Худеем с хорошим настроением. Психотропные средства для похудения

Автор:
Последнее изменение:
Дата написания:

Ученые до сих пор спорят, влияет ли психика на вес. Одни уверяют, что плохое настроение приводит к снижению массы тела вплоть до истощения. Другие склоняются к тому, что оно провоцирует переедание и набор веса.

Ну, пусть они пока поспорят, а мы поговорим об одной из самых эффективных групп для снижения веса – психотропных средствах. К какому бы заключению не пришли медики, на сегодняшний день эти препараты реально решают проблему лишнего веса.

худеющая девушка

Топ 10 популярных психотропных препаратов для похудения:

Повседневный «воришка» хорошего настроения

 К нарушению питания, связанного с перееданием, приводит стресс. Вряд ли кто-то содрогнулся от этих слов. Звучит так обыденно, что слух перестал воспринимать, адаптировался. К пониманию его вреда приходят единицы. Все в нем живем и ничего…

стресс обжорство

Долго не замечаем жировых складок, изменения внешности. Продолжаем терпеть. И только, когда появляются одышка, гипертония, преддиабет начинаем задумываться. А ведь это последствия. Их можно было убрать еще в зародыше.

Повседневный стресс – вещь серьезная. От нее не стоит отмахиваться.В отношении массы тела – это не видимый враг номер один. Переедание – его следствие.

Обиды коллег, начальства и горечь от несоответствия своим ожиданиям уже повергают многих в унынье.  Хорошо, если у человека философский взгляд на вещи. Его психика выработала своеобразную защиту.

Труднее людям с гипертрофированной ответственностью. Эмоционально закрытым, с повышенной ранимостью. Их нервы не выдерживают. Вызывают душевный дискомфорт, медики трактуют, такое состояние, как душевное напряжение или тревога.

Как говорят психологи, у них отмечается послестрессовая беззащитность. Каждую следующую обиду переносят труднее. Доходит до того, что ранимой становится обычная безобидная ситуация.

 Сам стресс это полбеды. Отсутствие возможности организму восстановится, нормализовать уровень гормонов и нейромедиаторов – вот настоящая беда. Рано или поздно происходит истощение психики.

Другая крайность – это скука и однообразие, отсутствие всплеска положительных эмоций. Остается только одно приятное занятие – еда. Своеобразный суррогат счастья. Постепенно она заменяет все радости. Как тут не поправишься?

девушка переедает на работе

Рано или поздно психика не выдерживает. Под давлением стрессовых ситуаций поведение меняется, появляются пристрастия.

За медицинской помощью такие люди обращаются редко, потому что не могут даже для себя сформулировать причину своих переживаний.

От обычных житейских проблем не уйдешь, но защищать себя просто необходимо.

Согласно данным Центра исследования общественного мнения, россияне от стресса избавляются различными путями:

  • Просмотр телевизора – 46%
  • Музыка – 43%
  • Алкоголь – 19%
  • Вкусная пища – 16%
  • Лекарства – 15%
  • Физические упражнения – 12%
  • Секс – 9%
  • Медитация, йога – 2%

Как видим, к полезным для организма разгрузочным методам прибегает не так много людей. Сброс отрицательной энергии должен происходить ежедневно, иначе она будет разрывать, и разрушать изнутри. Лишь 23% его сопровождают тратой калорий. Остальные предпочитают легкие малоподвижные способы.

Еда – один из самых легкодоступных и приятных методов вытеснения «внутреннего беспокойства».

Мозг «заметил» и «закрепил» следующую вещь: пища снимает душевный дискомфорт. Причем чем она вкуснее, калорийнее, тем лучше.

вкусная коллорийная еда

Объясняется это тем, что в процессе потребления психика немного успокаивается, уставшие нервы получают «передышку».

Ученые доказали, стрессовые ситуации перегружают симпатическую нервную систему. Прием пищи способствует переключению нагрузки на парасимпатическую часть. Напряжение ослабевает. Чем дольше длится еда, тем лучше. Растянуть процесс можно тщательным пережевыванием, но не количеством продуктов.

Люди с душевной тревогой и плохим настроением игнорируют потребности организма. У них нарушается пищевое поведение, доходя до крайностей.

Неправильное питание имеет несколько разновидностей:

  • Пристрастие к углеводам
  • Синдром «ночной» еды (реже вечерней)
  • Синдром постоянной еды
  • Гиперфагический синдром в ответ на стресс
  • Синдром пищевых эксцессов

Углеводная страсть. Когда сладкое становится повседневной необходимостью. Целая плитка шоколада или чашечка кофе с солидной долей сахара – обычное дело.

Синдром ночной еды встречается в тех случаях, когда утренняя тревожность усиливается к вечеру. При этой патологии отмечается отсутствие аппетита по утрам. Такое пищевое поведение наглядно демонстрирует высказывание: «Кофе на завтрак, на обед работа, а все удовольствия за прожитый день — на ужин».

Синдром постоянной еды. Характеризуется множественными перекусами, чтобы «заедать» постоянный психологический дискомфорт. Человек все время что-то жует. Приемы пищи доходят до 6-7 раз. Есть за чтением литературы, за компьютером.

Гиперфагический синдром – знаменуется приемом больших количеств еды. Например, после успешных сделок, деловых переговоров. Это своего рода приспособительная реакция на стресс.

 Пищевых эксцессы – можно рассматривать в том случае, когда имеются кратковременные повторные приступы переедания (до двух часов дважды в неделю). Эпизоды начинаются без чувства голода, заканчиваются неприятной тяжестью в желудке. За что человек себя потом сильно ругает, испытывает чувство вины. Тревожность при этом снижается. И так будет до нарастания следующего эпизода повышенного напряжения.

Коррекцию нарушенного пищевого поведения проводить трудно. Человеческая сущность стремится вкусно (высококалорийно) поесть и поменьше двигаться. А изменить стереотипы (привычки) выработанные годами и закрепленные – практически невозможно.

Чтобы сформировать другую привычку уходит несколько лет. Ускорить процесс помогут фармакологические препараты. Иногда это бывает единственный выход.

Как считают медики, крайности в еде – это разновидность расстройства личности, то есть психосоматическая патология.

С чего все начинается

 Поведение, эмоции и аппетит находятся в одном и том же центре мозга – гипоталамусе. Этот маленький участок отвечает за множество функций, является важным координирующим центром.

гипоталамус

Методичное действие стресса на гипоталамус оказывает  негативное влияние на весь обмен. Образуется перекос в сторону повышения активности симпатической системы. Это формирует психологические проблемы:

  • Расстройство пищевого поведения
  • Переедание
  • Дисфункцию всей гормональной оси. Начиная гипоталамусом, гипофизом и заканчивая надпочечниками. Активируется симпатоадреналовая, каннабиодная системы.

Если поражается вентромедиальная часть гипоталамуса, тогда увеличивается потребление продуктов питания и масса тела растет. Поражения бокового гипоталамуса – ведет к недоеданию и потере жировых отложений.

Гипоталамические центры «насыщения», «голода» и эмоций тесно функционируют с корой мозга, ее зрительными, вкусовыми и обонятельными анализаторами. Также с лимбической системой и эндокринными органами. Поэтому нужна безупречная слаженная работа всех  систем. Это определяет понятие – баланс.

Cтресс бьет по самому уязвимому месту – равновесию всех «участников». Мизерная активация одного, нарушает всю цепочку в целом.

Не будем вдаваться в подробности гормональных превращений. Наша цель увидеть связь душевного состояния с массой тела. Как вещества возбуждающие (орексигены) и подавляющие (анорексигены) аппетит зависят от медиаторов и гормонов психики.

Если говорить точнее, как соотносятся инсулин, кортизол, глюкоза, грелин, лептин – с одной стороны и серотонин, норадреналин, эндорфины, каннабиоды с другой стороны.

Все эти активные вещества представляют собой ось гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковую. Вверху гипоталамус с нейропептидом Y, меланокортином , липотропином, эндорфинами, серотонином, дофамином и внизу лептин, грелин, инсулин, глюкоза, кортизол, норадреналин, вазопрессин, окситоцин и т.д.

Конечно, это далеко не все участники. Схема гораздо сложнее. Этого «упрощенного» варианта будет достаточно, чтобы показать влияние психики на обмен веществ.

Согласно исследованиям ученых, стресс может повышать активность одной из систем и поддерживать ее длительное время. Такой дисбаланс в первую очередь формирует патологическое пищевое поведение.  Это доказано еще в 1969 году. За это открытие ученые получили Нобелевскую премию.

Гормоны настроения и эмоций

За наше душевное состояние отвечают многие гормоны. Интерес представляют – серотонин, норадреналин и дофамин. Они принимают самое непосредственное участие в регуляции пищевого поведения, настроения. Понижают или повышают потребность в еде.

Другие гормоны – кортизол, эндорфины, каннабиоды, мелатонин не остаются в стороне и тоже вносят свои коррективы.

Серотонин

Играет ключевую роль в формировании чувства насыщения. Способен сформировать «меню» предпочтительных продуктов. Обладает психостимулирующим эффектом, создает чувство эмоционального комфорта. Как только его уровень повышается, аппетит исчезает. Следовательно, это аноректик.

У человека в депрессии всегда понижен уровень гормона. Мозг будет стремиться его повысить. Организм использует для этого два пути:

  • Из аминокислоты триптофан (мясные продукты)
  • Из углеводов пищи (шоколад, сдоба, конфеты)

Триптофана больше всего в белковой высококалорийной пище. Принятый белок распадается, освобождается триптофан, происходит синтез серотонина. Настроение улучшается. Человек успокаивается.

Второй путь через глюкозу. Так называемый «синдром сладкоежки». Сахар стимулирует выброс инсулина, который поможет извлечь из белка триптофан. Мозг быстро улавливает связь между этими явлениями — и в случае депрессии (серотонинового голодания), срочно «требует» еще триптофана или глюкозы.

Плохое настроение изменило пищевое поведение для того чтобы больше накопить триптофана. При этом совершенно игнорируются потребности организма. Чем оно хуже, тем больше хочется повысить серотонин. Кто делает это при помощи еды, сталкивается с проблемой лишних килограммов.

Типичный пример: обильную мясную пищу тянет закусить конфеткой. Это мозг требует еще порцию триптофана. Удовольствий мало не бывает!

Уровень серотонина подвержен циркадным ритмам и воспринимается нами, как «черная» и «белая» полоса. Уровень снижается, наступает черная полоса, настроение падает и повышается аппетит.

Серотонин метаболизируется в организме с помощью моноаминоксидазы-А (МАО-А).  Первые антидепрессанты являлись ее ингибиторами. Однако из-за большого количества побочных эффектов, эта группа перестала использоваться.

В настоящее время существуют «ингибиторы обратного захвата серотонина».

Норадреналин

Относится к гормонам стресса. Является предшественником адреналина. Начинает активно выбрасываться надпочечниками в момент стресса. Если жизнь представляет собой сплошной стресс, без возможности восстановится, то быстро наступает истощение.

Зависит выброс катехоламинов (адреналина и норадреналина) от состояния симпатической нервной системы. Ее влияние на надпочечники происходит за счет выброса гормона кортикотропин (рилизинг-гормон). Под его действием повышается продукция норадреналина и кортизола надпочечниками.

Их задача приспособить организм к стрессовой ситуации. Бежать, обороняться, активизироваться – к этому побуждают катехоламины. Все органы приводятся в режим боеготовности. Расход энергии сильно возрастает. Сердце колотится, мозг бешено соображает. Аппетит тормозится, запускается процесс распада жиров.

Таков механизм однократного действия стресса. Далее нужно время для пополнения запасов. На это уходит сутки — двое.

Если стресс постоянный, надпочечники истощаются. Наступает снижение норадреналина и адреналина в крови. Появляется подавленное настроение, обмен веществ замедляется, и запасы жира увеличиваются.

Похожее действие, как у адреналина можно испытать, если выпить крепкий кофе или ввести «Кофеин», «Эфедрин» (аналог гомеопатический препарат «Эфедра»).

Действие веществ, стимулирующих выброс норадреналина, проявляется по-разному. Это зависит от того, на какие рецепторы действует тот или иной препарат.

Принято разделять рецепторы норадреналина: альфа (1 и 2) и бета (1, 2, 3). Для снижения веса интерес представляют альфа1и бета 2, 3 рецепторы. Именно они находятся в жировых клетках.

Дофамин   

Еще один гормон счастья. Является аноректиком. Также оказывает бодрящее, психостимулирующее влияние на организм, как и норадреналин. Это понятно, потому что дофамин – предшественник адреналина. Хронический стресс снижает содержание в крови этого гормона.

Вкусная пища вызывает увеличение уровня дофамина. Многие исследователи считают, что за склонностью к перееданию стоит дефицит дофамина в головном мозге.

Кортизол

Контроль над кортизолом в надпочечниках осуществляет гипоталамус.  При нервном напряжении выброс кортизола представляет жизненную необходимость. Он надежно защищает сердце, мозг и почки.  Не будь кортизола, человек умер бы от незначительной психотравмы.

Хронический стресс дает хроническую активацию гипоталамуса с последующим выбросом кортизола надпочечниками. Постепенно накапливается лишний кортизол.

Нерастраченные излишки гормона приводят к запасу жира в верхней половине туловища. Также он стимулирует выброс инсулина и глюкозы, чтобы легче пополнить запасы.

Для кортизола характерно отложение жира в области лица, шеи, грудной клетки и живота. Прием синтетического кортизола (гидрокортизон) дает сходный набор веса.

Как стимулятор, кортизол усиливает чувство голода. С возрастом его уровень повышается. Появляются проблемы.

Разумно предположить, что для снижения массы тела нужно понижать кортизол, но это опасно, так как он выполняет защитную функцию.

Глюкокортикоиды (кортизол) и катехоламины (адреналин и норадреналин) – это конечные гормоны оси гипоталамус-гипофиз-надпочечники-симпатическая система.

Они действуют на все центры: голода и насыщения, внимание, страх, отделы бодрствования и сна, рост и размножение, тиреоидную ось и иммунитет. Если активируется система самосохранения, то подавляются все остальные, в том числе и липолиз.

Эндоканнабиноидная система (ЭКС)

Это внутренняя сигнальная система, отвечает за энергетический баланс. Если пища вкусная, высококалорийная и богатая жирами, происходит гиперактивация ЭКС в гипоталамусе. Аппетит повышается, усиливается синтез жиров. Насыщение и трата энергии, соответственно, уменьшаются.

При стрессе она тоже активно вовлекается в процесс. Дает психостимулирующий эффект. Если человек спокоен, она находится в равновесии.

Ее рецепторы присутствуют практически во всех отделах мозга, жировой ткани, желудке, кишечнике и клетках иммунной системы. В состоянии хронического стресса, происходит их активация, что увеличивает количество потребляемой пищи и потенцирует набор веса.

Большие надежды возлагались на блокаторы рецепторов эндоканнабиноидной системы.

Ученые попытались создать препарат, который способен ингибировать каннабиоидные рецепторы. Это им удалось, регистрация препарата прошла успешно. Но широкое использование показало, что лекарство несет опасность. В итоге, Римонабант  («Зимульти», «Акомплиа») был запрещен. 

Эндорфины

Эндорфины («гормоны радости») – в погоне за ними появляется склонность к перееданию. Формируется, как говорят медики, токсикологическая зависимость.

Если нервная система ослабла, мозг будет стремиться, во что бы — то ни стало повысить эмоциональный уровень. Количество эндорфинов напрямую зависит от настроения. Их недостаток вызывает душевное страдание, апатию, моральное бессилие.

Гормоны радости вызывают не только ощущение удовольствия. Но и печаль — прибавку веса. Не зря говорят, что радость, смех обладают жиросжигающим действием. В этом проявляется аноректический эффект.

Это самые мощные антистрессовые медиаторы. Они легко убирают негативные последствия. Чем больше эндорфинов, тем выше стрессоустойчивость.

Физические упражнения идеальны в этом плане. Кто их использует, не имеет проблем с «пищевым пьянством».

Недостаток эндорфинов приводит к продлению нервного напряжения, обострению всех хронических заболеваний, «пищевому пьянству», злоупотреблению никотином и алкоголем.

Психотропные препараты для похудения

Сразу стоит сказать, что эта группа никоим образом не действует прямо на жировые запасы. Их точка приложения – структуры мозга (гипоталамус), которые управляют настроением и аппетитом.

Назначаются в крайних случаях. Обязательно под контролем специалиста психиатра или психотерапевта. Только он может отличить депрессию от скуки.

Не являются препаратами первого выбора для решения проблем с весом. С их приемом уж точно не стоит спешить.

Если сформировалось выраженное переедание, появились признаки депрессии, тогда есть смысл, обратится за помощью. Для начала доктор попробует не медикаментозные способы устранения тревоги и повышенного аппетита (иглоукалывание, гипноз, когнитивно-поведенческую терапию, светолечение и т.д.).

В случае неудачи, подберет препарат из этой группы с учетом гормонального фона и личностных особенностей психики. Обязательно учтет имеющиеся заболевания (гипертензию, болезни сердца). Это важно.

Препараты, влияющие на серотонин

Повышать его уровень в крови лучше всего получается у антидепрессантов.

Раньше для воздействия на этот гормон использовали блокаторы МАО (моноаминооксидазу). Это – «Ниаламид», «Селегилин», «Пиразидол». Сейчас не применяются из-за массы сопутствующих побочных действий.

Трициклические антидепрессанты («Амитриптиллин», «Имипрамин») из-за широкого спектра действия (неселективные) также не уместны. Они могут даже повышать аппетит и способствовать набору жира.

В настоящее время предпочтительны селективные блокаторы обратного захвата серотонина (СИОЗС). У них узкий спектр действия, меньше побочных проявлений.

Доказано, что не все антидепрессанты нового поколения могут снижать массу тела. Согласно рекомендациям Американского руководства только «Флуоксетин» рекомендован Комитетом по продуктам питания и медикаментам США для лечения ожирения. Также он указан и в Британском руководстве.

Флуоксетин («Прозак»). Его аналоги «Фонтекс», «Ладосе», «Сарафем» – стоят дешевле. Подходит людям с повышенным весом и ночными приёмами пищи.

Было замечено, что 6 месячный его прием снижал массу тела, но в течение следующих 6 месяцев, вес возвращался к исходному уровню.

Единственным другим антидепрессантом с доказанной эффективностью считается «Сертралин». Механизм у них одинаковый: они продляют время пребывания гормона в крови путем блокады его утилизации.

Меньше доказательной базы у трех подобных средств: пароксетина («Паксил»), флувоксамина («Лувокс»), цитолопрама («Целекса»).

Следующий препарат, который увеличивает содержание в крови серотонина – это «Лоркасерин» («Белвик»). Он является агонистом серотониновых рецепторов. Увеличивает синтез этого медиатора. 

А «Венлафаксин» (аналоги «Алвента», «Велаксин») подавляет не только обратный захват серотонина, но и частично норадреналина и дофамина. Рекомендуется часто при ночном приеме больших количеств пищи.

Интерес представляет еще один ингибитор обратного захвата серотонина и норадреналина (ИОЗСН) – «Сибутрамин». Он позиционируется только для лечения ожирения.

Агомелатин («Вальдоксан», «Мелитор»).  Антидепрессант с блокированием рецепторов обратного захвата серотонина и дофамина.

Средства, влияющие на норадреналин и дофамин. Известный представитель этой группы – «Бупропион» («Зибан» и «Веллбутрин»).  Подходит людям с повышенным весом и никотиновой зависимостью с пристрастием к курению. При лечении «Бупропионом» до 400 мг в день курсом от 6 до 12 месяцев потеря веса наблюдалась в среднем 4,4 ​​кг.

Влияние на норадреналин 

В плане снижения аппетита важна активация a1- и b2-адренорецепторов. Активация же a2-адренорецепторов, наоборот, увеличивает потребление пищи.

Эти препараты относятся к психостимуляторам. Конечно, не такие опасные, как производные амфетаминов, но также имеют ограничения.  Их действие чревато повышением давления, увеличением нагрузки на сердце. Поэтому такие лекарства, как «Мирапронт», «Лисдексамфетамин» и ряд других не нашли широкого применения из-за возникновения инфарктов, инсультов.

Такой психостимулятор, как «Фенилпропаноламин» по механизму действия близок к популярному ранее «Фентермину». Однако не влияет на обратный захват дофамина и не вызывает зависимости. Стимулирует нужные адренорецепторы, обладает анорексигенным действием за счет угнетения центра аппетита в гипоталамусе. Входит в состав многих известных средств.

Другие психотропные препараты

Топирамат ( «Топамакс», «Топиромакс»). Это противоэпилептическое средство. В процессе лечения данной группой было замечено, что они снижают аппетит.  Механизм их действия связан с потенцированием тормозной ГАМК эргической передачи. Полезен людям с перееданием. Отмечается потеря в среднем 1,8 кг.

При особых обстоятельствах применяют «Ондансетрон» («Зофран», «Осетрон» «Латран»). Он является антагонистом рецептора 5-гидрокситриптамин типа 3 (5-HT3). Под его действием редуцируется активность вагуса и в ряде случаев происходит купирование симптомов переедания.

С целью снижения побочных действий прибегают к комбинации препаратов. Они потенцируют друг друга и позволяют снизить дозировки. К ним относится «Контрав». Американская FDA его зарегистрировала в 2010 году. Это комбинация «Бупропиона» и «Налтрексона»( антагонист опиоидных рецепторов), применяется при алкоголизме.

Другой комбинированный препарат – «Qsymia». Содержит известные действующие вещества: «Фентермин» и «Топирамат». Совсем недавно разрешен в США. Закупка возможна только через почту. В свободной продаже пока нет.

Достоинства психотропных средств: у антидепрессантов более благоприятный профиль переносимости. Возможен длительный прием препаратов (более года). В целом, средства работают. Подходят тем, у кого есть нарушение пищевого поведения (заедает тоску, одиночество, склонны к ночным перекусам). Кто в жирных и сладких продуктах видит «вкусное лекарство от депрессии».

В процессе приема происходят качественные перемены в отношении настроения и соответственно массы тела. Эффект более заметен в плане питания, настроения. Вес снижается, но не настолько, как бы хотелось. Нужны физические нагрузки.

Недостатки Основной проблемой антидепрессантов является то, что эффект наступает со 2–3-й недели терапии. Вызывают потенциально опасные побочные эффекты: серотониновый синдром и тяжелую зависимость. Если в процессе приема не сформировалось правильное питание, и не выработалась привычка физически нагружать тело, то масса возвращается к исходному уровню.

Психостимуляторы — представляют серьезную нагрузку для организма. Со временем приводят к истощению нервной системы и психики. Риск растет с возрастом. Их прием требует контроля врача. 

Интересный факт: положительный эффект физических упражнений проявляется через механизмы, подобные тем, что лежат в основе действия антидепрессантов. Они также способствуют синтезу серотонина. Час физической нагрузки в неделю связан с 50% снижением депрессии в течение последующего года. Вывод напрашивается сам собой.

Дорогие друзья. Статья не является медицинским советом и не может служить заменой консультации с врачом.

15 комментариев на «“Худеем с хорошим настроением. Психотропные средства для похудения”»

  1. Наталья:

    Не смотря на сложившуюся ситуацию в мире, хочется к лету выглядеть красивой. Физические упражнения + психотропные препараты = и результат почти достигнут!

  2. Дарья:

    До психотропных препаратов дело еще не доходило, мне снимает стресс разговор по телефону или шоппинг. Но статья интересная, возьму на заметку, может пригодиться.

  3. Катя:

    Без этих таблеток, так бы и не похудела. А садясь на обычную диету, хотелось есть всё. Таблетки реально выручили.

  4. Виолетта:

    Впервые слышу о положительном применении психотропных препаратов для похудения. Буду иметь в виду, а то никак не избавлюсь от лишнего веса.

  5. :Диана:

    Не думаю, что использовать для похудения психотропные препараты хорошая идея. Правильно подобранная диета и курс тренировок помогут вам похудеть без проблем для здоровья. Конечно в идеале лучше консультироваться с диетологом

  6. Екатерина:

    Со своим лишним весом борюсь постоянно. Вес уходит и приходит. Таблетки, кодирование помогали, на время, потому что мой мозг не имеет силы-воли. Хочу попробовать психотропные средства, надеюсь, что они мне смогут помощь..

  7. Ольга:

    А у меня всё наоборот, когда я нервничаю или испытываю стресс, сразу пропадает аппетит. Это всё в подсознании у нас, кто-то заедает стресс вкусненьким, а кто-то срывается на людях((

  8. Ольга:

    У меня вот как раз такая проблема, я как будто сама себе внушаю, что не могу без сладкого. Буду брать препарат. Потом отпишусь о результатах.

  9. Иван:

    По препартам нормально просветили, но есть сомнения в том, можно ли их будет достать без рецепта. Да и то, что будет после прекращения приема, немного пугает.

  10. Вика:

    Я была бы не против попринимать какие-то препараты которые подавляют аппетит, потому что силы воли мне не хватает.

  11. Валерия Р:

    Перепробовала многое никак не могла взять себя в руки, вес стоял, пока не поняла, что это все из головы, из статьи взяла для себя несколько препаратов и вес потихоньку начал таять, чему я очень рада!

  12. Любовь:

    Я точно вхожу в 16%, главный антидепрессант для меня — хорошая порция макарон, именно об этом говорит автор — сытно, высококалорийно и успокаивающе. Психотропные средства с целью снижения веса еще не пробовала, но чувствую что придется изменить подход ко снятию стресса.

  13. Лера:

    Я сама как-то принимала Топирамат и от этого средства действительно не хочется есть, тоже тогда нормально похудела.

  14. Ирина:

    Благодарю автора за эту замечательную статью. Узнала для себе очень много нового и взяла кое что на заметку.

  15. Вика:

    Никогда бы не подумала, что психотропные средства могут оказать положительное действие для похудения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.

Читайте также:

кнопка вверх