Как справиться с депрессией?

Человеку, страдающему депрессией, необходима всесторонняя поддержка окружающих, а также адекватная медицинская помощь. Игнорировать депрессию ни в коем случае нельзя, поскольку в некоторых, особо тяжёлых случаях, под угрозой может оказаться сама жизнь.

Как излечиться от депрессии?

Однозначного рецепта нет, всё зависит от конкретного случая и причин, вызвавших заболевание. Некоторые лёгкие виды подавленного состояния успешно излечиваются травами, физическими упражнениями и коррекцией питания. В других случаях врач-психотерапевт может назначить курс антидипресантов или что-либо ещё.

Для комплексного лечения депрессии рекомендуется поменять образ жизни, подобрать такой распорядок, который будет больше всего способствовать улучшению состояния. Регулярно наблюдаться у психолога и своевременно принимать назначенное лекарство.

Иногда лечащий врач может порекомендовать какое-то время пролечиться в стационаре. Если для этого имеются медицинские показатели, ни в коем случае нельзя пренебрегать таким лечением. Комплексное лечение в больнице вместе с переменой обстановки, подчас дают великолепные результаты, которые не удаётся достигнуть никаким другим способом.