Душ Шарко: воздействие на организм, показания и противопоказания

Душ Шарко – один из методов гидротерапии, представляющий собой водный массаж. Он применяется в разных областях медицины для лечения и профилактики многих заболеваний, а также в салонах красоты. Автором методики является француз Жан Мартен Шарко.

Действие на организм

Душ, при котором используется водная струя под разным давлением, активирует функции кровеносной, лимфатической систем. В результате такого действия улучшается кровообращение, питание клеток кожи.

Учитывая это свойство водного массажа, он применяется для лечения, профилактики целлюлита.

Массаж осуществляется методом изменения температуры, напора струи воды. При этой процедуре используется вода 20-45 С. О пользе контрастного душа известно давно, он улучшает метаболизм, устраняет любые застойные явления, позволяет избавиться от жировых отложений.

Она рекомендована людям с малоподвижным образом жизни. Она снимает мышечное напряжение с позвоночника, улучшает кровообращение, предупреждает воспалительные процессы и заболевания опорно-двигательного аппарата.

Спортсмены после тренировок с помощью душа Шарко снимают напряжение с мышц, успокаивая их. Если проводить 2-3 процедуры в неделю, можно повысить работоспособность при физических нагрузках.

Показания

Рекомендуется при таких проблемах со здоровьем:

• замедленный обмен веществ, излишний вес, целлюлит;
• остеохондроз;
• головные боли;
• слабый иммунитет, частые простудные болезни;
• нарушенное кровообращение;
• облысение;
• сниженная потенция у мужчин, либидо у женщин;
• бесплодие;
• заболевания ЖКТ;
• нервные расстройства, стрессы, депрессии;
• подагра.

Он часто применяется в комплексной терапии. Водный массаж усиливает действие других медицинских процедур.

Как проходит сеанс?

Классический вариант проводится так:

1. Пациент стоит у стены, держится руками за поручни.
2. Медработник направляет поток воды на определенные участки тела в зависимости от проблем со здоровьем.
3. Струя воды направляется на тело круговыми движениями.
4. Воздействию не подвергаются лицо, шея, область паха, так как поток воды под высоким давлением этим частям тела может нанести вред.

Продолжительность одного сеанса длится до 20 минут. Оздоровительный курс состоит из 10-15 сеансов в зависимости от проблем со здоровьем, назначается специалистом для каждого пациента индивидуально.

Противопоказания и возможен вред

Лечебная процедура может принести, вред организму. Она имеет такие противопоказания:

• дерматологические заболевания;
• варикоз;
• инфекционные болезни в острой форме;
• онкозаболевания;
• туберкулез;
• тяжелые патологии сосудов, сердца, почек;
• период беременности, лактации;
• обострение хронических патологий;
• менструация.

Проводить можно не более 2-3 раз в неделю. Перерыв позволяет восстановиться организму и подготовиться к новому сеансу гидротерапии.