Диеты

Хотите похудеть  дома и при этом остаться здоровым? – Вам нужна эффективная диета для похудения.

Мы учли, что в сети-инет опубликовано много недостоверной информации, которая часто противоречит друг другу. Трудно разобраться в этом вопросе, сложно найти подходящую систему питания именно для себя. Потому статьи раздела – это наиболее полные данные, имеющиеся на сегодняшний день, которые включают:

  • Подробное описание всех популярных диет с выводами специалистов по каждой из них.
  • Материалы о диетах содержат все, что необходимо для тех, кто хочет подобрать для себя оптимальный способ похудеть – показания, противопоказания, примерное меню, побочные эффекты, период проведения, этап подготовки и т.д. и т.п.
  • Статьи по системам питания для людей, страдающих с пониженной кислотностью желудка и с повышенными показателями кислотности.
  • Научные работы по базовым принципам лечения ожирения.
  • Подробный материал о возможных рисках применения различных диет.

Мы позаботились и о тех, кто не хочет голодать.  Ведь похудение без диеты – это тоже возможно! Есть рецепт – ходьба.

А для желающих иметь идеальную молодую кожу без угрей – специальная система питания, которая сделает чудо.  Попробуйте!

На страничках раздела есть все, для тех, кто уже решился и тех, кто только ищет лучший вариант похудения для себя.

Описание наиболее распространенных диет:

Диета Елены Малышевой
Диета Дюкана
Диета семь лепестков
Гречневая диета
Кефирная диета

Кремлевская диета

Всё о кремлевской диете. Такое нельзя пропустить! Собственное расследование и мнение учёных по поводу чудодейственной диеты. Всесторонняя информация о всех особенностях,...

  • Краткое и самое главное в кремлевской диете, как она работает на чем основана каике есть похожие описание фаз. Если думаете попробовтаь рекомендуем к прочтению
  • Секрет успеха это правильное меню. Мы составили меню на разные дни недели с завтраком обедом полдником и ужином оно простое и вкусное
  • Диета по группе крови первая вторая третья рекомендации мнение ученых диеты Д’Адамо
  • Быть молодым стройным и красивым гораздо приятнее, чем толстым больным и неповоротливым. Вам ничто не мешает войти в первую группу, прислушавшись к советам грамотного диетолога.
  • Продлить жизнь на 10-15 лет, замедлить старение организма, избавиться от многих болезней сегодня так просто! В диете DMD скрывается главный секрет здоровья и активного долголетия.
  • Рекомендации по выбору диеты при пониженной кислотности желудка. Бесплатные советы самых действенных методов решения проблемы, включая перечень запрещенных продуктов.
  • Стройность и самая высокая продолжительность жизни – отличительная черта японских граждан. Японская диета худеть безопасно, эффективно и круто!
  • Язва при повышенной кислотности «молодеет». Чтобы она не расцвела пышным цветом, забудьте о быстрых перекусах! Защитите себя правильной диетой при первых тревожных симптомах.
  • Ответ на вопрос, как быстро уничтожить лишние килограммы, помолодеть, улучшить состояние кожи и цвет лица, сегодня интересует и женщин, и мужчин. Секрет в вегетарианской диете!
  • Оказывается, в борьбе за красоту можно обойтись малыми жертвами. Суповая диета позволяет убить сразу трех зайцев: сбросить вес, избавиться от шлаков, улучшить работу ЖКТ.
  • Как правильно худеть на яблочной диете? Фрукт, окутанный легендами,имеющий низкую калорийность имассу полезных для организма веществ, способен быстро снизить вес на 10-12%!
  • Мечтаете стать похожей на изящную тоненькую Коко Шанель? Французская диета поможет фантазии превратить в реальность. Всего две недели понадобятся для вашего преображения!
  • Профилактика аллергии. От каких продуктов питания следует отказаться, а какие включить в рацион. Суть элиминационной диеты при пищевой аллергии, её длительность и особенности.
  • Мясная диета для похудения наверняка заинтересует мясоедов. Как говорится, и отказ от любимого продукта не требуется, и фигура в порядке. 7 дней вкусной диеты и результат налицо!
  • Как похудеть, чтобы кожа оставалась молодой, свежей и упругой, ушли лишние сантиметры с бедер, повысился иммунитет? На все эти вопросы грамотный ответ даетвитаминная диета.
  • Углеводная диета – рациональный способ похудеть, улучшить мозговую активность, поднять настроение и трудоспособность. За пару недель можно стать стройнее и легче на 5-6 кг!
  • Когда попытки похудеть не увенчались успехом, откажитесь от фастфуда и сядьте на полезную рисовую диету. В Китае толстых нет.Какой рис какими порциями есть, узнайте прямо сейчас!
  • Суперактивные китайцы редко болеют и не страдают ожирением. А когда появляется лишний вес, садятся на строжайшую диету. За 14 дней 8 кг как не бывало! Сила воли есть? Можно пробовать!
  • Испробовали множество диет ля похудения, но стрелка на весах упорно стоит на месте? Овощная диета для похудения – это идеальный вариант чтобы скинуть лишние килограммы и насытить свой организм полезными веществами.
  • Многие девушки отчаянно бросаются на новую диету, о которой где-то кто-то слышал, не думая о последствиях. Как можно похудеть при помощи диеты без ущерба для здоровья? Ответ вы найдете здесь.
  • Кто сказал, что диета обязательно должна быть невкусной? С апельсиновой диетой вы не только избавитесь от лишних килограмм, но и сможете полакомиться апельсинами, обладающими полезными свойствами.
  • Хотите похудеть быстро и навсегда? С этим вам поможет бессолевая диета. Благодаря исключению соли рацион не является очень строгим. Что еще нужно для девушки, если только не худеть на вкусном питании.
  • Обожаете кисломолочные продукты? Тогда вам обязательно понравится творожная диета для похудения. Всего-то нужно, что выбрать понравившуюся творожную диету и купить ремень для брюк, потому что скоро они будут спадать.
  • Слышали когда-нибудь о зеленой диете? Это уникальная пятидневная диета, успевшая завоевать популярность среди девушек разного возраста. Она позволяет скинуть лишние килограммы в короткие сроки.
  • Многие исключают бананы из своего рациона из-за большого количества калорий, но это большое заблуждение. Испытайте на себе банановую диету, и вы убедитесь, насколько она эффективна.
  • Ищете для себя эффективную диету без больших финансовых расходов? Картофельная диета поможет вам похудеть без ощутимого удара по карману
  • Всем известны полезные свойства молочных продуктов, в частности, кефира. Его используют для нормализации работы кишечника и в качестве лечебного средства. Но самое главное применение – это похудение на кефирной диете!
  • Для желающих похудеть за короткий срок есть идеальный вариант – сельдереевая диета. Сочетание витаминов не только улучшит работу вашей иммунной системы, но и позволит достичь желаемого результата всего за 10 дней!
  • Любите грейпфруты и хотите хорошо выглядеть? Тогда грейпфрутовая диета – это то, что вам нужно. Наслаждаясь этим экзотическим фруктом и соблюдая рацион питания, вы сможете похудеть всего за 7 дней!
  • Каждый знает о полезности куриных яиц, ведь их употребляют практически все спортсмены. Но далеко не все знают о специальной низкоуглеводной яичной диете, позволяющей ускорить метаболический процесс в организме.
  • Многие женщины и мужчины имеют лишний вес, от которого не прочь бы избавиться. Лимонная диета для похудения поможет с этим. Как потерять несколько килограммов, употребляя в рационе лимоны? Ответ вы найдете здесь!
  • Благодаря низкому содержанию калорий, многие включают в свой рацион капусту с целью похудения. Узнайте больше о том, как похудеть на капустной диете быстро и экономно!
  • Еще в детстве мамы заставляли нас кушать по утрам овсяную кашу, уверяя, что в ней очень содержится много витаминов. В этом они были правы, и поэтому многие диеты включают в себя этот продукт. Как похудеть за 7 дней на овсяной диете? Ответ здесь!
  • Наверняка, многие слышали о детокс-диетах, позволяющих очистить организм за несколько дней. Узнайте больше о том, действительно ли работают детокс-диеты для очистки печени, почек и кишечника.
  • Кремлевская диета для похудения FAQ таблица полная, меню на неделю, 10 дней, баллы
  • Современный мир богат на различные диеты и системы питания, одной из главных «изюминок» которых является диета Аткинса. Так ли она хороша, как о ней говорят? Ответ вы найдете здесь!
  • К счастью, есть много видов борьбы с лишним весом, главным из которых является диета. От разнообразия современных диет для похудения глаза разбегаются. Так что же подойдет вам лучше и какую диету выбрать? Ответ вы найдете здесь!
  • Топ 5 полезхных советов для поддержания хорошей и красивой кожи. Если у вас проблемы с кожей, то наши советы могут помочь вам решить их.