Массаж спины

Массаж спины бывает двух видов: лечебный и расслабляющий. Спрос на первый определенно растет — ему не мешает в этом удаленная работа и сидячая, усугубляющая дефекты осанки.
О втором виде массажа мечтают почти все – и те, кто жалуется на проблемы со спиной, и те, кому нужна передышка и процедура, которая поможет расслабиться.
Массаж спины или позвоночника - узнайте больше об этой процедуре.
Помимо не залеченных недугов детства, на то, что мы все чаще жалуемся на боли в спине, влияет и образ жизни.
Классический массаж позвоночника или массаж для расслабления спины?
У нас стресс, мы целыми днями проводим сидя (будь то перед компьютером или за рулем), у нас нет ни времени, ни желания быть физически активными. Напряженные мышцы и боль в позвоночнике стали теми недугами, на которые жалуется большинство из нас.
Когда мы понимаем, что так дальше работать нельзя, перед нами встает вопрос: какую процедуру выбрать – классический массаж позвоночника или, может быть, массаж, расслабляющий спину?
Лечебный массаж спины
Сам массаж как средство лечения различных недугов пришел к нам из Китая более 3000 лет назад. Он стал более популярным в 16 веке, когда он был официально признан такой процедурой.
И именно лечебный массаж в настоящее время наиболее популярен – ведь это средство от конкретных недугов пациентов.
Записаться на лечение можно как в салоны и кабинеты, где работает массажист с соответствующими компетенциями, так и в ортопедические и реабилитационные клиники.
Решение зависит от того, предпочитаете ли вы так называемые «частные» визиты или предпочитаете, чтобы они были бесплатными и по назначению врача.
Лечебный массаж спины, или классический массаж спины, рекомендуется пациентам с дегенеративными изменениями в поясничном, крестцовом, грудном или шейном отделах позвоночника.
Жалобы на боль, о которых они сообщают, чаще всего связаны с такими заболеваниями, как дископатия, ревматоидный артрит, радикулит , но они также связаны с недостатком движений и дефектами осанки.
Частота встреч с массажистом зависит от пациента. Чаще всего лечебный массаж позвоночника проводят несколько раз в неделю, курсом по 5-10 процедур.
Механический массаж позвоночника пошаговый
Целью массажа спины является стимуляция кровотока, возбуждение нервных окончаний и, самое главное, расслабление напряженных мышц в каждом отделе позвоночника.
Это делается благодаря поглаживаниям, растираниям и разминаниям в исполнении массажиста.
Массируемая область нагревается и разогревается, что вызывает расширение кровеносных сосудов и, как следствие, расслабление сокращенных мышц. Посмотрите, как может выглядеть такая процедура и как к ней подготовиться.
Массажист наносит массажный крем или масло на спину пациента. Затем он переходит к поглаживанию участка от поясницы до лопаток. Подготовленные таким образом мышцы позвоночника готовы к следующему этапу – растиранию, а затем разминанию.
Затем массажист выполняет так называемую перекаты от низа спины к плечам. Лечение заканчивается возвращением к поглаживанию ладонью, ее тыльной стороной и предплечьями.
Массаж спины дома – действительно ли это хорошая идея?
Так же, как выполнение массажа (или аутомассажа) в релаксационном варианте не будет иметь негативных последствий, с лечебным массажем спины следует быть осторожным.
Помните, что процедуру должен проводить специалист – физиотерапевт или физиотерапевт. Только такой человек объективно оценит состояние больного и подберет ему технику массажа (интенсивность).

Самостоятельное выполнение массажа или просьба сделать это постороннему лицу может привести к ухудшению здоровья – лучше не рисковать и отдать себя в руки специалиста.

Это не значит, что от домашних массажей нужно отказываться вовсе. В таких условиях можно с успехом выполнять расслабляющий массаж, расслабляющий мышцы и улучшающий внешний вид кожи.
Влияние массажа на боль в спине
Массаж, расслабляющий мышцы позвоночника, несет только пользу. Эффект будет одинаковым как при фасциальном массаже спины, так и при массаже поясничного отдела позвоночника.
После одной процедуры вы не обязательно заметите эффектный эффект, но после серии вы обязательно заметите разницу. После массажа и, таким образом, расслабления и насыщения кислородом мышцы будут лучше снабжаться кровью и станут менее чувствительными к боли.
Заболевания и лечение
Боли в спине -Вряд ли найдется хотя человек, который хотя бы раз не жаловался на боль в спине. У некоторых они возникают периодически или принимают постоянный характер, и могут быть интенсивными, что приводит к серьезным физическим страданиям.
Боль в лопатке - При оценке этой боли следует точно установить ее природу. Суть в том, что болезненные ощущения могут ощущаться как в самой лопатке, так и в лопаточной области.
Боль в пояснице справа- Поясничная область – парная, ее анатомическими ориентирами служат остистые отростки II-V поясничных позвонков, края XI-XII ребер, а также гребень подвздошной кости.
Боли в пояснице - типичный признак различных заболеваний позвоночника. Например остеохондроз это наиболее частая причина поясничных болей. Суть в том, что остеохондроз чаще всего формируется именно в поясничном отделе.
Болят в мышцы спины - Боль в мышцах спины (миалгия) свидетельствует о различных патологических процессах воспалительного характера по типу миозитов.
Боль в верхней части спины— частый симптом многих заболеваний опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.
Боль в плече- Прежде всего, нужно определиться относительно того, что представляет собой плечо в анатомическом плане – по этому поводу довольно часто допускаются ошибки.
Боль в шейном отделе позвоночника- Одной из причин боли в шее (цервикалгии) являются различные заболевания позвоночника в шейном отделе.
Боль в позвонках- Боль в позвонках, как правило, свидетельствует об их структурных изменениях.
Боль в пояснице слева– довольно частый симптом, указывающий на заболевания опорно-двигательного аппарата и внутренних органов.
Насколько опасна боль под правой лопаткой сзади?- Наличие боли под правой лопаткой сзади фактор, вызывающий опасения у пациента.
Душ Шарко: воздействие на организм, показания и противопоказания
Болезни околосуставных тканей и их лечение
Бурсит — причины симптомы диагностика и лечение
Ревматизм
Артроз коленного сустава
12 отличных способов избавиться от целлюлита
Постоянно болит шея: как избавиться от боли и улучшить самочувствие?
Болят суставы, причины, что делать и к кому обращаться
Боль в шее справа
Боль в шее
Боль в мышцах после тренировки
Боль в лимфоузлах
Боль в ключице

Самое основное в лечении заболевания, это правильная постановка диагноза. Без диагностики организма, диагноз не поставить. Поэтому прежде чем начать лечение, проверьте ваш организм. Сдайте все необходимые анализы, сделайте УЗИ, КТ или МРТ, сдайте кровь, мочу и т.д. Берегите себя и будьте здоровы.