства.